ማውጫ
እርጉዝ ሴቶች በ 10 ኛው ወር ውስጥ ብቻ ስለ 2 ነገሮች ይማራሉ
እነዚህ ሳምንታት ህፃኑን ሲጠብቁ በጣም አስደናቂ ናቸው.
የመጀመሪያው ሶስት ወር ብዙ ጭንቀቶችን እና ህመሞችን ሊያመጣ ይችላል-ይህ መርዛማነት እና የሆርሞን ማወዛወዝ እና "በጣም" የማህፀን ሐኪም ፍለጋ እና ህይወት እንደገና አንድ አይነት እንደማይሆን መረዳት ነው. የሶስተኛው ወር ሶስት ወርም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል - እብጠት ይሠቃያል, ለመተኛት, ለመራመድ እና በአጠቃላይ ለመንቀሳቀስ አስቸጋሪ ይሆናል, ባደገው ሆድ ምክንያት ጀርባ ይጎዳል. በዚህ ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴቶች ቀድሞውኑ እየጠበቁ ናቸው, ህጻኑ ቀድሞውኑ ሊወለድ በሚችልበት ጊዜ. እና ከ 14 ኛው እስከ 26 ኛው ሳምንት የሚቆየው ሁለተኛው ሶስት ወር በጣም የተረጋጋ ጊዜ ነው. በዚህ ጊዜ ለውጦች ይከሰታሉ, ይህም ለወደፊት እናት መገለጥ ይሆናል.
1. ቶክሲኮሲስ ዘላለማዊ አይደለም
እርግዝናው በተለመደው ሁኔታ እየቀጠለ ከሆነ, በሁለተኛው ወር ሶስት ጊዜ ውስጥ ስለ ማለዳ (ወይም ከሰዓት በኋላ) ማቅለሽለሽ እንረሳዋለን. በመጨረሻም በእግር በሚጓዙበት ጊዜ መወዛወዝ ያቆማል, የውጭ ሽታዎች ከአሁን በኋላ በመጸዳጃ ቤት ውስጥ የመዝጋት ፍላጎት አያደርጉም, በሆድ ውስጥ የሚንቀጠቀጥ የሆድ ዕቃን ያስታግሳል. እንደገና መብላት ትፈልጋለህ (እዚህ ያለው ዋናው ነገር ለሁለት ለመብላት ለማሳመን አለመሸነፍ ነው) እና እንዲያውም ከምግብ ልባዊ ደስታ ታገኛለህ. እና እንደበፊቱ አይደለም - ለማኘክ, ህመም እንዳይሰማ.
2. አንዲት ሴት ታበራለች - ይህ ቀልድ አይደለም
በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ በሆርሞን ጨዋታዎች ምክንያት, ቆዳው ብዙ ጊዜ ይጎዳል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, እስከ መወለድ ድረስ ሽፍታውን ማስወገድ አይቻልም. ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ ያለው አውሎ ነፋስ በሁለተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ ይሞታል, ከዚያም ነፍሰ ጡር ሴት በትክክል የሚያበራበት ጊዜ ይመጣል. ቆዳው በትክክል ማብራት ይጀምራል - የሆርሞን ለውጦች ሁኔታውን በእጅጉ ሊያሻሽሉ ይችላሉ. በተጨማሪም, በሁለተኛው ወር ሶስት ውስጥ, በተሻሻለ ደህንነት ምክንያት በእግር መሄድ ቀድሞውኑ የበለጠ አስደሳች ነው. እና ይህ ደግሞ በቆዳው ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል.
3. ህጻኑ የበለጠ ንቁ እየሆነ ነው
ነፍሰ ጡር እናት በ 18-20 ሳምንታት እርግዝና ላይ የሕፃኑ የመጀመሪያ እንቅስቃሴዎች ይሰማታል. እና ከጊዜ በኋላ ብዙ ብቻ ይሆናሉ-ህፃኑ በንቃት እየተንቀሳቀሰ ነው, አንዳንድ ጊዜ ከእናቱ ጋር እንኳን ይግባባል, ለእሷ ንክኪ ምላሽ ይሰጣል. ስሜቶቹ የማይረሱ ናቸው - በእነሱ ሀሳብ ፈገግ ይላሉ, ምንም እንኳን "ሕፃኑ" ቀድሞውኑ ከ 20 ዓመት በላይ በሚሆንበት ጊዜ, በኋላ, ከ 8-9 ወራት, ህጻኑ በንቃት መንቀሳቀስ አይችልም - በጣም ትልቅ ይሆናል, የለም. ለእሱ ለመንቀሳቀስ በቂ ቦታ. በተጨማሪም እነዚህ እንቅስቃሴዎች ደስታን ብቻ ሳይሆን እውነተኛ ህመምንም ያመጣሉ. የሕፃኑ ተረከዝ በማወዛወዝ ወደ ፊኛ ውስጥ ሲገባ የሚሰማቸውን ስሜቶች ወዲያውኑ አይረሱም.
4. ትኩረት የበለጠ እየጨመረ ነው
ከማንም, በመንገድ ላይ እንግዶች እንኳን. ደግሞም አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በአቋሟ ምክንያት ትኩረትን ይስባል - ሆዷን መደበቅ አትችልም. እውነት ነው, አንዳንድ ጊዜ ግኝቶች በጣም አስደሳች አይደሉም. ለምሳሌ በትራንስፖርት ውስጥ ሰዎች ነፍሰ ጡር ሴትን በባዶ ማየት እንደማይችሉ ለማስመሰል የተቻላቸውን ሁሉ ያደርጋሉ። እና አሁንም መቀመጫዎን ለመተው ከጠየቁ ታዲያ ወደ ቁጣ ፍሰት መሄድ ይችላሉ-ከዚህ በፊት ማሰብ አለብዎት ይላሉ ፣ እና በአጠቃላይ መኪና ይግዙ። ነገር ግን ደስ የሚሉ ጊዜያት ሊኖሩ ይችላሉ - የሆነ ቦታ መስመሩ ይለቀቃል, የሆነ ቦታ ቦርሳውን ለመያዝ ይረዳሉ, የሆነ ቦታ በቀላሉ ምስጋና ይናገራሉ.
5. አደገኛው ጊዜ አልፏል
በእርግዝና ወቅት, የፅንስ መጨንገፍ ስጋት ሲጨምር, ማንኛውም ኢንፌክሽን ወይም ጭንቀት በልጁ ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድርበት ጊዜ በተለይ አደገኛ ሳምንታት አሉ. ነገር ግን ሁለተኛው ሶስት ወር የእረፍት ጊዜ ነው. እርግጥ ነው, መጠንቀቅ አለብዎት. አሁን ግን ህፃኑ ደህና ነው, እያደገ እና እያደገ ነው, እና የፅንስ መጨንገፍ እድሉ አነስተኛ ነው.
6. ተጨማሪ ጥንካሬ ይታያል
በመጀመሪያዎቹ ሦስት ወራት ውስጥ, ዘላለማዊ እንቅልፍ የወደፊቷ እናት እንደ እንቅልፍ ዝንብ ያስመስላል. ሁል ጊዜ መተኛት ይፈልጋሉ ፣ እና እዚህ ፣ በቢሮ ውስጥ ፣ በጠረጴዛው ስር መሆን ይችላሉ። እንዲህ ዓይነቱ ድካም ሁልጊዜ በቢሮ ውስጥ ያለው ወለል ሞቃት, ለስላሳ እና ማራኪ ይመስላል. እና ከዚያ ይታመማል… በሁለተኛው ወር ሶስት ውስጥ፣ ሁኔታው በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል። የወደፊት እናቶች ብዙውን ጊዜ በሚያስደንቅ ሁኔታ ንቁ እና ጉልበተኞች ይሆናሉ, እውነተኛ ስራዎችን መስራት ይችላሉ.
7. ጡቶች ይፈስሳሉ
ይህ ንጥል በተለይ ከእርግዝና በፊት የጠንካራ አንድ ወይም ዜሮ ባለቤት በሆኑት ይወዳሉ። ለሆርሞኖች ምስጋና ይግባውና ጡቶች እየሞሉ, እያደጉ - እና አሁን በሶስተኛው መጠን በኩራት ይለብሳሉ. ትክክለኛውን ብሬን በጊዜ መግዛት አስፈላጊ ነው: ሰፊ ማሰሪያዎች, ተፈጥሯዊ ጨርቆች እና ምንም አጥንት የለም. ያለበለዚያ ይህ ሁሉ ውበት ከጀርባ ህመም እና ከጠማማ ቆዳ ጋር ይገለጻል።
8. ጎጆ ለመሥራት ጊዜ
በዚህ ጊዜ የመክተቻው ደመነፍስ ተጠናክሯል ወደማይቻል ደረጃ። ነገር ግን እሱን መገደብ አያስፈልግዎትም: ለህፃኑ ጥሎሽ ይግዙ, መዋዕለ ሕፃናትን ያስታጥቁ. በኋላ ከባድ ይሆናል, እና ጊዜ አጭር ነው. እስከዚያው ድረስ ጥንካሬ አለ - ነጥብ 6 ይመልከቱ - በገበያ ላይ ለማዋል ጊዜው አሁን ነው። እና የሕፃን እቃዎችን አስቀድመው ለመግዛት አይፍሩ. በዚህ ውስጥ ምንም እውነተኛ አደጋ የለም - ንጹህ ጭፍን ጥላቻ.
9. የልጁን ጾታ ማወቅ ይችላሉ
ከፈለጉ, በእርግጥ. በዚህ ጊዜ የሚካሄደው የአልትራሳውንድ ስካን ሁሉንም ኢ ን ይይዛል. እና ምን ያህል አስደሳች ተስፋዎች እዚህ ይከፈታሉ-በመጨረሻም ስም መምረጥ እና ለህፃኑ ግላዊ የሆኑ ነገሮችን ማዘዝ እና ለልጆች ነገሮች እና ለክፍል አበባዎች መወሰን ይችላሉ - ይህ ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆነ። እና በሁሉም መንገድ የሕፃን መታጠቢያ ያዘጋጁ!
10. ለፎቶ ቀረጻ ምርጥ ጊዜ
"ከ 26 ኛው እስከ 34 ኛው ሳምንት ድረስ እንዲቀርጹ እመክራለሁ: ሆዱ ቀድሞውኑ አድጓል, ነገር ግን በጣም ትልቅ አይደለም እና እብጠቱ እስኪገለጥ ድረስ, ሁሉም እርጉዝ ሴቶች በመጨረሻው ደረጃ ላይ ያሉ ናቸው" በማለት ፎቶግራፍ አንሺ ካትሪና ቬስቲስ ትመክራለች. እንደ ባለሙያው ከሆነ በዚህ ጊዜ የፎቶውን ክፍለ ጊዜ ማስተላለፍ ቀላል ነው. ከሁሉም በላይ, ከቀላል በጣም የራቀ ነው: በስቱዲዮ ውስጥ ሶፋ ላይ መቀመጥ በጣም ቆንጆ ነው.
"ወንበር ላይ በሚያምር ሁኔታ ለመቀመጥ ጀርባዎን ማጠፍ፣ አንገትዎን መዘርጋት፣ የእግር ጣቶችዎን ማጠር እና" ለጥቂት ሰከንዶች ወይም ለደቂቃዎች እንኳን ማጠፍ ያስፈልግዎታል። ከውጪ ብቻ ቀላል ነው የሚመስለው” ስትል ካትሪና ትናገራለች።