በአመጋገብ ባለሙያው ሊዮኒድ ቪኒኮቭ የቪዲዮ ንግግር “ጤናማ አመጋገብ እና ሰውነትን ማጽዳት”

ሊዮኒድ ቪኒኒኮቭ በወጣትነቱ ታወቀ, እሱም አጭር እና በጣም ምቹ ያልሆነ ህይወት (የኩላሊት በሽታ) ቃል ገባለት. የመኖር ፍላጎት ሊዮኒድ አማራጭ የፈውስ መንገዶችን እንዲፈልግ አነሳስቶታል፣ ይህም ጤናማ የቬጀቴሪያን አመጋገብ ነበር።

የስብሰባው መሪ ቬጀቴሪያን ነው እና ከ 20 አመታት በላይ ጤናማ አመጋገብን ሲከተል ቆይቷል. በአሁኑ ጊዜ ልምዱን የሚያካፍል ሴሚናሮችን በንቃት ይሠራል። ጤናማ አመጋገብ እና ጾምን እንዴት ማዋሃድ እንደሚቻል ፣ ስለ አመጋገብ ዘይቤ ፣ ስለ ሥነ ልቦናዊ ችግሮች ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መለወጥ ወደማንችል እውነታ - በቬጀቴሪያን ንግግር አዳራሽ ውስጥ ያደረግነው ስብሰባ በዚህ ሁሉ ላይ ነበር።

ቪዲዮውን እንድትመለከቱ ጋብዘናል።