ሰው ማህበራዊ ፍጡር ነው። ሆኖም ይህ ማለት ግን ጊዜውን በሙሉ በጓደኞች ፣ በጓደኞች እና በሌሎች ሰዎች መካከል ያሳልፋል ማለት አይደለም ። ይህ ለሁለቱም ኢንትሮቨርትስ እና ኤክስትሮቨርስ ይሠራል። ከራስዎ ጋር ብቻዎን ጊዜ ማሳለፍ እና ከእሱ ጥቅም ማግኘት ጥቅሞች አሉት። በቀን ውስጥ በመሮጥ ላይ, አንጎል የማያቋርጥ ውጥረት ውስጥ ነው. ትኩረት በብዙ ነገሮች፣ ጉዳዮች፣ እንዲሁም ምክር፣ እርዳታ ወይም ምክር በሚፈልጉ ሰዎች ላይ ያተኩራል። ነገሮችን በተቻለ ፍጥነት ለማከናወን እና ሁሉም ሰው በሚደሰትበት መንገድ ላይ ያተኩራሉ። ግን ቆም ብለህ ራስህን ለማዳመጥ ጊዜ አለ? በቀን ውስጥ እረፍቶች, በጸጥታ እና በችኮላ, ሀሳቦችዎን በቅደም ተከተል እንዲያስቀምጡ ያስችልዎታል, ወደ ሚዛኑ ይግቡ. ተስማምተን እንድንራመድ የሚያስችለን ሚዛን ነው። በእኩለ ቀን ውስጥ ለጥቂት ደቂቃዎች እራስዎን መዝጋትን ችላ አይበሉ እና ሁለት የትንፋሽ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ። ስለ ምንም ነገር ማሰብ. በየቀኑ ከራስዎ ኩባንያ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ደንብ ያድርጉ, ይህ ጊዜዎን ለማደራጀት እንዴት እንደሚረዳዎት ይመለከታሉ. ይህ ልምምድ በህይወት ውስጥ የሚፈጸሙትን ነገሮች ከሌላኛው ወገን እንድትመለከቱ እና ምን እንደሆነ እንዲረዱ ያስችልዎታል። ብዙ ጊዜ እራሳችንን ከህይወት ፍሰት ጋር እንድንሄድ እንፈቅዳለን እንጂ የማይስማማንን እንዴት መለወጥ እንዳለብን ሳናስብ ነው። ምናልባት ለዚህ በቂ ጊዜ ወይም ጉልበት የለንም ማለት ነው። እስከዚያው ድረስ, ይህ ህይወትዎ ብቻ ነው እና እርስዎ ብቻ የሚረብሹዎትን ወይም የሚያፈስሱትን መቆጣጠር የሚችሉት እርስዎ ብቻ ነዎት. በመጨረሻም፣ ከራሳችን ጋር ብቻችንን እንድንሆን ከሚያስፈልጉን ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ብቻችንን መሆንን መማር ነው። በአሁኑ ጊዜ, በጣም ከተለመዱት ፍርሃቶች አንዱ የብቸኝነት ፍርሃት ነው, ይህም ከመጠን በላይ (ደካማ ጥራት ያለው) ግንኙነትን ያመጣል, ጠቀሜታውን ይቀንሳል.
አንድ ሰው ሲኒማ ወይም ካፌ ብቻውን ቢሄድ አሰልቺ ነው ወይም ጓደኛ የለውም የሚል የተሳሳተ ግንዛቤ በህብረተሰባችን ውስጥ አለ። ትክክል አይደለም. በእንደዚህ ዓይነት ጊዜዎች ራስን ችሎ መኖርን እንማራለን እናም ብቸኝነት በህይወት ውስጥ ካሉት ትናንሽ ደስታዎች ውስጥ አንዱ እንደሆነ እንረዳለን። በኩባንያዎ ይደሰቱ! ፋታ ማድረግ.