እነዚህ ምግቦች በእርግዝና ላይ የሚያስከትሉትን ውጤት የሚያጠኑ ከ 262 በላይ ሳይንሳዊ ጽሑፎች አሉ።¹ : ዋና ዋና የአካል ጉድለቶች መጨመሩን የሚያሳይ የለም በልጆች ውስጥ ፣ እና አንድ ብቻ በቬጀቴሪያን እናት ወንድ ልጅ ውስጥ የ hypostadias (የወንድ ብልት ብልሹነት) ትንሽ የመጨመር አደጋን አሳይቷል። በቬጀቴሪያን እናቶች ልጆች ላይ አምስት ጥናቶች ዝቅተኛ የወሊድ ክብደት አሳይተዋል ፣ ግን ሁለት ጥናቶች ተቃራኒ ውጤቶችን አሳይተዋል። በሌላ በኩል የእርግዝና ጊዜ እርስዎ ቬጀቴሪያን ይሁኑ ወይም አልሆኑም።

ዘጠኝ ጥናቶች በቫይታሚን ቢ 12 እና እርጉዝ ቬጀቴሪያን ሴቶች ውስጥ የብረት እጥረት አደጋዎችን በተመለከተ ብርሃን ፈጥረዋል። ለቪታሚኖች (በተለይም ቫይታሚን ቢ 12) እና የመከታተያ አካላት (በተለይም ብረት) አስፈላጊነት እስከሚሰጥ ድረስ በመጨረሻ የቪጋን እና የቬጀቴሪያን አመጋገቦች እንደ ደህንነት ሊቆጠሩ ይችላሉ። ሌሎች ጥናቶች እንደሚያመለክቱት እርጉዝ ቬጀቴሪያኖች በጣም የተሻሉ የማግኒዚየም መጠጦች አሏቸው ፣ ይህም በሦስተኛው ወር ሶስት ጊዜ ውስጥ የጥጃ ቁርጭምጭሚትን ድግግሞሽ በእጅጉ ሊቀንሰው ይችላል።².

ፒኮሊ ጂቢ፣ ክላሪ አር፣ የቪጋን-ቬጀቴሪያን አመጋገቦች በእርግዝና ወቅት፡ አደጋ ወይስ ፓናሲ? ስልታዊ የትረካ ግምገማ። BJOG. 2015 ኤፕሪል; 122 (5): 623-33. doi: 10.1111 / 1471-0528.13280. Epub 2015 Jan 20. C Koebnick, R Leitzmann, & al. በእርግዝና ወቅት በእጽዋት ላይ የተመሰረተ አመጋገብ በማግኒዚየም ሁኔታ ላይ የረጅም ጊዜ ተጽእኖ, የአውሮፓ ጆርናል ኦቭ ክሊኒካል አመጋገብ (2005) 59, 219-225. doi:10.1038/sj.ejcn.1602062 በመስመር ላይ ታትሟል መስከረም 29 2004