ከትክክለኛነት ወደ ሞኝነት - አንድ እርምጃ
የአጠቃላይ ሰብአዊነት ዝንባሌ ዘመናዊ ሳይኮሎጂ ከውጫዊ ሚናዎች መደራረብ እና ከስብዕና የራቁ ጭምብሎች በማላቀቅ እውነተኛውን ፣ እውነተኛውን እና እሱን ማሳደግ ለምዷል። አንድ ሰው ከራሱ ጋር ሲገናኝ ብቻ, ጥልቅ ውስጣዊ እና እውነተኛ ስሜቶችን, ስምምነትን, ትክክለኛነትን እና ሌሎች የስነ-ልቦና ደስታን ወደ እሱ ሲቀበል.
ይህ በጌስታልት ቴራፒ አቀራረብ ውስጥ በግልፅ ተገልጿል፣ ከደንበኛ ጋር አብሮ ለመስራት ቁልፍ ሀረጎች ብዙውን ጊዜ፡-
- በእርግጥ ይሰማዎታል?
- ከአእምሮዎ አይናገሩ ፣ በእውነቱ በእርስዎ ውስጥ ምን እየተፈጠረ እንዳለ ይሰማዎት!
- ቆም በል ፣ በስሜቶችህ ውስጥ አስገባ…
እና ተመሳሳይ።
በተመሳሳይ ጊዜ, ይህ ውስጣዊ ማንነት ከየት እንደመጣ እና ዋጋው ምን እንደሆነ ማንም አይጠይቅም. በዚህ ሁኔታ ፣ በስነ-ልቦና አውደ ጥናት ውስጥ ያሉ ባልደረቦች ስለ ምስረታ ፣ አስተዳደግ እና ሌሎች ማህበራዊ ግንኙነቶች የሚሉትን ለመርሳት የበለጠ ምቹ ነው…
እኔ ተርጉሜዋለሁ: ስለ ምን, አንድ ጊዜ አላዋቂዎች ስለ ዓለም, አንተ, ሰዎች, እና ይህን ሁሉ መውደድ አይችሉም እንዴት ያላቸውን ሞኝነት ወደ ነፍስህ ውስጥ ማስቀመጥ, እነርሱ ሁሉንም አኖረው እና ፍርሃት ጋር ደህንነቱ. በመጀመሪያ ፣ በሆነ ምክንያት በድስት ውስጥ እንደ መበሳጨት ለእርስዎ እንግዳ ነበር ፣ ግን ይህ ሁሉ ከረጅም ጊዜ በፊት ነበር ፣ በልጅነት ነበር ፣ እና እሱን አያስታውሱትም። በኋላ፣ ተላምደህ እና “እኔ”፣ “የእኔ እይታ” እና “የእኔ ጣዕም” ትለዋለህ።
እና ከሁሉም በላይ ፣ ይህ ሁሉ በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ፣ ይህ የእርስዎ ይዘት ነው እና እርስዎ መኖር እንደሚያስፈልግዎ ተነግሮታል ፣ በመጀመሪያ እነዚህን ግለሰባዊ ችግሮች መናዘዝ። እሺ አምነሃል።
ምን ሌሎች አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ?
እራስን ማረጋገጥ እና ትክክለኛነት
Maslow በአንቀጹ ውስጥ “ውስጣዊ ግፊት” ፣ “ውስጣዊ ድምጽ” የሚለውን ቃል ተጠቅሟል ፣ አንዳንድ ጊዜ እሱ “እውነተኛ ፍላጎት” ተብሎም ይጠራል - ግን ዋናው ነገር አንድ ነው - እርስዎ የሚፈልጉትን ያዳምጡ። አንድ ሰው ሊጠራጠር አይችልም - እሱ ሁል ጊዜ ዝግጁ የሆነ መልስ ያውቃል ፣ እና ካላወቀ ታዲያ ይህን ውስጣዊ ድምፁን እንዴት ማዳመጥ እንዳለበት አያውቅም - እሱ ብቻ እርስዎ የሚፈልጉትን ይመክርዎታል!
ምናልባት ይህ ሃሳብ እንዲሁ ምክንያታዊ ነው, ነገር ግን ይህ እውነት እንዲሆን, ብዙ ተጨማሪ ሁኔታዎች መሟላት አለባቸው. በመጀመሪያ ደረጃ, በነባሪ, ይህ ሰው ለልማት እና ለመሻሻል መጣር አለበት, ሁለተኛ, የራሱ ምክንያታዊ ፍላጎቶች ሊኖረው ይገባል, እና ከውጪ የሚጫኑ ምኞቶች አይደሉም, ሦስተኛ, ሰነፍ መሆን የለበትም እና ለመስራት አይወድም, ለድርጊቶቹ ሀላፊነትን ይገንዘቡ. የበለጸገ ልምድ ያካበቱ…
ከፈረሶች ጋር በመሥራት ብዙውን ጊዜ ተመሳሳይ ነገር ይላሉ-በድንገተኛ ያድርጉት ፣ ምክንያቱም ትክክል ይመስላል። ነገር ግን ይህንን አስቀድመው በታላቅ ልምምድ ለጌቶች ይናገራሉ. እና ከፈረሱ ቀጥሎ እያንዳንዱ ሰው በግሉ ትክክል ነው ብሎ ያሰበውን ማድረግ ከጀመረ የጉዳቱ ብዛት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።
አዎን, ይቻላል, እርስዎ ሰው ከሆኑ - ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ህይወትዎ ቆንጆ ከሆነ - በራስዎ መንገድ ካደረጉት, እና ሁልጊዜ ምክንያታዊ ያልሆነ አካባቢ እንደሚለው ሳይሆን - ምናልባት ሁሉም ሰው ከዚህ ጥሩ ይሆናል.
አካባቢው እንዲህ ይላል፡ ለገንዘብ ኑሩ። ትንሽ ይክፈሉ - ይተው! እና ትሰራለህ - ግን ለገንዘብ ሳይሆን ለምክንያት ነው, እና ትልቅ እና የሚያምር ስራ ትሰራለህ.
እና አንድ ስብዕና ገና እድገቱን ከጀመረ ፣ በጭንቅላቱ ውስጥ ጥቂት አስተዋይ ሀሳቦች አሉ ፣ በነፍስ ውስጥ እንኳን ያነሰ ፣ ሰውነት ከመታዘዝ የበለጠ ሰነፍ ነው እና ሁል ጊዜ ከስራ መራቅ ይፈልጋል - እንደዚህ አይነት ሰው ምን ሊፈልግ ይችላል? ያጨሱ፣ ይጠጡ፣ ንክከሱ… እንደዚህ ላለ ሰው የውስጡን ድምፅ መስማት ምን ያህል ምክንያታዊ ነው? አዎን, በመጀመሪያ እራሱን በቅደም ተከተል ማዘጋጀት ያስፈልገዋል: መስራት እና ማዳበርን ይማሩ, ይደራጁ, ከከፍተኛ ጥራት ጋር ለመኖር ይለማመዱ, እና እንደዚህ አይነት ልማድ ቀድሞውኑ የተለመደ ከሆነ - ያኔ ነው - ከዚያ ምናልባት ያንን እውነተኛ መፈለግ ይችላሉ. እና በሰው ውስጥ ያለው ምርጡ።