በልጆች ውስጥ የበይነመረብ ሱስ

በልጆች ውስጥ የበይነመረብ ሱስ

የዛሬዎቹ ልጆች በመንገድ ላይ ያነሱ እና ያነሰ ይጫወታሉ እና በበለጠ በበይነመረብ ላይ “ይዝናናሉ”። ደህንነታቸውን እንዴት መጠበቅ እና ሱስን መከላከል እንደሚቻል?

የካቲት 10 2019

የኮምፒውተር ዝግመተ ለውጥ በዓይናችን ፊት እየተከናወነ ነው ፣ እኛ የእሱ ቀጥተኛ ተሳታፊዎች ነን። ሕፃናትን ከሂደቱ ማግለል አይቻልም ፣ እና ለምናባዊ እውነታ ፍላጎት ያላቸው መሆናቸው የተለመደ ነው። በይነመረቡን እንዳይጠቀሙ መከልከል ዓለምን የማሰስ ችሎታቸውን መገደብ ማለት ነው። ከተወሰነ ሰዓታት በላይ በይነመረቡን ማሰስ የማይቻል እንደሆነ ከተነገረዎት ፣ አያምኑ -እስኪያድጉ ድረስ ያለ በይነመረብ ዓለምን ያላገኘ የ 2000 ዎቹ ትውልድ። መደምደሚያዎችን ለመሳብ ውሂብ። ልዩነቱ ሐኪሞች ነው ፣ ግን ምክሮቻቸው በጤና ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ግምት ውስጥ ያስገባሉ።

አንድ ልጅ በኮምፒተር ውስጥ ብዙ ሰዓታት ሲያሳልፍ እንኳን ይህ ሱስ አለበት ማለት አይደለም። ህፃኑ እንግዳ ባህሪ ማሳየት ከጀመረ ማንቂያውን ማሰማት አስፈላጊ ነው ፣ መግብሩን ማንሳት አለብዎት። እንደማንኛውም ሱስ የመውጫ ሲንድሮም ያድጋል -የስሜት ሁኔታ እየተባባሰ ይሄዳል ፣ tachycardia ወይም bradycardia ይታያሉ ፣ በጆሮ ውስጥ ይጮኻሉ። ህፃኑ የሞተር አለመረጋጋት እያጋጠመው ነው ፣ ዝም ብሎ መቀመጥ አይችልም። እሱ ወደ ሙቀት ወይም ወደ ቀዝቃዛ ይጣላል ፣ መዳፎች ላብ ፣ ብልሽት አለ። መከራን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ዓለም አቀፍ ምክሮች የሉም። ሱስ ሊድን የሚችለው በልዩ ባለሙያ እርዳታ ብቻ ነው። መልክውን ለመከላከል በጣም ቀላል ነው ፣ ለዚህም የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል።

እርስዎ ምን ያህል ጥገኛ እንደሆኑ ይተንትኑ። ልጆች አስመሳይ ናቸው። ከስራ በኋላ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ የዜና ምግቦችን ማንበብ ከፈለጉ እና አባ ራሱ በመስመር ላይ መጫወት የማይቃወም ከሆነ ፣ ልጁ በተመሳሳይ መንገድ በበይነመረብ ላይ “ተጣብቆ” አይቀርም። በራስዎ ላይ ይስሩ ፣ ለልጁ ምሳሌ ያድርጉ - አላስፈላጊ የቤት ውስጥ መገልገያዎችን አይጠቀሙ።

ከኮምፒዩተርዎ ዋጋ ያለው ሽልማት አያድርጉ። ልጅዎ መጥፎ ምግባር ካላቸው ወደ በይነመረብ እንዳይገባ በመከልከል አያስፈራሩት። ልጆች ምናባዊ ቴክኖሎጂ የሕይወት ወሳኝ አካል ወደሆነበት ዓለም ይመጣሉ። የእንስሳትን ወይም የስፖርት ዓለምን ወደ ፍርፋሪ ሲከፍቱ ፣ የኮምፒተርውን ዓለምም ለእሱ መክፈት አለብዎት ፣ የባህሪ ደንቦችን ያስተምሩት። በይነመረብ በነፃ ጊዜዎ ውስጥ ሊከናወኑ በሚገቡ ነገሮች ዝርዝር ውስጥ አንድ ንጥል መረጃን የሚያገኝበት መንገድ ነው ፣ ግን ሽልማት አይደለም። እና ያስታውሱ -ወላጆች መግብሮችን ከትናንሽ ልጆች አይወስዱም ፣ ግን ለተወሰነ ጊዜ ይስጧቸው። በግላዊ አጠቃቀም ቴክኖሎጂ መሆን የለበትም።

ልጅዎ እራሱን እንዲይዝ ፣ መዝናኛን በራሱ እንዲያገኝ ያስተምሩት። በእንደዚህ ያሉ በርካታ ክፍሎች ውስጥ ፍርፋሪ ስለመመዝገብ አይደለም ፣ ለስማርትፎን ጊዜ ብቻ አይኖርም። ማሰሮዎቹ ያስፈልጋሉ ፣ ግን ከኮምፒዩተር አጽናፈ ዓለም ጋር ሊወዳደሩ አይችሉም። በሕፃን ሕይወት የመጀመሪያዎቹ ዓመታት ሁሉም ነገር በወላጆች ላይ የተመሠረተ ነው ፣ እሱ ቢያንስ ከበይነመረብ ውጭ ሌሎች ፍላጎቶች እንዳሉ ማየት አለበት ፣ ቢያንስ የቤት እፅዋትን መንከባከብ። እያደጉ ሲሄዱ ፣ ምን ማድረግ እንደሚደሰቱ ይከታተሉ እና ይሸልሙ። በኪቶች ላይ እያፈጠጡ መሆኑን አስተውለዋል - ይግዙ ወይም ይስሩ ፣ እነሱ የተለያዩ ቅርጾች ሊሆኑ እንደሚችሉ ያሳዩ። ህፃኑ እንዲሞክር ይፍቀዱ ፣ የራሱን ዓለማት ይፍጠሩ እና በምናባዊው ውስጥ አይውጡ።

ከካስፒስኪ ላቦራቶሪ ምክር

በተለይ ለጤናማ-ምግብ-near-me.com የ Kaspersky Lab የህጻናት ደህንነት በኢንተርኔት ላይ ባለሙያ ማሪያ ናምስታኒኮቫ በመስመር ላይ ልጆችን ደህንነት እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል ማስታወሻ አዘጋጅቷል።

1. አስተማማኝ የጸረ-ቫይረስ ፕሮግራም ይጫኑ። ይህ የልጅዎን ኮምፒተር እና ሌሎች መሳሪያዎችን ከተንኮል አዘል ዌር ፣ ከመለያ ጠለፋ እና ከሌሎች አደገኛ ሁኔታዎች ለመጠበቅ ይረዳል።

2. የመስመር ላይ ደህንነት መሰረታዊ ነገሮችን ለልጆች ያስተምሩ። በዕድሜዎ ላይ በመመስረት በበይነመረብ ላይ ሊያጋጥሟቸው የሚችሉትን ለመንገር የተለያዩ ዘዴዎችን (ትምህርታዊ መጽሐፍት ፣ ጨዋታዎች ፣ ካርቱን ወይም ውይይት ብቻ) ይጠቀሙ - የኮምፒተር ቫይረሶች ፣ ማጭበርበር ፣ ሳይበር ጉልበተኝነት ፣ ወዘተ. በኢንተርኔት ላይ. ለምሳሌ ፣ በስልክ ቁጥር መተው ወይም የትምህርት ቤት ቁጥርን በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ማመልከት ፣ ሙዚቃን ወይም ጨዋታዎችን በጥርጣሬ ጣቢያዎች ላይ ማውረድ ፣ እንግዳዎችን ወደ “ጓደኞችዎ” ማከል አይችሉም።

3. ትንንሽ ልጆችዎን ተገቢ ካልሆኑ ይዘቶች ለመጠበቅ ልዩ መሣሪያዎችን ይጠቀሙ። የማህበራዊ አውታረ መረቦች ወይም የመተግበሪያ መደብሮች ውስጣዊ ቅንጅቶች ፣ እንዲሁም ለኦንላይን የልጆች ደህንነት ልዩ ፕሮግራሞች ፣ ሁሉም የተነደፉት ወላጆች ልጆቻቸውን እንዲረዱ ለመርዳት ነው።

4. ለመስመር ላይ ጨዋታዎች እና መግብሮች የጊዜ ገደብ ያዘጋጁ። በጨዋታ መጫወቻዎች ወይም በወላጅ ቁጥጥር ፕሮግራሞች ውስጥ አብሮ የተሰሩ ተግባሮችን በመጠቀም ይህ ሊከናወን ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ ይህንን ለምን እንደሚያደርጉ ለልጅዎ ማስረዳትዎን ያረጋግጡ። ይህ በወላጆች ጎጂነት ምክንያት ለእሱ ሊመስል አይገባም።

5. ለልጅዎ የበይነመረብን ጠቃሚ ጎን ያሳዩ። የተለያዩ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እና ትምህርታዊ ፕሮግራሞች ፣ በይነተገናኝ መጽሐፍት ፣ ለት / ቤት እንቅስቃሴዎች እገዛ ሊሆን ይችላል። ልጁ ለእድገቱ እና ለትምህርቱ ጠቃሚ የሆኑትን የኔትወርኩን ተግባራት እንዲያይ ያድርጉ።

6. ስለ ሳይበር ጉልበተኝነት (የመስመር ላይ ጉልበተኝነት) ለልጅዎ ይንገሩ። የግጭት ሁኔታ በሚከሰትበት ጊዜ እሱ በእርግጥ ወደ እርስዎ እርዳታ መፈለግ እንዳለበት ይግለጹለት። ልጅዎ ወይም ሴት ልጅዎ ይህንን ስጋት ካጋጠሙዎት ይረጋጉ እና ልጁን ያረጋጉ። የሳይበር አጥቂውን አግደው ክስተቱን ለማህበራዊ አውታረ መረብ ተወካዮች ሪፖርት ያድርጉ። በዳዩ እንዳይረብሸው ልጅዎ የማህበራዊ ሚዲያ መገለጫ ቅንብሮቻቸውን እንዲለውጥ እርዱት። በምንም መንገድ አይወቅሱ እና ልጅዎን በዚህ አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ እሱን መደገፍዎን እርግጠኛ ይሁኑ።

7. ልጅዎ ብዙ ተጫዋች የመስመር ላይ ጨዋታዎችን እየተጫወተ መሆኑን ይወቁ። እሱ አሁንም ትንሽ ከሆነ (እያንዳንዱ ጨዋታ ትኩረት መስጠት ያለብዎት የዕድሜ ደረጃ አለው) ፣ ግን ለእነሱ ፍላጎት ያሳየዋል ፣ እሱን ያነጋግሩ። በእንደዚህ ያሉ ጨዋታዎች ላይ አጠቃላይ እገዳው በልጁ ውስጥ ተቃውሞ ሊያስከትል ይችላል ፣ ግን የእንደዚህ ያሉ ጨዋታዎች ዋንኛ ጉዳቶች ምን እንደሆኑ እና በገንቢዎቹ እስከተገለጸው ዕድሜ ድረስ ከእነሱ ጋር መተዋወቅ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፉ ጥሩ ነው። .

8. ተግባሮችን ይጠቀሙ የቤተሰብ መጋራት… በመተግበሪያ መደብር ውስጥ ላሉት ለማንኛውም ልጅ ግዢዎች ማረጋገጫዎን ይጠይቃሉ። በእርስዎ ፒሲ ላይ የጨዋታዎችን ማውረድ እና መግዛትን ለመቆጣጠር እንደ Steam ያሉ የጨዋታዎችን ግዢ እና ጭነት ልዩ መተግበሪያ ይጫኑ።

መልስ ይስጡ