በሁሉም ነገር ሊበልጡህ ከሚፈልግ ሰው ጋር እንዴት መነጋገር እንዳለብህ እና እንዳታብድ

ባልደረባ። ጓደኛ. ዘመድ። በማረፊያው ላይ ጎረቤት. ይህ ሰው ማንነቱ ምንም ለውጥ አያመጣም፣ ባህሪው እንዴት እንደሆነ አስፈላጊ ነው፡ ስለ ምንም ነገር ቢያወሩ፣ ወዲያው የራሱ ታሪክ ይኖረዋል – “ከዚህም የበለጠ አስደሳች”። ምንም ብታደርጉ, እሱ የበለጠ ያደርገዋል. ያሳካው ምንም ይሁን ምን የበለጠ አሳክቷል።

በመጨረሻ ሥራ አግኝተዋል? አዲሱ ቦታዎ በየቀኑ ከተለያዩ ቀጣሪዎች ከሚቀበለው ቅናሾች ጋር ሲነጻጸር ምንም አይደለም. መኪናህን ቀይረሃል? ደህና፣ በግልጽ ከአዲሱ መኪናው ጋር አይዛመድም። ለአማልፊ ለዕረፍት ይሄዳሉ? ከአምስት ዓመት በፊት ከቤተሰቡ ጋር እዚያ ነበር. ወዮ፣ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ይህ ቦታ ልዕለ ቱሪስት እና “ፖፕ” ሆኗል። ከፈለግክ ግን ምክሮቹን ዝርዝር ይልክልዎታል። እሱ ወደ ሁሉም ሰው ይልካል - እና ሁሉም ሰው በእውነት ይደሰታል.

ማርጋሬት ራዘርፎርድ የተባሉ የሥነ ልቦና ባለሙያ እና “የመንፈስ ጭንቀት ፍጹም የተደበቀ” ደራሲ “እንዲህ ያሉት ሰዎች ከስኬትህ የበለጠ እንዳታያቸው ሁልጊዜ የሚፈሩ ይመስላሉ፤ እናም አንተን ለማሸነፍ ሁሉንም ነገር ያደርጋሉ እንዲሁም በሆነ መንገድ ተለይተው ይታወቃሉ። በተመሳሳይ ጊዜ, ብዙውን ጊዜ በእንደዚህ አይነት ባህሪ ሌሎችን እንዴት እንደሚያበሳጩ አይገነዘቡም.

የራዘርፎርድ ደንበኞቿ ስለ እነዚህ ጉረኞች ያለማቋረጥ ያማርሯታል፤ እሷ ራሷም ብዙ ጊዜ ታገኛቸዋለች። “ረዥም የእግር ጉዞዎችን እወዳለሁ፣ እና ከዘመዶቼ አንዱ ከመኪናው እንደማይወርድ መላ ቤተሰቡ ጠንቅቆ ቢያውቅም እንደኔው እንደሚራመድ ያለማቋረጥ ይናገራል። በሁሉም ነገር ውስጥ የመጀመሪያው ለመሆን ለዚህ ፍላጎት የተለያዩ ምክንያቶች አሉ. ሩትገርፎርድ “አንዳንድ ጊዜ የውድድር ሂደት ነው፣ አንዳንድ ጊዜ ከብራቫዶ ጭንብል ጀርባ ለራስ ያለ ግምት ዝቅተኛ ነው፣ አንዳንዴም በአግባቡ መግባባት አለመቻል ነው” ሲል ሩትገርፎርድ ገልጿል።

ለእንደዚህ አይነት ሰዎች ባህሪ ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን እኛ እራሳችንን በህብረተሰቡ ውስጥ የምናገኘው ለእኛ ቀላል አይደለም። ሆኖም፣ እኛ ተመሳሳይ ባህሪ መያዛችን ይከሰታል። ይህንን መረዳት አንደኛ ደረጃ ነው፡ ሌላውን በአረፍተ ነገር ውስጥ ካቋረጥን ወይም የሰማነውን ታሪክ ሰበብ አድርገን ከራሳችን የሆነ ነገር ለመንገር ከተጠቀምን እና የበለጠ አስደሳች ነገር ከሆነ፣ እንደ ደንቡ ፣ እንደ ደንቡ ፣ አንድ የማይመች ቆም ብሎ እንደሚቆም እናስተውላለን እና እነዚያ በዙሪያችን በጭንቅ ዓይኖቻቸውን ያንከባልላሉ። አብዛኞቻችን ወደ ጠላቂው ታሪክ ለመመለስ በቂ ዘዴ አለን።

ነገር ግን በሁሉም ነገር ከሌሎች ለመብለጥ የሚጥሩ ሰዎች የተለየ ባህሪ አላቸው። በቤተሰብና በጋብቻ ጉዳዮች ላይ ባለሙያ የሆኑት አማንዳ ዳቬሪች እንዲህ ያሉ ፍንጮችን እንዴት ማንበብ እንደሚችሉ አያውቁም፤ “አብዛኞቹ ሰዎች የሚያደርጉትን አያውቁም። በራሳቸው ታሪክ በቅንነት ይደሰታሉ, ይህ ታሪክ ወደ ተካፋዮች እንዲቀርቡ እንደሚያደርጋቸው ያምናሉ, እና ሌሎች እንደሚወዷቸው በዋህነት ያምናሉ.

እነዚህ መደምደሚያዎች በሳይንሳዊ ምርምር ውጤቶች የተረጋገጡ ናቸው. ስለዚህ ፣ በ 2015 ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ጉራኞች ተመልካቾች ምን ያህል እንደሚያደንቋቸው እና ሁሉንም ሰው ምን ያህል እንደሚያናድዱ ይገምታሉ። ከዚህም በላይ ታሪካቸው በዙሪያቸው ባሉት ሰዎች ላይ የሚያሳድረውን ተጽእኖ በተሳሳተ መንገድ ይገነዘባሉ. “ሥራዬን እንዳቆምኩና ለአንድ ዓመት ሙሉ እንደተጓዝኩ ለሥራ ባልደረቦቼ ብነግራቸው ምን ያህል የፍቅር ስሜትና አስደሳች እንደሆነ ይገነዘባሉ። ምናልባት እኔም ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርጉ አነሳስቻቸዋለሁ” ሲል ጉረኛው ያስባል። "ደህና, ደህና, በእርግጠኝነት ወላጆቹ ለዚህ ሁሉ ገንዘብ ከፍለዋል," ምናልባትም, ባልደረቦቻቸው በራሳቸው አጉረመረሙ.

"በእርግጥ ከዚህ ባህሪ ጀርባ የውድድር ተነሳሽነት ሊኖር ይችላል" ሲል ዴቭሪች ተናግሯል። ነገር ግን ይህ ሙሉ በሙሉ “ስፖርታዊ ጨዋነት የጎደለው”፣ ጨዋነት የጎደለው መሆኑን ብዙዎች ይገነዘባሉ እና በመጨረሻም ጣልቃ-ሰጭውን በቀላሉ ያስወግዳል። እና በእርግጠኝነት ወደ ማህበራዊ ተዋረድ አናት ለመውጣት አይረዳም።

ታዲያ ከእንደዚህ አይነት ሰዎች ጋር እንዴት ታደርጋለህ?

1. ከጉረኛ ጋር ለመግባባት አስቀድመው ያዘጋጁ

የማይቀር ብለው መቀበል ያለብዎት ነገሮች አሉ። ለምሳሌ ፣ የጥርስ ነርቭን የማስወገድ አስፈላጊነት - ወይም ሁል ጊዜ እና በሁሉም ነገር እርስዎን ለማለፍ ከሚጥር ሰው ጋር መገናኘት። አዘውትረህ ከእሱ ጋር መገናኘት ካለብህ, ይህን የእሱን ባህሪ እንደ ቀላል አድርገህ ውሰድ. ወይም ደግሞ በደግነት ልታስቅባት ሞክር:- “እኔ የሚገርመኝ አመሻሹ ላይ ስንት ጊዜ እንድጨርስ አይፈቅድልኝም? ባለፈው ጊዜ ሦስት ጊዜ ታሪኮቹን ሰብሮ ገባ።

ራዘርፎርድ “ባህሪይ ባህሪን ከጠላፊ የምትጠብቅ ከሆነ እሱን መቀበል ቀላል ይሆንልሃል” ሲል ተናግሯል። - ከጓደኞችዎ ጋር በሚደረገው ስብሰባ ላይ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ማስተዋወቂያ ለመነጋገር ከፈለጉ, በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ወራጁ ከህይወቱ የራሱ ጉዳይ ስላለው እውነታ ይዘጋጁ. ሁለት ሳንቲሙን ማስገባት ብቻ ነው የሚያስፈልገው፣ እና የሚናገረው እውነት ይሁን አይሁን ለውጥ የለውም። የምንጠብቀው ነገር ብዙም አይጎዳንም።

2. እርሱን ለማዘን ሞክር, ምክንያቱም እሱ የሚያደርገውን አያውቅም

አሁን ይህ ምስኪን ሰው በቀላሉ ማህበራዊ ምልክቶችን እና የሌሎችን ሁኔታ ማንበብ እንደማይችል ያውቃሉ ፣ ይህ ማለት አንድ ሰው ለእሱ ብቻ ሊራራለት ይችላል። ምናልባት በዚህ ጊዜ እርስዎ ያደርጉ ይሆናል.

የሥነ አእምሮ ቴራፒስት የሆኑት ጄሲካ ባም “በእንደዚህ ዓይነት ሰዎች አለመናደድ ከባድ ሊሆን ይችላል፣ ግን ቢያንስ ይሞክሩ” በማለት ተናግራለች። "ታጋሽ ሁን እና እራስህን አስታውስ ምናልባት ሌላው ሰው ለራሱ ያለው ግምት ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል ወይም ምናልባት ከእሱ አካል ውጪ እንደሆነ ስለሚሰማው እንግዳ ነገር ያደርጋል።"

3. በራስዎ ስኬቶች ይኩራሩ

ለራስ ማክበር ለእንደዚህ አይነት ሰዎች በቀላሉ የማይጎዱ ያደርጋችኋል ይላል ዴቨሪች። እና ከእነሱ ጋር ለመወዳደር አትሞክር, ጊዜ ማባከን ነው. በተጨማሪም፣ በምን ምክንያት የበለጠ እንዳሳካህ በፍጹም አይቀበሉም። ግቦች, እቅዶች, ህልሞች ግላዊ ናቸው, ስለዚህ ማወዳደር ጠቃሚ ነው?

4. ስለሚሰማዎት ስሜት ለመናገር ይሞክሩ

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ትዕግስት እና ርህራሄ ሁኔታውን ለመቀበል ይረዳሉ, ነገር ግን ከጉራ ጎን ለጎን አብሮ መኖር በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. “ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር ያለህ ግንኙነት ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆነ እሱን ለማነጋገር ሞክር። ለምሳሌ እሱ የበለጠ በጥሞና ማዳመጥዎ ለእርስዎ አስፈላጊ እንደሆነ ይናገሩ፡ ይህ እሱ ስለእርስዎ እንደሚያስብ እንዲሰማዎት ይረዳዎታል።

“በፍፁም እንድጨርስ አልፈቀዱልኝም” ለሚሉት ውንጀላዎች ሳታጎበድሉ ስለመስማት ፍላጎትዎ ብቻ ተናገሩ። ይህ በጣም ጥሩ የውይይት ተጫዋች እንደሚያደርገው ለአድማጩ ንገረው፣ እና በሚቀጥለው ጊዜ ለሌሎች ጓደኞቹ መኩራራት ይችላል:- “እንደሌላ ሰው መስማት እንደማልችል እዚህ ነግረውኛል! ..”