በመስታወት ውስጥ ለእንቁላል ፈጣን እና ቀላል የምግብ አሰራር

በተልዕኮው መሰረት፣ የሜድቲቪሎኮኒ ኤዲቶሪያል ቦርድ በአዲሱ ሳይንሳዊ እውቀት የተደገፈ አስተማማኝ የህክምና ይዘት ለማቅረብ የተቻለውን ሁሉ ጥረት ያደርጋል። ተጨማሪው ባንዲራ "የተፈተሸ ይዘት" የሚያመለክተው ጽሑፉ በሀኪም የተገመገመ ወይም በቀጥታ የተጻፈ መሆኑን ነው። ይህ ባለ ሁለት ደረጃ ማረጋገጫ፡- የህክምና ጋዜጠኛ እና ዶክተር ከአሁኑ የህክምና እውቀት ጋር በሚስማማ መልኩ ከፍተኛ ጥራት ያለው ይዘት እንድናቀርብ ያስችለናል።

በዚህ አካባቢ ያለን ቁርጠኝነት ከሌሎች ጋር፣ በጤና የጋዜጠኞች ማህበር አድናቆት ተሰጥቶታል፣ የሜድቮይሎኮኒ ኤዲቶሪያል ቦርድ የታላቁ አስተማሪን የክብር ማዕረግ የሰጠው።

እንቁላል በመስታወት ውስጥ - ብዙ ሰዎች በስም ያውቃሉ ፣ ግን በትክክል እንዴት በትክክል መሥራት እንደሚችሉ የሚያውቁ ጥቂቶች ናቸው። ይህን ያልተለመደ ምግብ ማዘጋጀት ይማሩ. በጭራሽ አስቸጋሪ መሆን የለበትም. አረጋግጥ!

ቁሱ የተፈጠረው ከ Nutramil Complex ጋር በመተባበር ነው.

ለ 1 አገልግሎት የምግብ አሰራር

  1. እንቁላል - 2 ቁርጥራጭ
  2. ቅቤ - ½ የሻይ ማንኪያ
  3. ቀይ ሽንኩርት / ዲል - 2 የሻይ ማንኪያ
  4. ጨው እና በርበሬ - ለመቅመስ
  5. Nutramil ውስብስብ - 1-2 tbsp

ካሎሪቲ

Nutramil ወደ ዝግጅት ሳይጨምር

kcal - 176

ፕሮቲን - 12,5 ግ

ስብ - 13,8 ግ

ካርቦሃይድሬት - 0,6 ግ

ከ Nutramil በተጨማሪ

kcal - 301

ፕሮቲን - 20,3

ስብ - 18,25 ግ

ካርቦሃይድሬት - 14 ግ

አዘገጃጀት

በክፍል ሙቀት ውስጥ እንቁላሎቹን በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ያዘጋጁ. የተቀቀለውን እንቁላሎች በትንሹ ያቀዘቅዙ ፣ ከዚያ ከቅርፊቱ ይላጡ እና በመስታወት ውስጥ ከተቆረጡ ቺኮች ፣ ቅቤ እና ትንሽ ጨው እና የ Nutramil ማንኪያ ጋር ያኑሩ። እንቁላሉን እና ጣራዎቹን ለመምታት ማንኪያ ወይም ሹካ ይጠቀሙ። ለስላሳ ዳቦ በትንሽ ቁራጭ ያቅርቡ።

ቁሱ የተፈጠረው ከ Nutramil Complex ጋር በመተባበር ነው.

መልስ ይስጡ