ሁሉም ሰው ስለ ኮኮናት ዘይት ሰምቷል. ብዙ ሰዎች ለመዋቢያነት ዓላማዎች እና ለማብሰል ይጠቀማሉ. ዛሬ የኮኮናት ዘይት ጥቅሞችን የሚያረጋግጡ የሳይንስ ጥናቶች ውጤቶችን ማንበብ ይችላሉ.
የኮኮናት ዘይት ቅባት አሲድ ይዟል. በደም ውስጥ የሚገኘውን የኬቲን አካላትን መጠን ይጨምራሉ, እና እነዚያ, በተራው, ለአንጎል ሴሎች ኃይል ይሰጣሉ. የኬቶን አካላት በበሽታ በተጎዱ የአንጎል ሴሎች ውስጥ ኃይልን በመጨመር የአልዛይመር በሽታ ምልክቶችን ለመቀነስ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ. ጥናቶች እንደሚያሳዩት መካከለኛ ሰንሰለት ትራይግሊሰርይድስ በታካሚዎች ሁኔታ ላይ ከፍተኛ መሻሻልን ያመጣል.
ኮሌስትሮል ከልብ ሕመም ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው. ከፍተኛ መጠን ያለው መጥፎ ኮሌስትሮል ለልብ በሽታ ተጋላጭነትን ይጨምራል። በተቃራኒው ጥሩ ኮሌስትሮል ለጤና ጥሩ ነው. የኮኮናት ዘይት የሳቹሬትድ ቅባቶችን በውስጡ የያዘው መጥፎ የኮሌስትሮል መጠንን የሚቀንስ እና ጥሩ የኮሌስትሮል መጠንን የሚጨምር መሆኑን ተመራማሪዎች አረጋግጠዋል። በተጨማሪም የደም መርጋት ምክንያቶችን ይቆጣጠራል እና በጣም አስፈላጊ የሆኑ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይይዛል. በዚህ ምክንያት የልብ ሕመም አደጋ ይቀንሳል.
የኮኮናት ዘይትን የሚደግፍ ሌላ ክርክር አጠቃቀሙ መልክን በእጅጉ ሊያሻሽል ይችላል. የራስ ቅሉን ቅባት በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ማሸት በ 6 ሳምንታት ውስጥ ወፍራም ፀጉር እንዲያድግ ይረዳል. በደንብ ስለሚለሰልስ ለፀጉር ፀጉርም ይመከራል. የኮኮናት ዘይት ለአንድ አመት ያህል ውጤቱ እንዲታይ ቆዳን ያጠጣዋል. እንደ ሜካፕ ማስወገጃ እና እንደ ማድመቂያ እንኳን ሊያገለግል ይችላል። በመደበኛ አጠቃቀም, የኮኮናት ዘይት ምስማሮችን እና የቆዳ ቆዳዎችን ሁኔታ በእጅጉ ያሻሽላል.
የኮኮናት ዘይት ለመጋገር በጣም ጥሩ ነው. ትንሽ ጣፋጭ ሆኖ የኮኮናት ጣዕም ይወጣል. የኮኮናት ዘይት ለአኩሪ አተር በጣም ጥሩ አማራጭ ነው. እንዲሁም ከእሱ ጋር ጣፋጭ ኮክቴሎችን ይሠራሉ.
በተጨማሪም የኮኮናት ዘይት በፋንዲሻ ላይ በመርጨት ድንች ወይም አትክልቶችን በመጥበስ በቶስት ላይ በማሰራጨት እና በቤት ውስጥ የተሰራ ቪጋን አይስክሬም ማድረግ ይችላሉ.
ለእነዚህ አስደናቂ ባህሪያት ምስጋና ይግባውና ይህ ዘይት የእርስዎ ተወዳጅ ሊሆን ይችላል. እሱን መጠቀም ይጀምሩ እና ጤናማ ይሁኑ!