የሄምፕ ዘይት በምስራቅ ባህል ውስጥ እንደ ሁለገብ የተፈጥሮ መድሃኒት የረጅም ጊዜ ታሪክ አለው። በአውሮፓ አገሮች ግን ለረጅም ጊዜ ከመድኃኒት ጋር የተቆራኘ እና በሰፊው ጥቅም ላይ አልዋለም ነበር. እንደ እውነቱ ከሆነ, ዘይቱ በካናቢስ ውስጥ ያለው የስነ-ልቦና ንጥረ ነገር THC ጠብታ አልያዘም. በህብረተሰቡ ውስጥ ስለ ሄምፕ ዘይት የበለጠ እውነትነት ያለው መረጃ ፣ ብዙ ሰዎች ይህንን አስደናቂ ምርት ለጤና ጥቅሞች መጠቀም ይጀምራሉ።
በሳይንስ ሊቃውንት የተረጋገጠ ስለ ሄምፕ ዘይት አምስት ጥቅሞች እንነጋገራለን.
1. ለልብ ጥቅሞች
የሄምፕ ዘይት ከኦሜጋ -6 እና ኦሜጋ -3 ቅባት አሲዶች 3:1 ጥምርታ አለው። ይህ የልብና የደም ዝውውር ሥርዓትን ለማጠናከር ትክክለኛ ሚዛን ነው. ፋቲ አሲድ በብዙ ባዮሎጂያዊ ሂደቶች ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወት ሲሆን በርካታ የተበላሹ በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል.
2. ቆንጆ ቆዳ, ፀጉር እና ጥፍር
በመዋቢያዎች ኢንዱስትሪ ውስጥ የሄምፕ ዘይት ለቆዳ ቅባቶች እና ለስላሳዎች እንደ ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ ይውላል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ክፍል ለደረቅ ቆዳ ውጤታማ ነው, ማሳከክን እና ብስጭትን ያስወግዳል. የሄምፕ ዘይት አንቲኦክሲዳንት እና ፀረ-ብግነት ባህሪይ ደግሞ ያለጊዜው እርጅናን ይከላከላል።
3. ለአንጎል የተመጣጠነ ምግብ
በሄምፕ ዘይት ውስጥ የተትረፈረፈ ዶኮሳሄክሳኖይክ አሲድን ጨምሮ ለአእምሮ አገልግሎት እንዲሁም ለሬቲና ጠቃሚ የሆኑ ፋቲ አሲዶች ናቸው። በተለይም በህይወት የመጀመሪያ አመት ውስጥ እነዚህን ንጥረ ነገሮች ማግኘት አስፈላጊ ነው. ዛሬ ዶክተሮች እርጉዝ ሴቶች ለጽንሱ ተስማሚ አካላዊ እድገት በአመጋገብ ውስጥ የሄምፕ ዘይት እንዲጨምሩ ይመክራሉ.
4. ፋቲ አሲድ ያለ ሜርኩሪ
የዓሣ ዘይቶች ከፍተኛ መጠን ያለው የሜርኩሪ ይዘት ሊኖራቸው እንደሚችል ይታወቃል። እንደ እድል ሆኖ ለቬጀቴሪያኖች የሄምፕ ዘይት እንደ ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ ምንጭ ሆኖ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው እና የመርዝ አደጋን አይሸከምም.
5. በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይደግፋል
በጣም አስፈላጊ የሰባ አሲዶች ሌላው አስደናቂ ንብረት አንጀት ውስጥ ጤናማ microflora ድጋፍ, እና, ስለዚህ, የመከላከል ሥርዓት ማጠናከር ነው. ወረርሽኙ በትምህርት ቤቶች እና በቢሮዎች ውስጥ በሚከሰት ጉንፋን እና ጉንፋን ወቅት የሄምፕ ዘይት መውሰድ ጠቃሚ ነው።