ለሰው አካል የነጭ ወይን ጥቅምና ጉዳት

ለሰው አካል የነጭ ወይን ጥቅምና ጉዳት

ለሰው አካል የነጭ ወይን ጥቅምና ጉዳት

ነጭ ወይን ከልዩ የወይን ዘሮች እና እንዲሁም ከጨለማ እና ሮዝ የቤሪ ፍሬዎች የተሰራ ፣ ብዙዎች የተገኙት ከነጭ ዝርያዎች ብቻ ነው ብለው ያስባሉ። ይህ የአልኮል መጠጥ ለስላሳ እና በቀለማት ጣዕሙ ፣ በቅንጦት መዓዛ እና በሚያምር ወርቃማ ቀለም የብዙ አዋቂዎችን ፍቅር አግኝቷል። በእውነቱ ከፍተኛ ጥራት ያለው ነጭ ወይን ጠጅ ከጠጡ በኋላ በጣም ደስ የሚል ጣዕም ይቀራል።

በብዙ የወይን ዘሮች ብዛት ምክንያት ዛሬ የዚህ የአልኮል መጠጥ ዓይነቶች ብዙ ናቸው። ግን ለሸማቾች የነጭ ወይን ጠጅ ጥቅሞች እና ጉዳቶች ምንድናቸው - ብዙ ሰዎች ስለእሱ አያውቁም። በዚህ ሁሉ የወይን ምርት ላይ መጠጣት ይቻላል እና ዋጋ አለው? ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ እንሰጣለን።

የነጭ ወይን ጥቅሞች

ነጭ ወይን በጤንነታችን ላይ በጎ ተጽዕኖ ማሳደሩ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ በሳይንቲስቶች ተረጋግጧል። ሆኖም ፣ ብዙ ቢጠጡ ምንም የአልኮል መጠጥ እንደማይጠቅም ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት። እንዲሁ በነጭ ወይን ነው - ጥቅሙ በአነስተኛ መጠን ብቻ ነው።

  • ነጭ ወይን በጣም ገንቢ እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱን አሠራር ያሻሽላል… ምርቱ በወይን ጭማቂ ውስጥ የማይገኙ በቪታሚኖች ፣ አስፈላጊ ዘይቶች እና ማይክሮኤለሎች የበለፀገ ነው። ይህ መጠጥ 80% ጥራት ያለው ውሃ ፣ ፍራፍሬዎችን እና ቤሪዎችን ያካትታል። ለኦርጋኒክ አሲዶች ምስጋና ይግባው ፣ ነጭ ወይን የምግብ ፍላጎትን እና የምግብ መፍጫ ሂደቶችን ያሻሽላል ፣ በተጨማሪም ፣ ብረትን እና ፕሮቲንን በተሻለ ሁኔታ ለመምጠጥ ይረዳል።
  • ለልብ እና ለደም ሥሮች ጥሩ… እንደማንኛውም የአልኮል መጠጥ ፣ ነጭ ወይን ጠጅ የደም ሥሮችን ያሰፋዋል ፣ ስለሆነም ፣ በመጠኑ ሲጠጡ ፣ ይህ ንብረት በልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው። በተጨማሪም ይህ መጠጥ የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ያጠናክራል እንዲሁም ጎጂ ኮሌስትሮልን የሚያስከትለውን ውጤት ይቋቋማል።
  • የባክቴሪያ ውጤት አለው… ነጭ ወይን ሰውነትን እጅግ በጣም ብዙ ቫይረሶችን እና ረቂቅ ተሕዋስያንን ለማጥፋት ይረዳል ፣ ለዚህም ነው በጉንፋን ወቅት መጠነኛ በሆነ መጠን መጠጣት ውጤታማ የሆነው። በእንደዚህ ዓይነት ወይን ላይ በውሃ ላይ ቀለም ከተቀባ ከ 1 ሰዓት በኋላ ተበክሏል። ውሃ በሚጨመርበት ጊዜ ተመሳሳይ ውጤት ከነጭ ወይን ጥምርታ ጋር ይስተዋላል። ነጭ ወይን ጠጅ እንዲሁ ለማሰር እና ለማቅለሽለሽ ይመከራል ፣ ምክንያቱም መርዛማ እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት በፍጥነት ስለሚያስወግድ።
  • የእርጅናን ሂደት የሚቀንሱ አንቲኦክሲደንትስ ይ Conል… ነጭ ወይን እነዚህን ክፍሎች ከቀይ በቀነሰ መጠን ይ containsል ፣ ነገር ግን በዚህ ምክንያት በሰውነታቸው በጣም የተሻሉ ናቸው።

የነጭ ወይን ጉዳት

ከሚከተሉት አልኮሆል ጋር በተያያዙ በሽታዎች የሚሠቃዩ ከሆነ አንዳንድ ሰዎች ነጭ ወይን ጠጅ መጠጣት ማቆም አለባቸው።

  • የአልኮል ሱሰኝነት;
  • Pancreatitis
  • ጭንቀት;
  • የልብ ኢሺሚያ;
  • የደም ግፊት;
  • ከፍተኛ የደም ትሪግሊሰሪድ ደረጃዎች።

ነጭ ወይን ጠጅንም ጨምሮ ማንኛውንም የአልኮል መጠጥ በብዛት መጠጣት የልብ ፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓት እና የጉበት ተግባር መዛባት ሊያስነሳ ይችላል ፣ የአንጎል ሴሎችን እና የአዕምሮ መታወክንም ያስከትላል።

ስለዚህ ፣ የዚህ መጠጥ እውነተኛ ጠቢብ ከሆኑ እና ጣዕሙን ለመደሰት ብቻ ሳይሆን ከነጭ ወይን ትልቅ ጥቅሞችን ለማግኘት ከፈለጉ ፣ በአንድ መጠጥ ከ 120 ሚሊ ሜትር ያልበለጠ ለመጠጣት የሚመከሩትን የዶክተሮች ምክሮችን ማክበር አለብዎት። ቀን. ያለበለዚያ ይህንን የአልኮል መጠጥ አላግባብ ከተጠቀሙ ከነጭ ወይን እንደሚጎዱ ዋስትና ተሰጥቶዎታል።

የነጭ ወይን የአመጋገብ ዋጋ እና ኬሚካዊ ጥንቅር

  • የአመጋገብ ዋጋ
  • በቫይታሚን
  • አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች
  • ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ

ፕሮቲኖች: 0,2 ግ

ካርቦሃይድሬት-0,2 ሰ

ሰሃራ - 0.3 ግ

ቫይታሚን ኤች (ባዮቲን) 0,28 ሚ.ግ

ቫይታሚን ቢ 2 (ሪቦፍላቪን) 0,015 ሚ.ግ

ቫይታሚን ቢ 5 (ፓንታቶኒክ አሲድ) 0,07 ሚ.ግ

ቫይታሚን B6 (Pyridoxine) 0,05 ሚ.ግ

ቫይታሚን ቢ 12 (ኮባላሚን) 0,01 μ ግ

ቫይታሚን ሲ (አስኮርቢክ አሲድ) 0,3 ሚ.ግ

ቫይታሚን ፒፒ (ኒኮቲኒክ አሲድ) 0,1 ሚ.ግ

ቫይታሚን ቢ 9 (ፎሊክ አሲድ) 0,01 ሚ.ግ

ካልሲየም xNUMX mg

ፖታስየም 1 ሚ.ግ.

ሶዲየም 10 ሚ.ግ.

ብረት ፣ ፌ 0.27 ሚ.ግ

ማንጋኒዝ ፣ ኤምኤ 0.117 ሚ.ግ

መዳብ ፣ ከ 4 mcg ጋር

ሴሊኒየም ፣ ሴ 0.1 ግ

ፍሎሪን ፣ ኤፍ 202 ግ

ዚንክ ፣ ዚኤን 0.12 ሚ.ግ

ስለ ነጭ ወይን ጥቅሞች እና ጉዳቶች ቪዲዮ

መልስ ይስጡ