ማሽተት በቤት ህይወት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ጥሩ መዓዛ ያላቸው ሻማዎችን ከመረጡ, ከጭስ ጋር ወደ አየር የሚለቀቁ ጎጂ ኬሚካሎች እንዳሉ ማወቅ አለብዎት. ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት እንደሌለው የሚገመቱ የአኩሪ አተር ሻማዎች እንኳን በኬሚካሎች የተሞሉ ናቸው. አብዛኛዎቹ ጎጂ ንጥረ ነገሮች በፓራፊን ሻማዎች ውስጥ ይገኛሉ, እነዚህም በጣም ተወዳጅ እና ርካሽ ናቸው.
እንደ ሲ ኤን ኤን ዘገባ ከሆነ አንዳንድ ሻማዎች እንደ ቤንዚን እና ቶሉይን ፣ ሌሎች ሄቪ ብረቶች እና ፓራፊን ያሉ የታወቁ ካርሲኖጅንን ሊይዙ ይችላሉ። እነዚህን እውነታዎች ከግምት ውስጥ በማስገባት ሻማዎችን መጠቀም ከፈለጉ የንብ ወይም የአኩሪ አተር ሻማዎችን መምረጥ የተሻለ ነው.
ሆኖም ግን, ምንም አይነት የጤና አደጋ እና ጭስ ሳይኖር በቤት ውስጥ ደስ የሚል መዓዛ ለመፍጠር የሚረዳ አንድ አማራጭ አለ - ተፈጥሯዊ አስፈላጊ ዘይቶች.
በኒውዮርክ የዮጋ አስተማሪ የሆነችው ኤሌና ብራውየር ተናግራለች።
ከዚህም በላይ አስፈላጊ ዘይቶች በሺዎች የሚቆጠሩ ኦክሲጅን የያዙ ሞለኪውሎችን እና አሉታዊ ionዎችን ወደ አየር እና አከባቢ ይለቃሉ። አሉታዊ ionዎች አየርን ከሻጋታ, የአበባ ዱቄት, መጥፎ ሽታ እና አልፎ ተርፎም ባክቴሪያዎችን ያጸዳሉ. ስለዚህ, በቤት ውስጥ ደስ የሚል ሽታ ለመፍጠር እና ለማጣራት ከፈለጉ አስፈላጊ ዘይቶች ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ ነው.
ሽታዎች በጣም ጠንካራ የሆኑት ለምንድነው?
ብሮወር ለሁለት አስርት አመታት በዮጋ እና በሜዲቴሽን በሰለጠነችበት የስልጠና ወቅት አስፈላጊ ዘይቶችን በመጠቀም አንድ ሰው ሽታን በመጠቀም አዲስ ስሜታዊ መንገዶችን መፍጠር እንደሚችል እንዳወቀች ገልጻ ይህም በየእለቱ የሚያጋጥሙንን ተግዳሮቶች እንዴት እንደምንቋቋም እና በአካባቢያችን ባለን ባህሪ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። ግጭት ።
ሳይኮሎጂ እንደሚለው ሽታዎች በመጀመሪያ በኦልፋቲክ አምፑል ውስጥ ከአፍንጫችን ውስጥ ይዘጋጃሉ, ከዚያም ወደ አንጎል የታችኛው ክፍል ይላካሉ. ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም የኦልፋሪ አምፑል ከስሜት እና ከማስታወስ ጋር በቅርበት ከተያያዙት ሁለት የአንጎል አካባቢዎች ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት አለው: አሚግዳላ (የለውዝ ቅርጽ ያለው አካል) እና ሂፖካምፐስ. ስለዚህ, ሽታ ሲሰሙ ወዲያውኑ ወደ አንድ ቦታ "ይጓዛሉ". የእይታ፣ የመስማት እና የመዳሰስ መረጃ በእነዚህ የአንጎል አካባቢዎች አያልፍም።
ብሮወር በቀኑ ፍሰት ወይም በስሜቷ ላይ በመመስረት አስፈላጊ ዘይቶችን እንደምትመርጥ ተናግራለች።
ብራውር ይላል።
ከሻማዎች የተሻለ: ለዘይቶች አዲስ አቀራረብ
ስለዚህ፣ ከሻማ ጭስ እና ሊለቀቁ ከሚችሉ ኬሚካሎች ከመሰቃየት ይልቅ ዘይቶችን ለመምረጥ ወስነሃል። በቤቱ ውስጥ እውነተኛ ኦሳይስ እንዴት መፍጠር እንደሚቻል? ብሩወር ከተለያዩ ስሜቶች ጋር የሚስማማ ለዘይት ድብልቅ አምስት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን አካፍሏል።
ሶስት ጠብታ የላቬንደር አስፈላጊ ዘይት፣ ሶስት የያንግላንግ ጠብታዎች እና ሶስት የዱር ብርቱካን ጠብታዎች ይቀላቅሉ። ሌላው አማራጭ ሶስት የቤርጋሞት ጠብታዎች, ሶስት የዱር ብርቱካንማ ጠብታዎች እና ሶስት የሳይፕስ ጠብታዎች ናቸው.
ከሶስት ጠብታዎች የጄራንየም ዘይት ጋር ሶስት የያንግላንግ ጠብታዎች ይቀላቅሉ።
ይህ በራስዎ ለመሥራት በጣም አስቸጋሪ ከሆኑ ሽቶዎች አንዱ ነው. Brouwer መሠረት, የቫኒላ አስፈላጊ ዘይት ለማግኘት የማይቻል ነው, ስለዚህ ሄክሳን, ያልሆኑ መርዛማ ኦርጋኒክ ንጥረ የያዘ የተፈጥሮ ቫኒላ, ዝግጁ ሠራሽ ድብልቅ መጠቀም የተሻለ ነው. 100% ቫኒላ የሚል መለያ ካዩ ይጠንቀቁ ፣ ምክንያቱም ንጹህ የቫኒላ ጣዕም ሁል ጊዜ ሰው ሰራሽ ነው ።
ሶስት ጠብታ የሳይቤሪያ ጥድ አስፈላጊ ዘይት ከሶስት ጠብታ የዱር ብርቱካን ጋር ይቀላቅሉ። ከዚያም ሁለት ጠብታዎች የቀረፋ አስፈላጊ ዘይት፣ ሁለት የካርዲሞም ጠብታዎች እና ሁለት ጠብታዎች ጠብታዎች ይጨምሩ።
አራት ጠብታ የማንዳሪን አስፈላጊ ዘይት ከሁለት ጠብታ ጥቁር በርበሬ ዘይት ጋር ይቀላቅሉ።
አየሩን በዘይት እንዴት ማጣጣም እንደሚቻል
አየሩን ለማጣፈጥ, ቀላል መዓዛ ያለው መብራት መግዛት በቂ ነው. ዋጋው ተመጣጣኝ እና ለመጠቀም በጣም ቀላል ነው. የመብራት ገንዳውን በውሃ ይሙሉ እና ጥቂት ጠብታዎች የዘይት ድብልቅን ወደ ውስጥ ይጥሉት። የተቃጠለ ሻማ በሳህኑ ስር ያስቀምጡ. ውሃው መሞቅ ሲጀምር, ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ከእሱ ጋር መትነን ይጀምራሉ, እና በቤት ውስጥ ያለው አየር በመረጡት መዓዛ ይሸታል. ነገር ግን በሳህኑ ውስጥ ሁል ጊዜ ውሃ መኖሩን ያረጋግጡ.
ይበልጥ ቀላል በሆነ መንገድ መሄድ ይችላሉ. አንድ ክፍል ለማሽተት አንድ ተራ የሚረጭ ጠርሙስ ይውሰዱ ፣ በውሃ ይሙሉት እና ጥቂት ጠብታ ዘይት ይጨምሩ። ድብልቁን በቤት ውስጥ ይረጩ, ነገር ግን በቤት እቃዎች እና ጨርቆች ላይ እንዳያገኙ ይጠንቀቁ. መዓዛው ከሁለት ሰአት በላይ አይቆይም.
የአልጋ ልብሶችን ለማሽተት ዘይት መጠቀምም ይቻላል. ልብሶችን በሚታጠብበት ጊዜ, ሶስት ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት ወደ ኮንዲሽነር ይጨምሩ.
በከተማ አፓርታማዎች ውስጥ ማሞቂያው ሲበራ በጣም ቀላሉ መንገድ: ጥቂት ዘይት ጠብታዎች በናፕኪን ወይም በጨርቅ ላይ ያስቀምጡ እና በራዲያተሩ ላይ ባለው መስኮት ላይ ያስቀምጡት. ይህ ዘዴ በፍጥነት ክፍሉን ደስ የሚል መዓዛ ይሞላል.