አንዲት ሴት ከወሊድ ለመዳን 40 ቀናት እንደሚያስፈልጋት ይታመናል. እና ከዚያ በኋላ, በህብረተሰብ ደረጃዎች, ህይወት ወደ ሙሉ መመለስ ይችላሉ. ግን በእርግጥ እንደዛ ነው? እና ምንም እንኳን ብዙ ወራት ወይም ዓመታት ቢያልፉም እስካሁን ያላገገሙ መሆኑን እንዴት መረዳት ይቻላል?
ከወሊድ በኋላ ማገገም የድህረ ወሊድ ሚስጥሮች (ሎቺያ) ከመጥፋቱ የበለጠ ሰፊ ጽንሰ-ሀሳብ ነው. ነገር ግን ሴቶች ይህንን ጉዳይ በዋናነት በጋዞች ብቻ ማሰስ ይቀጥላሉ.
ይሁን እንጂ ብዙ የድህረ ወሊድ በሽታዎችን ዶክተር ብቻ ሊወስን ይችላል - ለምሳሌ, ከዳሌው የአካል ክፍሎች ተመሳሳይ መራባት. በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች, ምልክቶቹ ትንሽ እና ለስፔሻሊስት ብቻ የሚታዩ ናቸው. ሴትየዋ እራሷ በቅርብ ጊዜ ለመውለድ ሁሉንም ነገር ትጽፋለች እና ለአካል ምልክቶች ትኩረት አይሰጥም. ሰውነት እራሱን መፈወስ እንደሚችል ታምናለች. እንደ አለመታደል ሆኖ በሰውነት ውስጥ ያሉት ሁሉም ነገሮች ራስን የመፈወስ ምንጭ የላቸውም - በዓመት ውስጥም ሆነ በ 5 ዓመታት ውስጥ ይህ በአንዳንድ ሁኔታዎች ላይሆን ይችላል.
ከወሊድ ያላገገሙ 10 የአደጋ ምልክቶች
- ክብደቱ ወደ መደበኛው ተመለሰ, ነገር ግን ሆዱ ጠፍጣፋ ሆኖ ቆይቷል፣ እንደ ሮለር ቅርፅ። በተመሳሳይ ጊዜ ፕሬሱን በመደበኛነት ማውረድ እና ውጤቱን ማየት አይችሉም. ብዙውን ጊዜ, ይህ የዲያስታሲስ ምልክት ነው. ዲያስታሲስ የሆድ ነጭ መስመር ልዩነት ነው, እሱም ከውበት ጉድለቶች በተጨማሪ, ወደ ከዳሌው አካላት መራመድን ያመጣል.
- ተፈጥሯዊ ቅባት የለም. የጡት ማጥባት በሚፈጠርበት ጊዜ የጡት ማጥባትን መጣስ በቅድመ ወሊድ ጊዜ ውስጥ እንደ መደበኛ ይቆጠራል. ሊቢዶው የተለመደ ከሆነ እና በመቀስቀስ ላይ ምንም ችግር ከሌለዎት, ነገር ግን ደረቅነት ከቀጠለ, ይህ የሆርሞን ውድቀትን ሊያመለክት ይችላል.
- በወሲብ ወቅት ህመም ይሰማዎታል? እና ከኤፒሲዮቶሚ በኋላ (በአስቸጋሪ ልጅ መውለድ ወቅት የፔሪንየም እና የሴት ብልት የኋላ ግድግዳ ቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና) በሱቱ አካባቢ ውስጥ ስሜቶችን መሳብ. በድህረ ወሊድ ማገገሚያ መስክ ውስጥ ኤፒሲዮሞሚ እና ስብራት የተለየ ሰፊ ርዕስ ናቸው. ምቾትን ለመቀነስ አጭር ምክር ህመምን ለመቀነስ ፣ የስሜታዊነት ስሜትን ለመጨመር እና ቅባትን ለማሻሻል የሴት ብልትን የውስጥ ክፍል በመደበኛነት ራስን ማሸት ነው።
- የሽንት መሽናት አለመመጣጠን - በሚያስሉበት, በሚስቁበት ጊዜ, አካላዊ እንቅስቃሴን ያሳዩ.
- በሴት ብልት ውስጥ "የሆድ እብጠት" ታየበጾታዊ ግንኙነት ወቅት እና በተገለበጠ የዮጋ አቀማመጥ ውስጥ የቅርብ አካላት የባህሪ ድምጾችን ያሰማሉ።
- ሄሞሮይድስ - ከወሊድዎ ያላገገሙበት ሌላ ምልክት. ከውጭ ማየትም ሆነ ማሰማት ሁልጊዜ አይቻልም: በተጨማሪም የፊንጢጣ ውስጣዊ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧ አለ. በእሱ አማካኝነት ደም አይኖርም, ምንም የሚታይ እብጠት አይኖርም, ነገር ግን በውስጡ የውጭ አካል ስሜት ይኖራል.
- የሴት ብልት የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች - ከእርግዝና እና ከወሊድ በኋላ ሊከሰት የሚችል ተመሳሳይ ችግር. ለምን ይከሰታል? በእርግዝና ወቅት ፅንሱ በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ላይ ይጫናል, የደም ዝውውር ይባባሳል, የሆድ ድርቀት ይታያል. ሌላው ቀስቃሽ ምክንያት በወሊድ ጊዜ አንዲት ሴት በተሳሳተ መንገድ ስትገፋ የተሳሳተ ዘዴ ነው.
- የወሲብ ስሜት መቀነስ ፡፡ እርግጥ ነው, በወሊድ ጊዜ መጀመሪያ ላይ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የመፈጸም ፍላጎት ማጣት እንደ ደንብ ይቆጠራል: ተፈጥሮ ልጅን ለመንከባከብ የእናትን ጥንካሬ ለመጠበቅ የሚሞክርበት መንገድ ነው. ሌላው ነገር ጡት ማጥባት ከመደበኛው በኋላ ሊቢዶው ካልተመለሰ ከወሊድ በኋላ ከወራት በኋላ። እንዲህ ዓይነቱ ምልክት የሆርሞን በሽታዎችን ሊያመለክት ይችላል ወይም በጥንዶች ውስጥ ታማኝ የጠበቀ ግንኙነት አለመኖሩን ሊያመለክት ይችላል.
- ከዳሌው አካላት መራቅ - አደገኛ የድህረ ወሊድ ችግር, እሱም በሴት ብልት ውስጥ የባዕድ አካል ስሜት, እና ውጥረት የሽንት መሽናት, እና የሴት ብልት የሆድ መነፋት. በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ የቅርብ ጂምናስቲክስ እና የ “vacuum” መልመጃዎች ችግሩ ካልተፈታ ፣ ምናልባት በቀዶ ጥገና መፍታት አለበት።
- የኃይል እጥረት, ጥንካሬ ማጣት. የሴቷ ውስጣዊ ሀብቶች ተዳክመዋል, ለጥቃት የተጋለጠች እና ከዘመዶቿ እና ከጓደኞቿ እጅግ በጣም ጥንቃቄ የተሞላበት ህክምና ትፈልጋለች. የኃይል ሚዛኑን መመለስ እንድትችል ድጋፍ እና እርዳታ ብቻ ያስፈልጋታል. የመተንፈስ ልምዶች እና የማሰላሰል ዘዴዎች ለማገገም ተስማሚ ናቸው.
- የድህረ ወሊድ ጭንቀት. ይህ መታወክ እንዳለብዎ ከተጠራጠሩ የሥነ ልቦና ባለሙያን ማነጋገር አለብዎት, እና በተለይም ለምርመራ እና ለህክምና የስነ-አእምሮ ቴራፒስት. አሳዛኝ ውጤቶችን ማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በቀላሉ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል.
እነዚህ ሁሉ ምልክቶች በድህረ ወሊድ ጊዜ ውስጥ አንዲት ሴት በባህላዊ ፍላጎቶች ምክንያት ተባብሷል. ለምሳሌ፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም አለመፈለግን እንደ ግላዊ ስድብ ከሚገነዘበው አጋር። ወይም “ያኔ ለምን ወለድሽ?!” የሚል የተሳሳተ አመለካከት በመያዝ የወጣት እናት ድካሟን ከሚነቅፉ ዘመዶች።
ስለዚህ, ሴቶች በተለይ በድህረ ወሊድ ወቅት ለራሳቸው የበለጠ ስሜታዊ እንዲሆኑ ማድረግ አስፈላጊ ነው.
በራስዎ ላይ ከመጠን በላይ ጥያቄዎችን አያቅርቡ እና ህብረተሰቡ ይህንን እንዲያደርግ አይፍቀዱ ። ለልጅዎ ሕይወትን ሰጥተሃል, ለእሱ ሁልጊዜ ምርጥ እናት ትሆናለህ. እራስዎን ለመንከባከብ ጊዜው አሁን ነው! ለአካል ምልክቶች ትኩረት ለመስጠት ጊዜው አሁን ነው, ዶክተሩን በየጊዜው መጎብኘት ይጀምሩ, ሁሉም ነገር ኮርሱን እንዲወስድ አይፍቀዱ.
ልጅዎ ዕድሜው ምንም ለውጥ አያመጣም - 1 አመት ወይም 15 አመት. ልጅ መውለድ የሚያስከትለው መዘዝ አሁንም ለረጅም ጊዜ እራሳቸውን እንዲያስታውሱ እና ወደ አደገኛ ውጤቶች ሊመሩ ይችላሉ.
ምን ይደረግ? የሰውነትን አስማታዊ "ራስን መፈወስ" መጠበቅ ያቁሙ እና የቅርብ ጂምናስቲክን ያድርጉ, የአተነፋፈስ ልምዶችን ያድርጉ, የበለጠ እረፍት ያድርጉ, እና የኃላፊነቱን ክፍል ለባልደረባ ወይም ለቅርብ ዘመዶች ለማስተላለፍ አይፍሩ. ለራስህ ብዙ ማስተዋልን ስጠን ለራስህ ፍቅርን አብዝት። እናም ሰውነት በአመስጋኝነት ምላሽ ይሰጣል.