የእረፍት ጊዜ መከላከል
መከላከል እንችላለን? |
በተወሰነ ደረጃ፣ የህመም ምልክቶችን ተፅእኖ በመቀበል ሊቀንስ ይችላል። ጤናማ የህይወት ዘይቤቴስቶስትሮን ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር. ለምሳሌ፣ ጥሩ የብልት መቆም ተግባርን ለማስቀጠል ወይም ለማገዝ የስነ-ምግብ ባለሙያው ሔለን ባሪቦ የሚከተሉትን አስተያየቶች ሰጥተዋል።
የበለጠ ለማወቅ እና ለሌሎች ጠቃሚ ምክሮች፣ የእኛን ልዩ የአንድሮፓውስ አመጋገብ ይመልከቱ።
|