ከተፀነሰ 15 ሳምንት እርግዝና
ብርሃን, ድምጽ, ጣዕም - በ 15 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለ ልጅ ከተፀነሰበት ጊዜ ጀምሮ ለእነሱ ምላሽ መስጠት ይችላል. የውበት ትምህርቱን ለመውሰድ ጊዜው አሁን ነው: ለልጁ አስደሳች ሙዚቃን ያብሩ, ከእሱ ጋር ይነጋገሩ

ህጻኑ በ 15 ሳምንታት ውስጥ ምን ይሆናል

በ 15 ኛው ሳምንት እርግዝና ከተፀነሰበት ጊዜ ጀምሮ በጀርባ ጡንቻዎች እድገት ምክንያት የልጁ ጭንቅላት እና አንገት ቀስ በቀስ ይስተካከላል. የሕፃኑ አካል በፍጥነት እያደገ ነው. የዐይኑ ሽፋኖቹ እስካልተዘጉ እና ከንፈሮቹ እና አፍንጫዎቹ ክፍት እስከሆኑ ድረስ። ህፃኑ ቀድሞውኑ ጣቱን በመምጠጥ የአማኒዮቲክ ፈሳሹን ሊውጠው ይችላል, እና ለእሱ ጣፋጭ ከሆነ, ትልቅ መጠን ይወስዳል, እና ካልሆነ, ከዚያ ትንሽ.

የልጁ ጆሮዎች ሙሉ በሙሉ የተገነቡ ናቸው, ስለዚህ ወላጆች ቀድሞውኑ ከእሱ ጋር መግባባት, ሙዚቃን ለእሱ ማብራት, ስለ ዓለም ማውራት ይችላሉ.

የሕፃኑ አጽም ከጊዜ ወደ ጊዜ ዘላቂ እየሆነ መጥቷል, የ cartilage ወደ አጥንት እየተቀየረ ነው, እና እስካሁን 300 የሚሆኑት አሉ. ከተወለዱ በኋላ ብዙዎቹ አብረው ያድጋሉ እና የአጥንቶቹ ቁጥር በሲሶ ያህል ይቀንሳል.

ቡቃያዎች መፈጠሩን ይቀጥላሉ. ሽንትን ማስወጣት ይጀምራሉ, ለዚህም ምስጋና ይግባውና የአማኒዮቲክ ፈሳሽ ያለማቋረጥ ይሞላል.

የልጁ እንቅስቃሴዎች የበለጠ ንቁ ይሆናሉ. በዚህ ጊዜ ልጆች የወለዱ ብዙ እናቶች ህጻኑ ሲንቀሳቀስ ሊሰማቸው ይችላል.

ከ 15 ኛው ሳምንት ጀምሮ ህፃኑ ወፍራም ሽፋን መፍጠር ይጀምራል, ይህም ከተወለደ በኋላ መደበኛ የሰውነት ሙቀት እንዲኖረው ይረዳል. ብዙም ሳይቆይ ለእርሷ ምስጋና ይግባው, ቆዳው ይለሰልሳል እና መርከቦቹ እምብዛም አይታዩም.

የፅንስ አልትራሳውንድ

- ከተፀነሰበት ጊዜ ጀምሮ በ 15-16 ሳምንታት የእርግዝና ወቅት የፅንሱ አልትራሳውንድ ሁለተኛው የማጣሪያ ምርመራ ተብሎ ይጠራል. በዚህ ጊዜ የአልትራሳውንድ ዋና ተግባር የፅንስ ጉድለቶችን መለየት ነው. በተጨማሪም አልትራሳውንድ የእርግዝና ጊዜን ለማሰስ ይረዳል, ሙሉ በሙሉ ካልተገለጸ, እና የሚጠበቀው የልደት ቀን ያሰላል, ያብራራል. የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ታቲያና ሚካሂሎቫ. - እንዲሁም በዚህ ጊዜ የልጁን ጾታ ለመወሰን ቀድሞውኑ ይቻላል, የጾታ ብልትን ለምርመራ ከተገኙ.

ከተፀነሰበት ጊዜ ጀምሮ በ 15 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት የፅንሱ አልትራሳውንድ ሊመጣ ከሚችለው መረጃ በተጨማሪ ስለ እናት እናት ሁኔታ እና ስለ ሕፃኑ "አካባቢ" - የእንግዴ, የማሕፀን ሁኔታ መረጃን ይሰጣል.

- በ 15 ሳምንታት እርግዝና ወቅት በአልትራሳውንድ ስካን ጊዜ የእንግዴ እፅዋት ሁኔታ እና ቦታ (ለምሳሌ, የኅዳግ ወይም የተሟላ አቀራረብ, የውስጣዊውን የማህጸን ጫፍ በሚሸፍንበት ጊዜ) መረጃን ማግኘት አስፈላጊ ነው, የማኅጸን ጫፍ ርዝመት ( ከ 25-30 ሚሊ ሜትር ያነሰ መሆን የለበትም እና የውስጥ ፍራንክስ መዘጋት አለበት). የማኅጸን ጫፍ እስከ 25 ሚሊ ሜትር ድረስ ማሳጠር ቀደም ሲል እንደ isthmic-cervical insufficiency ይቆጠራል, ይህም በውርጃ የተሞላ ነው, ስለዚህ የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም የፅንስ አልትራሳውንድ ስለ amniotic ፈሳሽ መጠን መረጃ ይሰጣል; የማሕፀን እና ተጨማሪዎች ሁኔታ (የማይሞቶስ ኖዶች መገኘት እና እድገታቸው, በእንቁላሎቹ ውስጥ ዕጢ የሚመስሉ እብጠቶች) ዶክተሩ ያብራራል.

የፎቶ ህይወት

በ 15 ኛው ሳምንት እርግዝና ከተፀነሰበት ጊዜ ህፃኑ ቀድሞውኑ በጣም ትልቅ ነው - 12 ሴ.ሜ ቁመት ያለው እና ክብደቱ 100 ግራም ይደርሳል. መጠኑ ከትልቅ ብርቱካን ጋር ተመሳሳይ ነው.

- ከተፀነሰበት ከ15-16 ሳምንታት ባለው ጊዜ ውስጥ ማህፀኑ ከትንሽ ዳሌው እየወጣ ነው, እና በቀጭን ሴቶች ውስጥ, የተጠጋጋ ሆድ መወሰን ይጀምራል. ነገር ግን በጣም የሚታየው ሆድ ከ18-20 ሳምንታት ወይም በፅንስ መመዘኛዎች ከ20-22 ሳምንታት ይሆናል, የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ታቲያና ሚካሂሎቫ ያስረዳል.

በ 15 ሳምንታት ውስጥ እናት ምን ይሆናል

በአምስተኛው ወር እርግዝና መጀመሪያ ላይ, አንዳንድ ሴቶች, ብዙውን ጊዜ የወለዱ ሴቶች, በሆዳቸው ውስጥ የፍርፋሪ እንቅስቃሴዎችን ይጀምራሉ.

- በ 15 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት, የሕፃኑ እንቅስቃሴ አሁንም በትንሹ የሚታይ ነው, በተለይም ይህ እርግዝና የመጀመሪያ የሆነባቸው ሴቶች. ነገር ግን እያንዳንዱ አካል ግለሰባዊ ነው, ስለዚህ ከተለመደው የተለያዩ ልዩነቶች ሊኖሩ ይችላሉ. በጣም ግልጽ በሆነ መልኩ እንቅስቃሴዎች ከ20-22 ኛው የወሊድ ሳምንታት መወሰን ይጀምራሉ, የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ታቲያና ሚካሂሎቫ ተናግረዋል.

ማህፀኑ ቀስ በቀስ ወደ ላይ ያድጋል እና በሆድ አካላት ላይ ተጨማሪ ጫና ማድረግ ይጀምራል. በድንገተኛ እንቅስቃሴዎች አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የሊንጀንታል መሳሪያን የሚቀሰቅስ ህመም ሊሰማት ይችላል. ይህ ለወደፊት እናት ጭንቀት ሊያስከትል አይገባም.

በ 15 ኛው ሳምንት እርግዝና, ሴቶች, እንደ አንድ ደንብ, ከ 2 እስከ 4,5 ኪ.ግ. ወደዚህ የሚያድግ ሆድ እና የሚቀያየር የስበት ማእከል ይጨምሩ እና በእንቅስቃሴዎች ውስጥ አንዳንድ ግራ መጋባት እናገኛለን። ዶክተሮች ያለ ከፍተኛ ጫማ ወደ ምቹ ጫማዎች እንዲቀይሩ ይመክራሉ.

በዚህ ወቅት, በማደግ ላይ ያለው ህጻን ብዙ እና ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል, ስለዚህ የእናቱ አካል በተፋጠነ ሁነታ ይሠራል. ኃይልን ለመሙላት፣ የበለጠ እረፍት ያግኙ እና በትክክል ይበሉ። ነፍሰ ጡር ሴት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተመለከተ ምንም ዓይነት ተቃርኖ ከሌለው የፔሪንየም ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና በትክክል እንዴት መተንፈስ እንደሚችሉ ለመማር ለነፍሰ ጡር ሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማከናወን ይጀምሩ ።

ዶክተሮች አሁን ጀርባዎ ላይ ብዙ ጊዜ ለመተኛት ይመክራሉ. ማህፀኑ በመጠን መጠኑ ይጨምራል እና በአግድም አቀማመጥ, አስፈላጊ የሆኑ የደም ስሮች ላይ ይጫናል, ለዚህም ነው ህፃኑ የተሸከመውን ትንሽ ደም እና ንጥረ ምግቦች ሊቀበል የሚችለው. ከጀርባዎ ትራስ ይዘው ከጎንዎ ለመተኛት ይማሩ, ይህ ለዚህ ጊዜ በጣም አስተማማኝ ቦታ ነው.

በ 15 ሳምንታት ውስጥ ምን አይነት ስሜቶች ሊሰማዎት ይችላል

ለአብዛኛዎቹ ሴቶች, ከተፀነሰበት ጊዜ ጀምሮ 15 ኛው ሳምንት እርግዝና, እና በአጠቃላይ ሁለተኛ አጋማሽ ቀላል ነው. በዚህ ጊዜ በተቻለ መጠን በእግር መሄድ እና በሚገኝበት ጊዜ ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ያስፈልግዎታል. ይሁን እንጂ አሁንም ከመጠን በላይ መሥራት እና ማቀዝቀዝ ዋጋ የለውም.

አንዲት እናት በ 15 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ከተፀነሰችበት ጊዜ ጀምሮ የምታገኛቸው ስሜቶች አንዳንድ ጊዜ በጣም የተለያዩ ናቸው.

  1. ላብ ሊጨምር ይችላል. ይህ በሰውነት ውስጥ ያለው ፈሳሽ መጠን በመጨመር ነው, እዚህ ምንም አደገኛ ነገር የለም.
  2. በነገራችን ላይ በተመሳሳይ ምክንያት ከጾታዊ ብልት ውስጥ የሚወጣ ፈሳሽ ሊኖር ይችላል. ፈሳሹ የተለመደ ከሆነ, ያለ ቀይ ቀለም እና ሽታ, መጨነቅ አያስፈልግም.
  3. አነስተኛ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ወይም የድድ ደም መፍሰስ ሊከሰት ይችላል. በድጋሚ, ደሙ ተጠያቂ ነው, ድምጹ ጨምሯል. የደም ዝውውር መጨመር በድድ እና በ sinuses ውስጥ ጨምሮ በመርከቦቹ ላይ ያለውን ጭነት ይጨምራል, ስለዚህም ደም መፍሰስ.
  4. ወደ መጸዳጃ ቤት ለመሄድ ተደጋጋሚ ፍላጎት, ይህም ሊታከም የሚችለው ብቻ ነው.
  5. የሆድ ድርቀት, እያደገ ያለው ማህፀን አንጀትን መጨፍለቅ ይችላል.

አንዳንድ እናቶች ብዙ ህልም ማየት እንደጀመሩ ያስተውላሉ. ዶክተሮች ይህንን ያብራራሉ እርጉዝ ሴቶች ብዙ ጊዜ ከእንቅልፋቸው ሲነቁ - መጸዳጃ ቤት ለመጠቀም ወይም በመናድ ምክንያት - ይህ ማለት እንቅልፍ ሲወስዱ አዲስ ህልም ያያሉ. አንዳንድ ጊዜ ህልሞች በሰውነት ውስጥ በአካላዊ እና በስሜታዊ ለውጦች ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ.

ወርሃዊ

በእርግዝና ወቅት ደም ማለት መጥፎ ነገር ማለት አይደለም, ነገር ግን የደም መፍሰስ የተለየ ሊሆን ይችላል. በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ትንሽ ነጠብጣብ በጣም ተፈጥሯዊ ከሆነ እና ብዙውን ጊዜ ፅንስ በሚተከልበት ጊዜ ይስተዋላል, ከዚያም በሁለተኛው ወር ሶስት ውስጥ አብዛኛውን ጊዜ በተለመደው ሁኔታ አይከሰቱም.

ከጾታዊ ግንኙነት በኋላ በሚታዩ የሴት ብልት ፈሳሾች ንፍጥ ውስጥ ቀላል ቀይ ፈሳሾች ሊኖሩ ይችላሉ። በተለይም ብዙውን ጊዜ አንዲት ሴት የማኅጸን ጫፍ መሸርሸር ካለባት. ይህ ለመደናገጥ ምክንያት አይደለም, አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የ mucous membrane የበለጠ ተጋላጭ ይሆናል, በቀላሉ ይጎዳል. አስታውስ በዚህ ጊዜ ደም ከአፍንጫ ሊመጣ ይችላል, እና ከድድ, በሴት ብልት ላይ ተመሳሳይ ነው?

ሌላው ነገር ደግሞ የደም መፍሰሱ ብዙ ከሆነ እና በማህፀን ውስጥ በህመም እና በማህፀን ውስጥ የመሳብ ስሜት አብሮ ከሆነ, እንደዚህ ባሉ ምልክቶች ወዲያውኑ አምቡላንስ መጥራት የተሻለ ነው.

የሆድ ቁርጠት

- ማህፀኑ ማደጉን በሚቀጥልበት ጊዜ ሴቷ በታችኛው የሆድ ክፍል እና በጎን በኩል አንዳንድ የክብደት ስሜት ሊሰማት ይችላል. ብዙ ሴቶች ይህንን ሁኔታ ይፈራሉ እና እንደ መቋረጥ ስጋት አድርገው ይመለከቱታል. በዚህ ጊዜ, ቀድሞውኑ የማሕፀን ስሜት ሊሰማው እና ድምፁን መገምገም ይቻላል. ይህ የሚደረገው ተኝቶ ነው. ማህፀኑ ለስላሳ ከሆነ እና የማኅጸን ጫፍ ከ 30 ሚሊ ሜትር በላይ ከሆነ ውስጣዊው ኦውስ ተዘግቷል, ከዚያም በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ያሉ የክብደት ስሜቶች እንደ መቋረጥ ስጋት አይቆጠሩም. በጎን በኩል ያለው አንዳንድ ህመም በማህፀን ውስጥ ባለው ክብ ጅማቶች መወጠር ምክንያት ሊሆን ይችላል። በአንጀት ውስጥ ያሉ ችግሮች ካልተካተቱ - የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ታቲያና ሚካሂሎቫ ይገልፃል።

ተጨማሪ አሳይ

ቡናማ ፈሳሽ

በውስጡም የደም ፍንጭ ያለው ማንኛውም ፈሳሽ ከተጓዥው ሐኪም ጋር መነጋገር አለበት. አንዳንድ ጊዜ, ከላይ እንደጻፍነው, የሴት ብልት ማኮኮስ ለጉዳት በጣም ስለሚጋለጥ ደም ሊታይ ይችላል. ሆኖም ግን, በዚህ ሁኔታ, መውጣቱ ብዙውን ጊዜ ቀላል ሮዝ ነው. ቡናማ ፈሳሽ፣ በተለይም የበዛ እና የሚያሰቃይ፣ እንደ የእንግዴ ድንገተኛ ድንገተኛ ችግር ያሉ ከባድ ችግሮችን ሊያመለክት ይችላል።

እንደ አንድ ደንብ, በነጥብ ወይም በደም መፍሰስ ብቻ ሳይሆን በማህፀን ውስጥ ህመምን በመሳብ, እንዲሁም ለጀርባ "የሚሰጡ" አዘውትሮ መኮማተር አብሮ ይመጣል. እንደዚህ ባሉ ምልክቶች, አምቡላንስ መጥራት የተሻለ ነው.

በእርግዝና ወቅት ቡናማ ፈሳሽ በሴት ብልት ላይ ያለ ኢንፌክሽን ወይም ጉዳት፣ የፅንስ መጨንገፍ ወይም ያለጊዜው መወለድን ሊያመለክት ይችላል።

ታዋቂ ጥያቄዎች እና መልሶች

በእርግዝና ወቅት ውጥረት ምን ያህል አደገኛ ነው እና ሊወገድ የማይችል ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት?

በእርግዝና ወቅት በአጠቃላይ መረጋጋት እና አዎንታዊ መሆን አስፈላጊ ነው. ነገር ግን አትደናገጡ ምክንያቱም ትጨነቃለህ። ትናንሽ ብጥብጦች በምንም መልኩ የልጁን ጤና አይነኩም, ረዘም ያለ ጭንቀት ብቻ አደጋን ሊያስከትል ይችላል.

በስራ ላይ እና በእውነቱ በህብረተሰብ ውስጥ ውጥረት የማይቀር መሆኑ ግልጽ ነው, ነገር ግን እናት ምላሹን መቆጣጠርን መማር ትችላለች. በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ሲያገኙ ለምሳሌ ከአለቆችዎ ጋር በሚያደርጉት አስቸጋሪ ውይይት ወቅት መተንፈስዎን ያስታውሱ, በእርጋታ መተንፈስ እና ብዙ ጊዜ መተንፈስ, ትከሻዎን እና ጀርባዎን ያስተካክሉ, በጭንቀት ጊዜ ሁልጊዜ የሚወጠሩትን ጡንቻዎች ዘና ይበሉ.

የጭንቀት ሁኔታ እራሱ ሲያልቅ, ዓይኖችዎን ይዝጉ, በተረጋጋ ቦታ ውስጥ እራስዎን ያስቡ. በሞቃታማ አሸዋ ላይ ወይም በጤዛ ቀዝቃዛ ሣር ላይ በአእምሮ ይራመዱ. በዚህ ጊዜ የሚያጋጥሙዎት ደስ የሚሉ ስሜቶች ወደ ህጻኑ ይተላለፋሉ. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት እንደዚህ ባሉ ቅዠቶች ውስጥ ዘልቆ መግባት ጥሩ ነው, ከዚያም የተረጋጋ እና ጥልቅ ይሆናል.

እርጉዝ ሴቶች ለምን የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ያዳብራሉ እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

- በእናቶች አካል ውስጥ በእርግዝና ወቅት በደም ሥር ውስጥ የሚዘዋወረው የደም መጠን ይጨምራል እናም በዚህ መሠረት በውስጣቸው ያለው የደም ግፊት ይጨምራል. በተለይም በእግር ውስጥ ወደ ደም መላሽ ቧንቧዎች ይሄዳል. በተጨማሪም የፕሮጅስትሮን ሆርሞን መጠን መጨመር የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ሊያዳክም ይችላል. ይህ ሁሉ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ያነሳሳል. ያለ መዘዞች 9 ወራትን ለማለፍ እንዲረዳዎ የማይለዋወጡ ሁኔታዎችን ያስወግዱ። ለረጅም ጊዜ አይቀመጡ ወይም አይቁሙ. የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ዝንባሌ ካለ ገንዳውን ይጎብኙ, ንፅፅር ዶክሶችን ይለማመዱ. ምሽት ላይ ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተኛሉ, እግርዎን በ 45 ዲግሪ ከፍ ያድርጉት. የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን መልበስ እንዳለብዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ቀደም ሲል የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ካለብዎ መታጠቢያዎችን ያስወግዱ ፣ በሙቅ መታጠቢያ ውስጥ ለረጅም ጊዜ አይዋሹ ፣ ጠባብ ሱሪዎችን እና ቦት ጫማዎችን የበለጠ ሰፊ በሆነ ነገር ይተኩ።

በእርግዝና ወቅት ሄሞሮይድስን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?

- ሄሞሮይድስ ብዙውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት እና ከወሊድ በኋላ ሴቶችን ያስጨንቃቸዋል. እማማ ለእድገቱ አንዳንድ ምክንያቶች ተጽዕኖ ሊያሳድር አይችልም, ግን ሙሉ በሙሉ ሌሎች. ለምሳሌ, ብዙውን ጊዜ እርጉዝ ሴቶች ለሆርሞን ፕሮግስትሮን በመጋለጥ ምክንያት የሆድ ድርቀት ያጋጥማቸዋል. የሆድ ድርቀትን በትንሹ ለመቀነስ አስፈላጊ ነው. ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ እና በፋይበር የበለጸጉ ምግቦችን በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ። ከእያንዳንዱ ጉዞ በኋላ ወደ መጸዳጃ ቤት ከተጓዙ በኋላ እራስዎን በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብዎን ያረጋግጡ እና የሽንት ቤት ወረቀት ይረሱ.

ወሲብ መፈጸም ይቻላል?

በተለመደው እርግዝና ወቅት የጾታ ህይወት በወላጆች መካከል ጠንካራ ግንኙነት እንዲፈጠር ብቻ አስተዋጽኦ ያደርጋል, ይህም ለማህፀን ህጻን አስፈላጊ ይሆናል.

እርግጥ ነው, የጾታ ፍላጎት ሊጠፋ ወይም ሊነሳ ይችላል. እውነት ነው, በሁለተኛው ወር ሶስት ውስጥ ብዙ ወይም ያነሰ የተረጋጋ ነው, ስለዚህ ለማፅናኛ ምንም እንቅፋቶች የሉም.

በእርግዝና ወቅት የግብረ ሥጋ ግንኙነት በበርካታ ጉዳዮች ላይ የተከለከለ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል-

• የፅንስ መጨንገፍ ወይም ያለጊዜው መወለድ ምልክቶች ካሉ (በታችኛው የሆድ እና የታችኛው ጀርባ ላይ ህመም መሳል ፣ የደም መፍሰስ ፣ ረዥም የማህፀን ድምጽ);

• ዝቅተኛ ቦታ ወይም የእንግዴ ፕሪቪያ;

• በማህፀን በር ጫፍ ላይ ወይም በማህፀን ህክምና ክፍል ላይ ስፌቶች ካሉ።

የሙቀት መጠኑ ቢጨምር ምን ማድረግ አለበት?

በ 15 ኛው ሳምንት እርግዝና ከተፀነሰበት ጊዜ ጀምሮ, ያልተወለደ ሕፃን ጤና በራሱ መከላከያ ይጠበቃል. በመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ወራት የእናትየው ማንኛውም ህመም ለህፃኑ ውስብስብ ችግሮች ሊፈጥር ይችላል, አሁን በበሽታ መከላከያ ስርአቱ የተጠበቀ ነው. ምንም እንኳን, በእርግጥ, እናት በሁለተኛው ወር ሶስት ውስጥ መታመም ዋጋ የለውም.

የብርሃን ሙቀት፣ እስከ 38,5 ዲግሪዎች እንኳን፣ ምናልባት ልጅዎን አይጎዳም። በመደበኛነት ከታገሱት, ከዚያም ሰውነቶን በራሱ ጉንፋን ለመቋቋም እድል ይስጡ. ዶክተሮች ትኩሳትን እንደ የመጨረሻ አማራጭ ብቻ እንዲቀንሱ ይመክራሉ.

በምትኩ, የበለጠ መተኛት ይሻላል, ምክንያቱም በእንቅልፍ ወቅት, የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ በከፍተኛ ኃይል ይሠራል. በእንቅልፍ ጊዜ, ብዙ ፈሳሽ, የፍራፍሬ መጠጦች, ውሃ ይጠጡ.

የታችኛውን የሆድ ክፍል ቢጎትት ምን ማድረግ አለበት?

በእርግዝና ወቅት እንዲህ ያሉ ስሜቶች እምብዛም አይደሉም. ጅማቶቹ ተዘርግተዋል, እና ማህፀኑ ከአካላዊ ጥረት በኋላ ወደ ድምጽ ይመጣል. ዶክተሮች ጭንቀትን ለማቆም, ለመተኛት እና ለመረጋጋት, በጥልቀት ለመተንፈስ እንዲጀምሩ ይመክራሉ.

ይህ ካልረዳዎት እና ማህፀኑ እንደ ድንጋይ ሆኖ ከተሰማዎት አምቡላንስ ማነጋገር የተሻለ ነው.

በትክክል እንዴት መብላት ይቻላል?

ነፍሰ ጡር ሴቶች አንዳንድ ጊዜ የጣዕም ምርጫዎች በጣም ይለወጣሉ, የሚወደዱ እና የተለመዱ የሚመስሉ, በድንገት አስጸያፊ ይጀምራሉ. ይህ በሆርሞን መቋረጥ, በፊዚዮሎጂ እና በስሜቶች ምክንያት በተመጣጣኝ ምግቦች እጥረት ምክንያት ነው ተብሎ ይታሰባል. ባለሙያዎች በዚህ ጊዜ ውስጥ ፍላጎቶችዎን ለማዳመጥ ይመክራሉ. ለምሳሌ ጨዋማ የምትመኝ ከሆነ ሰውነትህ ፈሳሽ እያጣ ነው እና እሱን ማቆየት ይፈልጋል ማለት ነው። ዋናው ነገር በጨው ከመጠን በላይ መጨመር አይደለም, ከመጠን በላይ ወደ እብጠት ይመራል.

ጣፋጮች ከፈለጉ ውጥረትን ፣ አእምሮአዊ ወይም የነርቭ ውጥረትን ለመቀነስ ይሞክሩ።

ጠመኔን ለመቅመስ ከፈለጉ - በቫይታሚን ዲ እና በካልሲየም የበለጸጉ ምግቦችን ትኩረት ይስጡ.

ለተወሰነ ጊዜ፣ ያጨሰውን ስጋ እና አሳ፣ ቋሊማ፣ ካም፣ የታሸገ ምግብ እና የተጨማደዱ እንጉዳዮችን ከምግብ ውስጥ አስወግዱ።

እንደ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ፍራፍሬዎች ያሉ ፈጣን ካርቦሃይድሬትን ያስወግዱ. ከፈለጉ ጠዋት ላይ ይበሉዋቸው. አትክልቶችን ብቻ ለመብላት አይሞክሩ. በእርግጥ እነሱ በፋይበር የበለፀጉ ናቸው, ነገር ግን ከመጠን በላይ መጨመር እብጠትን ሊያመጣ ይችላል.

መልስ ይስጡ