1. የተፈጥሮ ኦርጋኒክ መዋቢያዎች ስብስብ
አሁን ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የተሠሩ ኦርጋኒክ መዋቢያዎች ተወዳጅነት እያገኙ ነው. የከንፈር ቅባት፣ የእጅ ክሬም እና ረጋ ያለ ሳሙና ስብስብ ለሴት አያት፣ ለእናት ወይም ለሥራ ባልደረባ ጥሩ ስጦታ ይሆናል። ዋናው ነገር መዋቢያዎች በእውነቱ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ናቸው, የማዕድን ዘይቶችን, ኤስ ኤል ኤስ, ፓራበን እና ሲሊኮን አልያዙም, ነገር ግን የተፈጥሮ ዘይቶችን እና ንጥረ ነገሮችን በትንሹ በኬሚካላዊ የተዋሃዱ ንጥረ ነገሮች ብቻ ያቀፈ ነው.
2. ለስፓ ወይም ለማሸት የምስክር ወረቀት
እያንዳንዷ ልጃገረድ በእርግጠኝነት የምትደሰትበት ስጦታ በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ የምትዋኝበት፣ በርሜል ሳውና ውስጥ የምትቀመጥበት፣ የእጅ መጎናጸፊያ፣ ፔዲክቸር፣ የውበት ባለሙያን የምትጎበኝበት እና በእርግጥም መታሸት የምትችልበት የስፓ የምስክር ወረቀት ነው። በነገራችን ላይ ስለ ማሸት - አቢያንጋ በ Ayurvedic ማዕከሎች ውስጥ በጣም የተለመደ ነው - የተፈጥሮ ዘይቶችን በመጠቀም ማሸት, ይህም የጥንት የ Ayurvedic እውቀት ተከታዮች ሁሉ ያደንቃሉ.
3. ያልተለመዱ ፍራፍሬዎች ቅርጫት
በዋና ከተማዎች ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ስጦታ ለእርስዎ የሚንከባከቡ አገልግሎቶች አሉ እና በጣም ጣፋጭ ፣ የበሰለ እና ጭማቂ ያልተለመዱ ፍራፍሬዎችን ሳጥን ይሰበስባሉ። በክልሎች ውስጥ ይህ በጣም ከባድ ነው, ነገር ግን ተስፋ አትቁረጡ, ልዩ የሆነ ሳጥን እራስዎ ይሰብስቡ: ማንጎ, አናናስ, ኮኮናት - በማንኛውም ሰንሰለት መደብር ውስጥ ሊያገኙት ይችላሉ. የተረጋገጡ ወቅታዊ ፍራፍሬዎችን በሳጥኑ ውስጥ ይጨምሩ: ሮማን, ፐርሲሞን, ታንጀሪን, ፖም, ፒር. እና ቢያንስ 1 ኪሎ ግራም ትኩስ ብርቱካናማ ጭማቂ ለጃንዋሪ 1 ጠዋት ላይ ጠቃሚ ይሆናል (ከዚህ በፊት ሌሊቱን እንዴት እንደሚያሳልፉ ምንም ይሁን ምን)።
4. ለ 1 ቀን የዲቶክስ ፕሮግራም
ለአዲሱ ዓመት በዓላት ሌላ አስደናቂ እና ተዛማጅ የስጦታ አማራጭ የዲቶክስ ፕሮግራሞችን መጠጣት ነው። ከከባድ እና ዘግይተው ከበዓል እራት በኋላ ፣ የመርከስ ቀንን ያሳልፉ ፣ ለሰውነት እረፍት ይስጡ ፣ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ወደነበሩበት ይመልሱ እና ቢያንስ በትንሹ ከተከማቸ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ያፅዱ - በቃ! መርሃግብሩ ብዙውን ጊዜ ብዙ ጣፋጭ ምግቦችን ፣ በርካታ የዶቲክስ ጭማቂዎችን ፣ አንድ ገንቢ የለውዝ ወተት እና ብዙ ጠርሙስ የመበስበስ ውሃ ያጠቃልላል። መርሃግብሩ ለ 1 ቀን የተነደፈ እና ምግቦችን ሙሉ በሙሉ ይተካዋል.
5. በጠርሙስ ውስጥ ስጦታ
በጥሬው ለሚያውቋቸው ሁሉ ሊሰጥ የሚችል ድንቅ ስጦታ። ምክንያቱም በተቀባዩ ምርጫዎች ላይ በመመርኮዝ የጠርሙሱን ክፍሎች ይሰበስባሉ. በመጀመሪያ ደረጃ, የሚያማምሩ የሚዘጉ የመስታወት ማሰሮዎችን ማግኘት ያስፈልግዎታል. ለሴት ጓደኞችዎ "ጤናማ የኦትሜል ኩኪ ኪት" መስጠት ይችላሉ: ኦትሜል, የኮኮናት ስኳር, የተልባ ዘሮች እና የቺያ ዘሮችን ወደ ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ. የእንደዚህ ዓይነቱ ስጦታ እድለኛ ባለቤት ይህንን ድብልቅ በብሌንደር ውስጥ መፍጨት ፣ ትንሽ ዘይት ማከል እና በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ በምድጃ ውስጥ የሚዘጋጁ ኩኪዎችን መፍጠር ብቻ ነው ። አያቶች የሚጣፍጥ ሻይ፣ የእጅ ክሬም፣ ሙቅ ካልሲዎች እና የሚያምሩ ካርዶችን ከልብ የሚነኩ መልዕክቶች ጋር ግልጽ በሆነ ማሰሮ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ። እና በእንደዚህ ዓይነት ማሰሮ ውስጥ በቤት ውስጥ የተሰሩ ጣፋጮችን በደህና ማስቀመጥ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ከቀን እና ለውዝ በኮኮናት ቁርጥራጮች ይረጫሉ። ማሰሮውን በአዲሱ ዓመት ዘይቤ ማስጌጥ እና ከጌጣጌጥ የሳቲን ሪባን ጋር ማያያዝን አይርሱ።
6. ስካርፍ ወይም ፕላይድ፣ በእጅ የተጠለፈ
እንዴት እንደሚጣበቁ ካወቁ, እንዲህ ዓይነቱ ስጦታ ለእርስዎ ትኩረት እና እንክብካቤ በጣም ጥሩ መግለጫ ይሆናል. በመጀመሪያ የመረጡት ክር ቀለም ስጦታው የታሰበለት ሰው ከሚወዱት የቀለም ዘዴ ጋር እንደሚስማማ እርግጠኛ ይሁኑ. በነገራችን ላይ, እያንዳንዱ ሴት አያቶች በእጆችዎ ባይጠጉም, በተፈጥሮ ቁሳቁሶች በተሰራ ሞቃት ብርድ ልብስ በጣም ይደሰታሉ.
7. ጤናማ ጥሩ ነገሮች ስብስብ
ስጦታ ልትሰጡት የምትፈልጉት ሰው ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የሚመራ ከሆነ እና በጤናማ አመጋገብ መስክ የቅርብ ጊዜውን የሚከተል ከሆነ በእርግጠኝነት እርስዎ እራስዎ የሚሰበሰቡትን ወይም ከልዩ አገልግሎት ለማዘዝ ጤናማ ምግብ ያለው ሳጥን ይወዳል ። የእራስዎን እየሰሩ ከሆነ 1 ሱፐር ምግብ (እንደ ቺያ ዘሮች ወይም አካይ ቤሪ ዱቄት)፣ ጥቂት ጣፋጭ መክሰስ፣ ሙሉ የእህል ቶስት፣ ያልተለመደ የእህል አይነት (እንደ quinoa ወይም spelt) እና ጥሬ ለውዝ ወይም የደረቁ ፍራፍሬዎችን ያስገቡ። .
8. ቲያትር / ሲኒማ / ኤግዚቢሽን ትኬቶች
አያቶች በእርግጠኝነት በቲያትር ቲኬቶች ይደሰታሉ አስደሳች አፈፃፀም (በተለይ በክላሲካል ስራዎች ላይ የተመሰረተ) ወይም ለሥዕል ኤግዚቢሽን ትኬቶች። ወላጆችም ወደ ፊልሞች መሄድ ያስደስታቸዋል። እና ዘመዶችዎ ንቁ እና ወጣት ከሆኑ የ3-ል ፊልም ወይም አጭር ግን አስደናቂ የ 7D ክፍለ ጊዜን እንዲሁም እንደ መስታወት ማሴር ያሉ አዳዲስ የመዝናኛ ቅርጸቶችን ያደንቃሉ። አዲስ ስሜቶች, አዎንታዊ ስሜቶች እና አስደሳች ግንዛቤዎች ዋስትና ተሰጥቷቸዋል!
9. ፈጠራን እና እራስን ለማዳበር በእውነት ጠቃሚ የሆኑ መጽሐፍት ስብስብ
የማስታወሻ ደብተሮች ለፈጠራ ፣ መጽሐፍት - እራስን ለማዳበር በ 30 ቀናት ውስጥ - አሁን በሱቆች መደርደሪያዎች እና በመስመር ላይ መደብሮች ገጾች ላይ ሊያገኙት አይችሉም። የተሻለ ለመሆን ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው በእውነት አስደናቂ ምርጫ, ስነ-ልቦናን ያጠናል, ፈጠራ ያለው እና በሁሉም መገለጫዎች ውስጥ በራሱ እና በፈጠራ ላይ መስራትን ይወዳል. እና በምርጫው ላይ ስህተት ላለመፍጠር - ከመጽሃፍ መደብር ወይም ከማተሚያ ቤት የምስክር ወረቀት መስጠት ይችላሉ.
10 ለልማት እና ማሻሻያ ሴሚናር ወይም ዮጋ ማፈግፈግ ትኬቶች
ስጦታ የምትሰጠው ሰው እራስን ለማሻሻል, ስልጠናዎችን እና ሴሚናሮችን እንደሚፈልግ ካወቁ, ለእንደዚህ አይነት ክስተት ትኬት ትልቅ ስጦታ ይሆናል. ዮጋን ለሚወዱ፣ ወደ ዮጋ ማፈግፈግ የሚደረግ ጉዞ አስደሳች አስገራሚ ይሆናል። በዚህ አካባቢ ዓይናፋር እና በጣም ንቁ ላልሆኑ ተመራማሪዎች በዚህ ርዕስ ላይ ለንግግሮች ትኬቶች ይበልጥ ተስማሚ ናቸው, ንቁ ተሳትፎ ማድረግ አያስፈልግዎትም.
11. የቤት ዕቃዎች ወይም የቤት ልብሶች መደብር የምስክር ወረቀት
በነገራችን ላይ ስለ የምስክር ወረቀቶች. እያንዳንዷ ልጃገረድ ለቤት ልብስ እና የውስጥ ሱቅ የምስክር ወረቀት በማግኘቷ ይደሰታል. በመጠን ላለመገመት ከፈራህ, የምስክር ወረቀት ሁልጊዜ ጥሩ መውጫ ነው. እና ጥሩ መፍትሄ ቆንጆ እና ምቹ የሆነ ጎጆ ለማዘጋጀት በሱቅ ውስጥ የውስጥ ዕቃዎችን ለመግዛት የምስክር ወረቀት ሊሆን ይችላል-ሰዓቶች ፣ ትራሶች ፣ አምፖሎች ፣ ምስሎች ፣ አበቦች ፣ ፖስተሮች ፣ ሥዕሎች እና ሌሎች የእንግዳዎችን አይን የሚስቡ እና በንግግር የሚመሰክሩት ሌሎች አስደሳች ትናንሽ ነገሮች ። የቤቱን አስተናጋጅ የተጣራ ጣዕም.
የእኛን ምክር ከተጠቀሙ, ስጦታዎችዎ በዘመዶች እና በጓደኞች መካከል በእርግጠኝነት አይታዩም, በጣም የሚፈለጉትን እንግዳ እንኳን ደስ ያሰኛሉ እና ጤናን እና አዎንታዊ ስሜቶችን ያመጣሉ.
መልካም አዲስ አመት ለእርስዎ አስገራሚ ነገሮች!