ለሴቶች ጤና ጎጂ የሆኑ ምግቦች ፣ ዝርዝር

ከሁለት ዩኒቨርሲቲዎች የተውጣጡ ባለሙያዎች - አይዋ እና ዋሽንግተን - የተጠበሰ ምግብ ከ 50 ዓመት በላይ ሴቶችን እንዴት እንደሚጎዳ ለመመርመር ወሰኑ። ከ 100 እስከ 50 ዓመት ዕድሜ ያላቸው የ 79 ሺህ ሴቶች የአኗኗር ዘይቤ እና የጤና ሁኔታ ተንትነዋል ፣ ምልከታዎች ለበርካታ ዓመታት ቆይተዋል። በዚህ ወቅት 31 ሴቶች ሞተዋል። ከ 588 ሺህ በላይ የሚሆኑት በልብ ችግር ፣ ሌላ 9 ሺህ በካንሰር ህይወታቸው አል diedል። ቀደም ብሎ የመሞት አደጋ ከተጠበሰ ምግቦች ዕለታዊ ፍጆታ ጋር የተቆራኘ ሆኖ ተገኘ - ድንች ፣ ዶሮ ፣ ዓሳ። በቀን አንድ አገልግሎት እንኳን ያለጊዜው የመሞት እድልን ከ 8-12 በመቶ ጨምሯል።

ወጣት ሴቶች ናሙና ውስጥ አልተካተቱም። ግን በእርግጠኝነት ፣ የተጠበሰ ምግብ በተመሳሳይ መንገድ ይነካቸዋል። የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች ለቅድመ ሞት ዋና መንስኤዎች ሆነው የሚቆዩት ያለ ምክንያት አይደለም።

"በመጠበስ ጊዜ, በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ ጥቅም ላይ በማይውልበት ዘይት ውስጥ, በምርቱ ውስጥ ካርሲኖጂክ ፖሊሳይክሊክ ሃይድሮካርቦኖች ይፈጠራሉ. እና እንደዚህ ያሉ ምርቶችን ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ማዋል አደገኛ ዕጢዎችን ሊያስከትል ይችላል ”ሲል ኦንኮሎጂስት-ኢንዶክራይኖሎጂስት ማሪያ ኮሼሌቫ አክላለች።

ባለሙያዎቹ “እኔ የማጨቃጨቅበት የማልፈልግበትን መንገድ ለመቀየር ሕይወትዎን ለማራዘም ቀላሉ መንገዶች አንዱ ነው” ብለዋል።