መተኛት እና ክብደት መቀነስ -በሕልም ውስጥ ክብደት እንዴት እንደሚቀንስ

ውጤቱም አስደናቂ ነበር። ማታ ራቁታቸውን የሚተኙት በሙከራው ወቅት ከጓደኞቻቸው በላይ የሌሊት ቀሚስና ፒጃማ ለብሰው ይተኛሉ። በተጨማሪም መሳሪያዎቹ የመጀመሪያው በጣም ጥልቅ እንቅልፍ እንደነበረው ተመዝግቧል, ይህም ማለት የተሻለ ጥራት ያለው ነው.

ነገር ግን ለሙከራው በጣም የሚያስደስት አስገራሚ ነገር እርቃን እንቅልፍን ያበረታታል ... ክብደትን ይቀንሳል! እውነታው ግን አንድ እርቃን ሰውነት እራሱን ለማሞቅ እና መደበኛውን የሙቀት መጠን ለመጠበቅ, ከራሱ ስብስቦች ማለትም ከስብ ስብስብ የሚያወጣውን ተጨማሪ ኃይል ያጠፋል. ይህ ቀልድ አይደለም፡ ታዋቂ ዶክተሮች “ጤናማ መኖር!” በሚለው ፕሮግራም ውስጥ ስለ ኢቫ ልብስ መተኛት ስላለው ጥቅም ተናግረዋል።

እርቃን መተኛት ክብደትን ለመቀነስ በጣም በጀት-ተስማሚ መንገድ ሊሆን እንደሚችል መናገር አያስፈልግም፡ ለጂም አባልነት እና ለስፖርት መሳርያዎች ብቻ ሳይሆን ፒጃማ እና የሌሊት ቀሚስ ላይም ገንዘብ ማውጣት አይኖርብዎትም።

እና ይህ ዘዴ ለተለዋዋጭነቱም ጥሩ ነው, ምክንያቱም ሁሉም ሰው በተግባር ላይ ሊውል ይችላል. በጥሬው ምንም አያስከፍልም, ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ ጥቅሞች ይኖራሉ.