የኦትሜል ጭምብል
ኦትሜል ዝግጁ 50 ግራም
አዎ፣ ያን ያህል ቀላል ነው! ኦትሜል በውሃ አፍስሱ ፣ ወደ ገንፎ እስኪቀየሩ ድረስ ይጠብቁ እና ፊቱ ላይ ይተግብሩ። ለ 10-15 ደቂቃዎች ይውጡ እና ያጠቡ. ይህ ቆዳዎ ጉንፋንን ለመቋቋም የሚረዳ አንድ ግራም ኬሚካሎች ከሌለው ተጨማሪ ገንቢ እና እርጥበት ጭንብል ነው!
የብሉቤሪ ጭምብል
ወፍራም እርጎ 100 ግራም
ሰማያዊ እንጆሪዎች ½ ኩባያ
XNUMX/XNUMX የሎሚ ጭማቂ
ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሌንደር ውስጥ ይቀላቅሉ ፣ ፊት ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉ ። ብሉቤሪ አንቲኦክሲደንትስ ቆዳን ያድሳል፣ እርጎ ደግሞ ለስላሳነት እና ለስላሳነት ይጨምራል።
የቱርሜሪክ ጭምብል
ወፍራም እርጎ 100 ግራም
ቱርሜሪክ 1 tsp.
Maple (ወይም ሌላ ማንኛውም) ሽሮፕ 1 tsp
ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሌንደር ውስጥ ይቀላቅሉ ፣ ፊት ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉ ። ቱርሜሪክ የደም ዝውውርን ይጨምራል, ቀዳዳዎችን ያጠነክራል እና ፊትን አንጸባራቂ እና እረፍት ያደርገዋል. ተረጋግጧል!
የሰሊጥ ጭምብል
ታሂኒ (ያለ ጨው) 20 ግ
ታሂኒ በጣም ጥሩ የመከላከያ እና ለስላሳ ጭምብል ይሠራል! ቀጭን የሰሊጥ ሽፋን ፊት ላይ ይተግብሩ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ይውጡ. ቀድሞውኑ ከመጀመሪያው ጭምብል በኋላ, ፊቱ ላይ ያለው ቆዳ በደንብ ለስላሳ ይሆናል.
የሸክላ ጭምብል
የሞሮኮ ሸክላ (ዱቄት) 10 ግራ
ውሃ
የሸክላ ጭንብል ቀይነትን ፣ ቅባትን እና እብጠትን በትክክል ይዋጋል። የጭቃውን ዱቄት በውሃ ውስጥ ወደ ጥቅጥቅ ያለ ብስለት እናጥፋለን እና ፊት ላይ እንጠቀማለን. ለ 10-15 ደቂቃዎች ይውጡ እና ያጠቡ. ቆዳው ትንሽ ቀይ ሊሆን ይችላል, ይህ የተለመደ ነው. ግን ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ በጣም ጥሩ ይመስላል!
አረንጓዴ የዲቶክስ ጭምብል
አቮካዶ ½ ቁራጭ
ሙዝ ½ ቁራጭ
የወይራ ዘይት 1 tsp
የሎሚ አስፈላጊ ዘይት 1 ጠብታ
ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ እና ለ 15 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ። አቮካዶ እና የወይራ ዘይት ቆዳን በሚገባ ይንከባከባሉ, አስፈላጊው ዘይት ደግሞ ልዩ የሆነ መዓዛ ይጨምራል. በነገራችን ላይ ይህ ጭንብል ለፀጉርም ተስማሚ ነው! እርጥብ ፀጉር ላይ ይተግብሩ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ይውጡ እና ከዚያ ያጠቡ። ቮይላ፣ ፀጉር ረክቷል እና አንጸባራቂ ነው!