ስለ እርግዝና የእኛ የተከለከሉ ጥያቄዎች

በትክክል ሁሉም ነገር ጥሩ ሲሆን ለምን በጣም መጥፎ ስሜት ይሰማኛል?

ከፊታችን ዘጠኝ አስደሳች ወራት እንዳለን አስበን ነበር! እና አሁንም ፣ የእኛ ክሬዶ “በየቀኑ ችግሯን ይበቃል” ነው። እንጨነቃለን፣ደክመናል፣ደክመናል፣ብዙ ጊዜ እንደ ደመና ባለመሰማታችን የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማን ይችላል። በዚህ ውስጥ ሆርሞኖች ትልቅ ሚና ይጫወታሉ ጊዜያዊ የመንፈስ ጭንቀት, በተለይም በመጀመሪያዎቹ ወራት, ከእርግዝና ጋር የተያያዙ ሁሉም ምቾት ማጣት (ማቅለሽለሽ, ጭንቀት, ድካም) ያለ ጥቅማጥቅሞች. እርግዝና በሚጨምርበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ህመም የሚሰማው አካል ነው. ህፃኑ እያደገ ነው እና እኛ ለራሳችን ቦታ እንደሌለን ይሰማናል. ትልቅ፣ ከባድ፣ እርጉዝ በመሆናችን እስከ መጸጸት ድረስ ይሰማናል። በጥፋተኝነት መጨመር. ይህ ፍጹም የተለመደ ነው። ይህ የብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች ዕጣ ነው, ስለ ጉዳዩ ከተናገሩት, እርግዝናው በስፋት ከሚጋሩት አሳሳቢ ጉዳዮች አንዱ መሆኑን ይገነዘባሉ.

እናት መሆን, ታላቅ ግርግር

የስነ-ልቦና ሁኔታም እንዲሁ ሚና ይጫወታል. ልጅን መጠበቅ ትንሽ ነገር አይደለም. ይህ የተለየ የሴቶች ህይወት ሁኔታ ሁሉንም አይነት ጭንቀት ሊያነቃቃ ወይም ሊፈጥር ይችላል። ሁሉም እርጉዝ ሴቶች ይሻገራሉ ኃይለኛ ስሜቶች ከግል ታሪካቸው ጋር የተያያዘ. "እርግዝና የተጋነነ የግጭት ጊዜ ነው, የብስለት እና የስነ-አእምሮ ቀውስ" የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ሞኒክ ባይድሎቭስኪ "Je rêve un enfant" በሚለው ሥራዋ ላይ ጽፈዋል.

ከጭንቀት ተጠንቀቁ

በሌላ በኩል, ይህ ጊዜያዊ ሁኔታ እንዲፈጠር አንፈቅድም, ነፍሰ ጡር ሴት ያለማቋረጥ የመንፈስ ጭንቀት ሊሰማት አይገባም. ጉዳዩ ይህ ከሆነ ከሐኪሙ ጋር መወያየቱ የተሻለ ነው. የወደፊት እናቶችም የመንፈስ ጭንቀት ሊሰማቸው ይችላል. በአዋላጅ ሴት የተደረገው የ 4 ኛው ወር ቃለ መጠይቅ ስለ ችግሮቿ ለመወያየት እድል ነው. ስለዚህ ወደ ሥነ ልቦናዊ ድጋፍ ልንመራ እንችላለን።

ትንሽ አጨስ እና እደብቃለሁ ፣ ቁም ነገር ነው?

በእርግዝና ወቅት የትምባሆ አደጋዎችን እናውቃለን! የፅንስ መጨንገፍ ፣ ያለጊዜው መወለድ ፣ ዝቅተኛ የወሊድ ክብደት ፣ በወሊድ ጊዜ የሚፈጠሩ ችግሮች ፣ የበሽታ መከላከያዎችን እንኳን ሳይቀር መቀነስ-በሕፃን ልጃችን የሚያስከትሉትን አደጋዎች በማሰብ እንጨነቃለን። በቅርብ የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው በእርግዝና ወቅት ማጨስ ለሁለት ትውልድ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል. በእርግዝና ወቅት አያቷ ማጨስ እናት ባትታጨስም እንኳ በልጅ ልጆቿ ላይ የአስም በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል. እና ብዙ ሴቶች ግን አያቆሙም. እነሱ ትንሽ ይቀንሳሉ እና ሰዎች ብዙ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋሉ። በተለይ ከዛሬ ጀምሮ ዜሮ መቻቻልን እናበረታታለን። ከመጠን በላይ ከመጨነቅ አምስት ሲጋራዎችን ማጨስ የተሻለ አይደለም.

ማጨስን ማቆም ካልቻሉስ?

እራስህን ከመደበቅ እና ከመውቀስ ይልቅ እርዳታ ያግኙ. ሙሉ በሙሉ ማቆም በጣም ከባድ ነው እና ድጋፍ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. በእርግዝና ወቅት ፔቸች እና ሌሎች የኒኮቲን ምትክ መጠቀም ይቻላል. ውድቀት በሚከሰትበት ጊዜ የትምባሆ ስፔሻሊስት ጋር ለመመካከር ወደኋላ አንልም። በተጨማሪም, የማያቋርጥ ድጋፍ አለ. ባለቤታችን, ጓደኛዎ, እኛን ሳይፈርዱ እና ጭንቀትዎን ሳይጨምሩ የሚያበረታታ ሰው.

ፍቅር ማፍራት ያጠፋኛል፣ ያ የተለመደ ነው?

እርግዝና ሊቢዶው እየተለዋወጠ ነው. በአንዳንድ ሴቶች ውስጥ, ከላይ ነው, እና በሌሎች ውስጥ, ከሞላ ጎደል የለም. በመጀመሪያዎቹ ሦስት ወራት ውስጥ, በድካም እና በማቅለሽለሽ መካከል, ወሲብ ላለመፈጸም ሁሉም (ጥሩ) ምክንያቶች አሉን. የጾታዊ ግንኙነት መሟላት በሁለተኛው ወር ሶስት ውስጥ እንደሆነ ይታወቃል. ለእኛ ካልሆነ በስተቀር: ምንም! የፍላጎት ጥላ አይደለም።. ነገር ግን ከፍተኛ ብስጭት. እና አሳፋሪው. ከባልንጀራችን ጋር። የተጨነቅን ያህል፣ እኛ ብቻ እንዳልሆንን ለራሳችን እንነግራለን። ያለመፈለግ መብት አለን። ከወደፊቱ አባት ጋር ስለሚሰማን ነገር እንነጋገራለን, ስለ ጭንቀቶቹ እንነጋገራለን. በሁሉም ሁኔታዎች ከባልደረባችን ጋር አካላዊ ግንኙነትን ለመጠበቅ እንሞክራለን። እቅፍ አድርጉት ፣ በእቅፉ ውስጥ ተኛ ፣ ማቀፍ ፣ መሳም በግብረ-ሥጋ ግንኙነት ብቻ የሚያበቃ ነገር ግን በስሜታዊነት ስሜት ውስጥ እንድንቆይ የሚያደርግ።

ራሳችንን አናስገድድም… ግን ወደ ኋላ አንልም።

አንዳንድ ሴቶች በእርግዝና ወቅት የመጀመሪያውን ኦርጋዜን ያጋጥማቸዋል. እሱን ማጣት አሳፋሪ ነው። እና ለምን አትሞክርም። ቅባቶች የግብረ ሥጋ ግንኙነት ህመም ከሆነ. ምክር ይፈልጋሉ ፣ ለነፍሰ ጡር ሴቶች የካማሱትራን አቀማመጥ ይፈልጉ ።

በእርግዝና ወቅት ማስተርቤሽን ይፈቀዳል? ለፅንሱ አደገኛ ነው?

አህ፣ የሁለተኛው ባለሦስት ወር ታዋቂ ትኩሳት… ሊቢዶዎ እንደገና ይነሳል። ቆንጆ እና ተፈላጊነት ይሰማዎታል. የ SexyAvenue ድረ-ገጽ ባደረገው ጥናት መሰረት ከሁለት ሴቶች አንዷ በእርግዝና ወቅት "ፈንጂ" ሊቢዶአቸውን አምነዋል። እና 46% የሚሆኑ አጋሮች በዚህ ጊዜ ውስጥ "ሌላኛው ግማሽ ሊቋቋሙት የማይችሉት" እንዳገኙ ይናገራሉ. ባጭሩ በሰማይ መሆን ያለበት ውዴህ ነው። ምንም እንኳን… በጣም ኃይለኛ ከመሆኑ የተነሳ አንዳንድ ጊዜ ይሞላል። ከዚህ የተነሳ, በመነሳሳትህ ትንሽ ታፍራለህ እና ብስጭት ይጀምሩ. ታዲያ ለምን እራስህን አታረካም? የጥፋተኝነት ስሜት አያስፈልግም, ብቸኛ ደስታ ለልጅዎ ጎጂ አይደለም, በተቃራኒው ! በእርግዝና ወቅት ምንም የተለየ ችግር ሳይኖር, ፍቅርን ወይም ማስተርቤሽን ለማድረግ ምንም አደጋ የለውም. በኦርጋሴ ምክንያት የሚፈጠረው የማህፀን ቁርጠት ከወሊድ "ጉልበት" የተለየ ነው. ከዚህም በላይ ኢንዶርፊን ተለቀቁ, ደስታን እና ደስታን ከመስጠት በተጨማሪ ህፃኑን ከፍ ያደርገዋል! የግብረ ሥጋ ግንኙነት ያለጊዜው መውለድን እንኳን ሳይቀር የመከላከል ውጤት እንዳለው ልብ ይበሉ።

የወደፊቱ አባዬ ያናድደኛል, ምን ማድረግ አለብኝ?

እሱ ወደ ቅርብ ጥበቃ ሁነታ ገባ? የመታጠቢያ ቤቱን በር መቆለፍ ወይም በእራስዎ ሊፍት መውሰድ ቀርቷል። የሌክ እና የካሮት ጭማቂ እንድትበላ ይፈልጋል ምክንያቱም ጤናማ ነው? ባጭሩ በአስተዋይነቱና በቸርነቱ አፍኖናል። እና ሁል ጊዜ ከሆዳችን ጋር መጨናነቅ አንፈልግም። እኛ የጥፋተኝነት ስሜት አይሰማንም, እርጉዝ ሴቶች በአባታቸው ወጪ እንኳን ሳይቀር እራሳቸውን መውጣታቸው ይከሰታል. ቢሆንም እወቅእሱ “የእሱ” እርግዝናን ለማለፍ እየሞከረ ነው ፣ እና ሁሉም የወደፊት አባቶች በጣም አሳቢ አይደሉም! ከእሱ ጋር ተወያዩበት. ምናልባት እነዚህ ሁሉ እንደማትፈልጓቸው አላወቀም ይሆናል.

«ለዚህ 2 ኛ እርግዝና, በአመጋገብ በኩል ትንሽ "ዘና" ነኝ. አልቀበልም ፣ አንዳንድ ጊዜ ማጨስ ሳልሞን እበላለሁ። ባለቤቴ ጨርሶ ሊቋቋመው አይችልም።የሱን ሃሳብ ስለማልጠይቅ ራስ ወዳድ እንደሆንኩ ይነግረኝ ነበር። በተመሳሳይ ጊዜ, ለመስማት, ለሁሉም ነገር ትኩረት መስጠት አለብኝ. እውነቱን ለመናገር፣ የግሪሰን ስጋን ለመብላት መደበቅ ሰልችቶኛል! ትንሽ ዘና ለማለት ምን ማድረግ እንዳለብኝ አላውቅም።»

ሱዛን

ነፍሰ ጡር እያለሁ ማባበል መፈለጌ የተለመደ ነው?

“እርጉዝ!” የሚል ምልክት ያለ ይመስል። ወደ ታች ተመልከት ". ይህ ጨዋታ የመሽኮርመም ጨዋታ እንደሆነ ግልጽ ነው፣ ነገር ግን የፍቅረኛዎን ልጅ ተሸክመህ ስታልፍም እንደናፈቅክ ለማንም ለመቀበል ትቸገራለህ። በወንዶች ታይቷልእና አንዳንድ ጊዜ ባልሽ ለጉዳዩ ትልቅ ተስፋ መቁረጥ እርግዝና ልዩ ጊዜ ነው, ጸጋ የተሞላበት. ይሁን እንጂ አንዳንድ ወንዶች ለወደፊት እናቶች ማራኪነት በጣም ስሜታዊ ናቸው. ከሁሉም በላይ, እርጉዝ እና ሴሰኛ መሆን እንደምንችል ያስታውሱ.

በማቅረቢያ ጠረጴዛው ላይ ብቧጥጠውስ?

ለአዋላጅ ትልቅ ስጦታ ለመስጠት የማይጨነቅ ወጣት የወደፊት እናት አለ? አትፍራ, ፍፁም የተፈጥሮ ክስተት ነው።. እንዲያውም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል, ምክንያቱም የሕፃኑ ጭንቅላት በበቂ ሁኔታ ወደ ዳሌው ውስጥ ሲወርድ, ፊንጢጣውን ይጫናል, ይህም የአንጀት መንቀሳቀስን ያስከትላል እና በቅርቡ መውለድን ያስታውቃል. የሕክምና ባልደረቦች ለእንደዚህ ዓይነቱ ትንሽ ክስተት ጥቅም ላይ ይውላሉ. እርስዎ ሳያውቁት በትናንሽ መጥረጊያዎች ችግሩን ያስተካክላል. እርግጥ ነው፣ በማያውቋቸው ሰዎች ፊት እራስህን ስለማዳን፣ ለሐኪምህ ወይም ለመውለድ በምትዘጋጅበት ጊዜ እራስህን ለማስታገስ ሐሳብ ከተሰማህ። አንድ መውሰድ ይችላሉ መዘግየት ከእናቶች ክፍል ከመውጣቱ በፊት መወሰድ አለበት, ወይም አንዴ ከደረሱ በኋላ የሚደረጉ enemas እንኳን. ይሁን እንጂ በመርህ ደረጃ በወሊድ መጀመሪያ ላይ የሚመነጩት ሆርሞኖች ሴቶች በተፈጥሯቸው አንጀት እንዲገቡ ያስችላቸዋል.