ለበሽታ መከላከል ወይን ፍሬ
ግማሽ ወይን ፍሬ አንድ ሰው በቀን ከሚያስፈልገው የቫይታሚን ሲ 80% እንደሚይዝ ያውቃሉ? ስለዚህ በየቀኑ የወይን ፍሬን በመመገብ የሰውነትን ውጫዊ ሁኔታዎች የመቋቋም አቅም ይጨምራሉ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠናክራሉ.
የወይን ፍሬ ሳርስን እና ኢንፍሉዌንዛን ለመከላከል እንደሚጠቅም ያውቃሉ? ከቫይታሚን ሲ በተጨማሪ pectin, ካሮቲን, አስፈላጊ ዘይቶች, ኦርጋኒክ አሲዶች, ወይን ፍሬ በተጨማሪ ባዮፍላቮኖይድ የሚባሉትን የእፅዋት ፖሊፊኖልዶችን እንደያዘ ተረጋግጧል. በሰውነት ላይ የተለያዩ እና ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል: ፀረ-ቫይረስ, ፀረ-ባክቴሪያ, ፀረ-ፈንገስ, ወዘተ.ስለዚህ በመደበኛነት ወይን ፍሬዎችን በመመገብ ማይክሮቦች እና ቫይረሶች ወደ ሰውነት ውስጥ የመግባት እድሎችን ይቀንሳሉ.
ወይን ፍሬ በፖታስየም የበለፀገ ነው, ከቫይታሚን ሲ ጋር በመተባበር እንደ ቫዮዲለተር ይሠራል. ፍራፍሬን አዘውትሮ የምትመገብ ከሆነ የደም ሥሮች ዘና ይላሉ, የደም ግፊት ይቀንሳል እና የስትሮክ እና የልብ ድካም አደጋ ይቀንሳል. የአሜሪካ የልብ ማህበር እንደገለጸው፣ ወይን ፍሬን አዘውትረው የሚጠቀሙ ሴቶች ለ ischemic stroke የመጋለጥ እድላቸው 19 በመቶ ቀንሷል።
ወይን ፍሬ መብላት በውስጡ ባለው ከፍተኛ የፔክቲን ይዘት ምክንያት የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል። ይህ በተለይ ለአረጋውያን አተሮስክለሮሲስ ጥሩ መከላከያ ይሆናል. በፍራፍሬ ውስጥ የሚገኙት ግላይኮሲዶች እና ቫይታሚኖች A, C, B1, P በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይቀንሳሉ. ስለዚህ, ወይን ፍሬ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ ፍሬ ነው.
በየቀኑ አንድ ብርጭቆ የወይን ጭማቂ ከጠጡ ፣ ከዚያ የምግብ መፍጫ ስርዓቱ መደበኛ ይሆናል ፣ የአንጀት እንቅስቃሴ ይሻሻላል እና የሆድ ድርቀት ስጋት ይቀንሳል።
ካንሰርን ለመከላከልም ወይን ፍሬ መብላት ይቻላል. ፍራፍሬዎቹ በልዩ ንጥረ ነገር የበለፀጉ ናቸው - ሊኮፔን. በፀረ-አንቲኦክሲዳንት ባህሪው ምክንያት ሊኮፔን የካንሰር ሕዋሳትን ስርጭት ይከላከላል። በተጨማሪም, ይህ የሰማይ ፍሬ ሰውነቶችን ከመርዛማ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ያጸዳል.
ለክብደት መቀነስ ወይን ፍሬ
የሶፊያ ሎሬን ስምምነት ምስጢር በወይን ፍሬ አጠቃቀም ላይ እንደሆነ ያውቃሉ። በቀን ውስጥ ጥቂት ብርጭቆዎች የወይን ፍሬ ጭማቂ ክብደትዎን በአስማት ወደ መደበኛ ሁኔታ ሊመልሱት ይችላሉ።
ዛሬ ክብደትን ለመቀነስ እና ሴሉላር ሜታቦሊዝምን ለማግበር ብዙ የስነ ምግብ ተመራማሪዎች ከምግብዎ ውስጥ አንዱን በአንድ ብርጭቆ ወይን ጭማቂ እንዲቀይሩ ይመክራሉ።
ግሬፕ ፍራፍሬ ራሱ ለክብደት መቀነስም ጠቃሚ ነው፣ ምክንያቱም በውስጡ በትንሹ ካሎሪ እና ከፍተኛ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ይዟል። በተጨማሪም, ይህ ፍሬ ዝቅተኛ ግሊሲሚክ መረጃ ጠቋሚ አለው, ይህም ማለት የመበላሸት ምርቶች በሰውነት ውስጥ ቀስ ብለው ይወሰዳሉ, እና በጣም ረጅም ጊዜ የመርካት ስሜት ይሰማዎታል.
ወይን ፍሬ ጉበትን ያንቀሳቅሰዋል. በውስጡ ለተያዘው flavanoid naringenin ምስጋና ይግባውና ንጥረ ነገሮችን የማዋሃድ ሂደት በከፍተኛ ሁኔታ መከናወን ይጀምራል እና ከእሱ ጋር አላስፈላጊ ካሎሪዎችን የማቃጠል ሂደት ይጨምራል።
ይህ ሰማያዊ ፍሬ የዶይቲክ ተጽእኖ ስላለው ከመጠን በላይ ውሃን ከጨው እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ጋር ያስወግዳል.
በ citrus የበለፀጉ አስፈላጊ ዘይቶች እና ኦርጋኒክ አሲዶች ሜታቦሊዝምን ያፋጥናሉ ፣ የምግብ መፍጫ ጭማቂን ይጨምራሉ ፣ በዚህም የምግብ መፍጨት ሂደትን ያሻሽላል። ስለዚህ, ምግብ በፍጥነት ይወሰዳል, እና ምግብዎ ወደ ተጨማሪ ፓውንድ አይሄድም.
ወይን ፍሬ 100%
ብዙም ሳይቆይ ሳይንቲስቶች የወይን ፍሬ ዘሮች እና ሽፋኖች ንቁ ንጥረ ነገሮችን ያካተቱ ናቸው - ባዮፍላቮኖይዶች ፍሬውን ከባክቴሪያዎች, ቫይረሶች እና ፈንገሶች ይከላከላሉ. በተፈጥሮ በራሱ በአስተማማኝ ሁኔታ የተጠበቁ የእጽዋቱ የጄኔቲክ ቁሳቁሶች ማከማቻ የሆኑት ዘሮች ስለሆኑ በጣም ጠቃሚ የፍራፍሬ ባህሪያት ተሸካሚዎች ናቸው.
ስለዚህ የወይን ፍሬን በመደበኛነት ጥቅም ላይ በማዋል እንኳን ሁሉም ባዮፍላቮኖይድ በሰው አካል ውስጥ አይዋጥም ምክንያቱም ግልጽ በሆኑ ምክንያቶች ቆዳን, ዘሮችን እና ሽፋኖችን አንጠቀምም.
ይህንን ለማስተካከል በሃያኛው ክፍለ ዘመን በ 80 ዎቹ ውስጥ ሳይንቲስቶች ከወይን ፍሬ ዘሮች እና ጥራጥሬዎች ማምረት ጀመሩ እና በእነሱ ላይ የተመሰረተ 33% ጥራጣ ማምረት ጀመሩ. በፋርማሲዎች ውስጥ, ይህ ረቂቅ በስሙ ውስጥ ሊገኝ ይችላል.
በነገራችን ላይ ዛሬ ሲትረስ ባዮፍላቮኖይድ እንደ ገለልተኛ መድኃኒት ሊገዛ ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ Hesperidin ፣ venotonic drug ወይም antispasmodic Quercetin። ነገር ግን እነዚህ ንጥረ ነገሮች ቀድሞውኑ በቅንብር ውስጥ ከተካተቱ ለምን ተጨማሪ ገንዘብ ያጠፋሉ.
Citrosept® ሁለቱም ፀረ-ባክቴሪያ፣ ፀረ-ቫይረስ እና ፀረ-ፈንገስ እንቅስቃሴዎች አሉት። ይህ ለጉንፋን ሁለገብ የፈውስ ውጤት ያስገኝለታል። በተመሳሳይ ጊዜ እንደ dysbacteriosis ያለ ምንም ውስብስብ ነገር የለም.
መድሃኒቱ የደም ሥሮችን ያጠናክራል እና የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል, በፈንገስ በሽታዎች ይረዳል, እንዲሁም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ይረዳል.
የቻይና ሳይንቲስቶች በወይን ፍሬ ዘሮች ውስጥ የሚገኙት ፕሮሲያኒዲኖች ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-rheumatic ፣ ፀረ-አለርጂ ውጤቶች እንዳላቸው አረጋግጠዋል ፣ በቆዳው ላይ የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን አሉታዊ ተፅእኖን ይከለክላል ፣ ማለትም የነፃ radicals ውህደትን ያግዳል። የእነርሱ ሙከራ አረጋግጠዋል ወቅታዊው የፍራፍሬ ፍራፍሬ አተገባበር በቆዳው ላይ የኒዮፕላዝም እድገትን በእጅጉ ይገድባል.
በፍላቫኖይድ ናሪንገንኒን ከ pulp የበለጠ ይዘት ምክንያት Citrosept® ክብደትን ለመቀነስ ውጤታማ ነው። የካናዳ ሳይንቲስቶች ጉበት ስብን እንዲያቃጥሉ እና እንዳይጠራቀሙ የሚያደርጉ ንጥረ ነገሮች እንዳሉ በወይን ፍሬ ፍሬዎች ውስጥ እንዳለ ደርሰውበታል።
5-10 የ Citrosept® ጠብታዎች በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ የሚሟሟት በጾም ወይም በአመጋገብ ወቅት የሰውነትን የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት ማካካስ ይችላል። እና በቀን 45 ጠብታዎች ረሃብን እና ጣፋጮችን ሙሉ በሙሉ ይቀንሳሉ ። ስለዚህ, ክብደት መቀነስ አሁን በጣም አስደሳች ነው.
ወይን ፍሬን ከመብላት ይልቅ መውሰድ የበለጠ አመቺ የሆነው ለምንድነው? እርግጥ ነው, በንጥረ ነገሮች ስብስብ ምክንያት. 10 የ Citrosept የማውጣት ጠብታዎች እስከ 15 ኪሎ ግራም ወይን ፍሬ ያሉ ብዙ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ። ጤናን ለመጠበቅ እንኳን ሁሉም ሰው ይህን ያህል መብላት አይችልም. እራስዎን ይንከባከቡ እና ጤናማ ይሁኑ!