እዚህ ነው የ 30 ኛው ሳምንት እርግዝና ፣ ማለትም የእርግዝና 7 ኛው ወር. የሕፃኑ ክብደት በ 32 ሳምንታት 1,5 ኪ.ግ እና መጠኑ 37 ሴ.ሜ ነው። በዚህ 7 ኛው ወር የእርግዝና ወቅት 500 ግራም ወስዷል።

በንቃት ጊዜዎቹ ፣ አሁንም ብዙ ይንቀሳቀሳል ፣ ግን ብዙም ሳይቆይ ሰፊ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ቦታውን ያጣል።

ፅንሱ በ 30 ሳምንታት ውስጥs amniotic ፈሳሽ ይዋጣል እና አውራ ጣቱን በመምጠጥ ይደሰታል።

እሱ የእናቱ አካል ድምፆችን ባካተተ የድምፅ አከባቢ ውስጥ ይለወጣል - የልብ ምት ፣ የሆድ መነፋት ፣ የደም ዝውውር ፍሰት ፣ የድምፅ አወጣጥ - እና የእንግዴ ድምፆች - የደም ፍሰት። እነዚህ የጀርባ ድምፆች ከ 30 እስከ 60 ዴሲቤል (1) የድምፅ ኃይል አላቸው። ወደ 32 ኤስ ህፃኑ ከፍተኛ ድምጽ ሲሰማ ድምፆችን ይመለከታል ፣ ያዛባል እንዲሁም ይዘላል።

ባደገው subcutaneous የሰባ ሕብረ ሕዋስ ምክንያት ቆዳዋ ቀላ ያለ ነው። ይህ የስብ ክምችት በተወለደበት ጊዜ እንደ ንጥረ ምግብ ክምችት እና የሙቀት መከላከያ ሆኖ ያገለግላል።

እሱ ከተወለደ 30 SG፣ ህፃኑ ጥሩ የመትረፍ ዕድል ይኖረዋል - በ Epipage 99 (32) ውጤቶች መሠረት ከ 34 እስከ 2 ባለው ጊዜ ውስጥ ያለጊዜው መወለድ 2%። ሆኖም ፣ እሱ ያልበሰለ ፣ በተለይም የሳንባ ነቀርሳ በመሆኑ ከፍተኛ እንክብካቤ ይፈልጋል።

በዚህ መጨረሻ ላይ የ 7 ኛው ወር እርግዝና, የ lumbopelvic ህመም ፣ የአሲድ መፍሰስ ፣ የሆድ ድርቀት ፣ ሄሞሮይድስ ፣ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ብዙ ጊዜ ህመሞች ናቸው። ሁሉም የሜካኒካዊ ክስተቶች መዘዞች ናቸው - ብዙ እና ብዙ ቦታ የሚይዘው ማህፀን ፣ የአካል ክፍሎችን ጨምቆ የሰውነት ሚዛንን ይለውጣል - እና ሆርሞኖች።

ክብደት መጨመር ብዙውን ጊዜ ያፋጥናል 3 ኛ የእርግዝና ወቅት በወር በአማካይ 2 ኪሎ.

በተለይ ሌሊቶቹ ይበልጥ አስቸጋሪ ስለሆኑ ድካምም እየጨመረ ነው።

በቁርጭምጭሚት ውስጥ ያሉ ኤድማዎች ፣ በውሃ ማቆየት ምክንያት ፣ በተለይም በበጋ ውስጥ ተደጋጋሚ ናቸው። ሆኖም ፣ እነሱ በድንገት ብቅ ካሉ እና በድንገት የክብደት መጨመር አብረው ከሆኑ። ፈጣን ህክምና የሚያስፈልገው የቅድመ ወሊድ ችግር (preeclampsia) ምልክት ሊሆን ይችላል።

የእርግዝና ችግር በመባል የሚታወቀው የካርፓል መnelለኪያ ሲንድሮም ነው ፣ ሆኖም ግን አብዛኛውን ጊዜ የወደፊት እናቶችን 20% የሚጎዳ ነው 3 ኛ ሩብ. ይህ ሲንድሮም እራሱን በህመም ፣ በፓራሴሺያ ፣ በአውራ ጣት እና በመጀመርያ የእጅ ጣቶች መንከስ ወደ ክንድዎ ሊያንፀባርቅ ይችላል ፣ አንድን ነገር ለመያዝ ግራ መጋባት። በካርፓል ዋሻ ውስጥ ተዘግቶ የነበረው የመካከለኛው ነርቭ ፣ የነርቭ መጭመቂያ ውጤት ሲሆን ይህም ለአውራ ጣቱ ፣ ለመረጃ ጠቋሚ እና ለመሃል ጣት እና ተንቀሳቃሽነቱን ወደ አውራ ጣቱ ይሰጣል። በእርግዝና ወቅት ፣ ይህ መጭመቂያ በሆርሞን-ጥገኛ ቴኖሶኖኖይተስ ተጣጣፊ ጅማቶች ምክንያት ነው። ሕመሙ ለመሸከም አስቸጋሪ ከሆነ እና ምቾት የሚያዳክም ከሆነ ፣ የመገጣጠሚያ መጫኛ ወይም የ corticosteroids ዘልቆ መግባት ለወደፊት እናት እፎይታ ያስገኛል።

በግዴለሽነት ፣ ነፍሰ ጡር ሴት በእነዚህ 9 ወራት ውስጥ ክብደት ታገኛለች። የክብደት መጨመር ለ 3 ኛ ሩብ. ይህ በጣም የተለመደ ነው ምክንያቱም በ 32 ሳምንታት ውስጥ የፅንሱ ክብደት እና መጠን ተሻሽሏል። በእርግዝና ወቅት የክብደት መጨመር ከሴት ወደ ሴት ይለያያል እና በመነሻ BMI (የሰውነት ብዛት መረጃ ጠቋሚ) እና ባላት የእርግዝና ሕመሞች ላይ የተመሠረተ ነው። ሆኖም የተመጣጠነ ምግብ መመገብ እና እሱን ከመቆጣጠር መቆጠብ አስፈላጊ ነው። የ 32 ኛው ሳምንት amenorrhea ፣ 30 SG. በእርግዝና ወቅት ከመጠን በላይ መወፈር ለህፃኑም ሆነ ለወደፊት እናት ጥሩ አይደለም ፣ ምክንያቱም እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት ወይም የስኳር በሽታ ያሉ በሽታዎችን ያስከትላል። ደግሞም ፣ እነዚህ በሽታ አምጪ ሕፃናት ያለጊዜው የመውለድ አደጋን ወይም በቀዶ ጥገና ክፍል ውስጥ አደጋን ያስከትላሉ። ነፍሰ ጡር ሴት ከመጠን በላይ ክብደት ቢኖራትም ፣ ዋናው ነገር የምግብ ሚዛኑን መንከባከብ እና ለሰውነት እና ለልጅዋ ትክክለኛ ንጥረ ነገሮችን እንደ ቫይታሚኖች ፣ ብረት ፣ ፎሊክ አሲድ ወይም ኦሜጋ 3. ማምጣት ነው። ጉድለቶችን አይሰጥም ፣ ይህ ለፅንሱ እድገት አዎንታዊ ነው። በተጨማሪም, በወሊድ ጊዜ ውስብስብ ችግሮች የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል. 

እነዚህን ጉድለቶች ለማስወገድ በትክክል በእርግዝና ወቅት ጥብቅ አመጋገብን መከተል እንኳን አደገኛ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ ጤናማ አመጋገብ ሊመሠረት ይችላል ፣ በሐኪምዎ ምክር። ከተገቢው አመጋገብ ይልቅ ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ ነው። ይህ የወደፊት እናት ክብደቷን እንድትቆጣጠር እና የሕፃኑን ፍላጎቶች የሚያሟሉ ትክክለኛ ምግቦችን ለማቅረብ ይረዳታል።  

• ሦስተኛው እና የመጨረሻው የእርግዝና አልትራሳውንድ አላቸው። የዚህ የመጨረሻ የአልትራሳውንድ ምርመራ ዓላማ ለህፃን በ 30 ሳምንታት እርጉዝ፣ ጉልበቱ ፣ አቋሙ ፣ የአሞኒቲክ ፈሳሽ መጠን እና የእንግዴ ትክክለኛ ቦታ። በማህፀን ውስጥ የእድገት መዘግየት (IUGR) ፣ የደም ግፊት ፣ የእናቶች የደም ቧንቧ በሽታ ወይም ሌላ ማንኛውም የእርግዝና ውስብስብነት የሕፃኑን እድገት ሊጎዳ የሚችል ፣ የማህፀን ደም ወሳጅ ዶፕለር ፣ የእምቢልታ እና የአንጎል መርከቦች መርከቦች እንዲሁ ናቸው። ተሸክሞ መሄድ;
• ጡት ማጥባት ለሚፈልጉ እናቶች ጡት በማጥባት ላይ ለመረጃ አውደ ጥናት ይመዝገቡ። ለጥንታዊው ልጅ መውለድ ዝግጅት ወቅት የተሰጠው ምክር አንዳንድ ጊዜ በቂ አይደለም ፣ እና ጥሩ መረጃ ለስኬት ጡት አስፈላጊ ነው።

በዚህ 3 ኛ ሩብ, መክሰስ ይጠንቀቁ። አብዛኛውን ጊዜ የእርግዝና ተጨማሪ ፓውንድ ምንጭ እሱ ነው።

አስቀድመው ካላደረጉ በወሊድ ትራስ ውስጥ ኢንቬስት ያድርጉ። ይህ ግማሽ ጨረቃ ቅርፅ ያለው ዱፍ ሕፃኑ ከመወለዱ ከረጅም ጊዜ በፊት በጣም ጠቃሚ ነው። ከጀርባው እና ከእጆቹ በታች የተቀመጠው ከምግብ በኋላ ከመተኛቱ መራቅ ያስችላል ፣ ይህ የአሲድ መመለሻን የሚደግፍ ቦታ ነው። ከጎንዎ ተኝቶ ፣ ከጭንቅላቱ ስር አንድ ትራስ ጫፍ ሌላኛው ደግሞ እግሩን ከፍ በማድረግ የማሕፀን ክብደትን ያስታግሳል። በተጨማሪም በወሊድ ቀን በጣም ጠቃሚ ይሆናል.

መዋኘት ፣ መራመድ ፣ ዮጋ እና ረጋ ያለ ጂምናስቲክ አሁንም ይቻላል - እና የሕክምና ተቃርኖ ከሌለ በስተቀር - በ 30 ኤስ. የተለያዩ የእርግዝና በሽታዎችን (የጀርባ ህመም ፣ ከባድ እግሮች ፣ የሆድ ድርቀትን) ለመከላከል ይረዳሉ ፣ የእናትን አካል ለመውለድ በጥሩ ጤንነት ይጠብቁ እና አዕምሮ እንዲተነፍስ ያስችላሉ።

Si ህፃኑ በ 32 ዋ ገና አልተገለበጠም ፣ የማህፀን ሐኪሞች (3) ተፈጥሮን ከፍ ለማድረግ ይህንን ቦታ እንዲወስዱ ይመክራሉ -በአራት እግሮች ላይ ይውጡ ፣ ክንዶች በአልጋ ጠርዝ ላይ ፣ ዘና ይበሉ እና ይተንፍሱ። በዚህ ሁኔታ ፣ ህፃኑ ከአከርካሪው ጋር አጥብቆ አይንቀሳቀስም እና ለመንቀሳቀስ ትንሽ ተጨማሪ ቦታ አለው - እና ምናልባትም ፣ ዘወር ማለት። እንዲሁም የጉልበት-ደረትን አቀማመጥ ይፈትሹ-በአልጋዎ ላይ ተንበርክከው ፣ ትከሻዎች በፍራሹ ላይ እና በአየር ውስጥ መቀመጫዎች። ወይም የሕንድ አቀማመጥ ተብሎ የሚጠራው-ጀርባዎ ላይ ተኝተው ፣ ዳሌው ከጫንቃዎቹ በታች ከ 15 እስከ 20 ሴ.ሜ ከፍ እንዲል ሁለት ወይም ሦስት ትራሶች ከጭንቅላቱ በታች ያድርጉ (4)።