የክሎቭ የጤና ጥቅሞች

ክሎቭ ከምርጥ አንቲኦክሲደንትስ አንዱ እንደሆነ ይታወቃል። በተጨማሪም እንደ ወቅታዊ አንቲሴፕቲክ (ክሎቭ ዘይት) ታዋቂ ነው እና ብዙ ጊዜ የጥርስ ሕመምን ለማስታገስ ያገለግላል. ነገር ግን ብዙ ሰዎች የፈንገስ እና የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን ሊዋጉ የሚችሉ የክሎቭስ ሌሎች የጤና ጥቅሞችን አያውቁም።

የደረቁ ቅርንፉድ ቡቃያዎች የቅመማ ቅመሞችን የመድኃኒትነት እና የምግብ አሰራርን የሚወስን ጥሩ መዓዛ ያለው የቅባት ንጥረ ነገር ይይዛሉ። ሙሉ የደረቁ ኩላሊቶችን መግዛት ተገቢ ነው. የተገዙ ዱቄቶች መጠቀም ሲጀምሩ አብዛኛውን ጥቅሞቻቸውን ያጣሉ, የደረቁ ቡቃያዎች ደግሞ እስከ ሶስት እጥፍ ይረዝማሉ.

የዱቄት ጥርስን መጠቀም በሚፈልጉበት ጊዜ ቡቃያዎቹን በቡና መፍጫ ውስጥ መፍጨት ይችላሉ. በመደብሩ ውስጥ ካርኔሽን ሲመርጡ ቡቃያውን በጥፍሮችዎ ይጭኑት. በጣቶችዎ ላይ ጠንካራ የሆነ የሚጣፍጥ ሽታ እና ትንሽ ቅባት ያለው ቅሪት ማስተዋል አለብዎት። ጎጂ ሂደትን ያላደረጉ ኦርጋኒክ ቅርንፉድ ይምረጡ።

የክሎቭ ዘይት የመድኃኒት እና የአመጋገብ ባህሪዎች

የክሎቭ ዘይት በጣም ጥሩ ፀረ-ፈንገስ ወኪል ነው። ለ candidiasis ሕክምናም ቢሆን ይመከራል. ከክሎቭ ቡቃያም ሆነ ከዘይት ሊሠራ የሚችል ሻይ ብዙውን ጊዜ በፈንገስ ለሚሰቃዩ ሰዎች ይመከራል። ዘይቱ በውጪ በተጎዳው የቆዳ አካባቢ ላይ ለምሳሌ እንደ ሬንጅ ትል እና የእግር ፈንገስ በሽታዎች ሲተገበር ውጤታማ ነው።

የክሎቭ ዘይት አብዛኛውን ጊዜ በጣም ኃይለኛ እና ጊዜያዊ ምቾት ሊያስከትል እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል. ከመጠን በላይ መውሰድ በክሎቭ ውስጥ ባለው መርዛማ ማንጋኒዝ ምክንያት አደገኛ ነው. ዘይቱ በተቀላቀለበት መልክ ጥቅም ላይ መዋል አለበት, ለምሳሌ, ጥቂት ጠብታዎችን ወደ ሻይ ማከል ይችላሉ.

ክሎቭ የፀረ-ቫይረስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት አለው. ለጉንፋን, ለሳል እና ለ "ወቅታዊ" ጉንፋን እንኳን ጠቃሚ ነው.

ክሎቭ በጣም ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት ነው። Eugenol በክሎቭስ ውስጥ ዋናው ንቁ ንጥረ ነገር ነው። Eugenol ጸረ-አልባነት ወኪል ነው. ክሎቭ ፍላቮኖይድም ኃይለኛ ነው።

ክሎቭስ የኢንሱሊን መጠን በሦስት እጥፍ በመጨመር የስኳር በሽታን ይከላከላል። ክሎቭስ በጣም ሀብታም ከሆኑ የማንጋኒዝ ምንጮች አንዱ ነው። ማንጋኒዝ ለሜታቦሊዝም ወሳኝ ኬሚካል ነው፣የአጥንት ጥንካሬን ያበረታታል እና የክሎቭስ አንቲኦክሲዳንት ተጽእኖን ይጨምራል።

ማግኒዥየም, ካልሲየም, ቫይታሚን ሲ እና ኬ - እነዚህ ሁሉ ጠቃሚ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች በሰውነት ላይ ክሎቭስ በሚያስከትለው ኃይለኛ ተጽእኖ ውስጥ ይሳተፋሉ. ኦሜጋ -3 ዎች በብዛት በክሎቭስ ውስጥ ይገኛሉ፣ ልክ እንደሌሎች ብዙ ሌሎች የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚጨምሩ ፋይቶኒተሪዎች ይገኛሉ።

ትኩረት: ትንንሽ ልጆች, እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች ቅርንፉድ መጠቀም የለባቸውም.