ግብዓቶች፡- ጥቂት የበቆሎ ሰላጣ፣ አንድ እፍኝ የፍሪዝ ሰላጣ፣ አንድ እፍኝ የራዲቺዮ ሰላጣ (ለእርስዎ ጣዕም ማንኛውንም የሰላጣ ቅጠል ሊኖርዎት ይችላል)፣ 2 ቲማቲም፣ 2 (የበሰለ !!!) አቮካዶ፣ አንድ እፍኝ የሙንግ ቡቃያ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ሰሊጥ, ጨው, የወይራ ዘይት.
አዘገጃጀት:
አትክልቶችን እና ሰላጣዎችን ይቁረጡ, በአንድ ትልቅ የሰላጣ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሏቸው, የሙግ ቡቃያዎችን, የሰሊጥ ዘሮችን, ጨው እና ወቅቶችን ከወይራ ዘይት ጋር ይጨምሩ. የበሰለ አቮካዶ በጣም ዘይት ነው፣ ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ ሰላጣ ያለ የወይራ ዘይት እበላለሁ።
ለጣፋጭ እና ጤናማ ሰላጣዎች ተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እዚህ ማግኘት ይችላሉ።