ህፃን በኃይል የተሞላ ነው። የሕፃን ስፖርት ሕፃን ሰውነቱን እና ቦታውን እንዲያገኝ ያስችለዋል። ስለዚህ የሞተር ክህሎቶችን እና መስተጋብራዊነትን ያዳብራል። የልጆች ጂም ከታናሹ አቅም ጋር ይጣጣማል። መምሪያዎቹ ለተለያዩ የስፖርት ዘርፎች ድጎማዎችን ይመድባሉ ፣ በተለይም የሕፃናት ስፖርቶች ፣ ታናሹ ከእንቅልፉ እንዲነቃ ያስችለዋል።

ለትንንሾቹ ፣ በጣም ተስማሚ እንቅስቃሴዎች የሕፃን ስፖርት ፣ የሕፃናት መዋኛ ትምህርቶች ወይም የሕፃን ዮጊ ትምህርቶች ናቸው። ከመጀመሪያዎቹ የሕይወቱ ወራት ከፍተኛ ደረጃ አትሌት እንዳይሆን የስሜት ሕዋሳትን ማነቃቃትና የልጁን የስነ -ልቦናዊነት ማዳበር ነው።

በዚህ ደረጃ ፣ በልጅዎ እና በወላጆችዎ መካከል የመተሳሰሪያ ጊዜያት ይፈጠራሉ። ዛሬ የሕፃን ስፖርት አለ።

እነዚህ የልጆች ጂም ክፍሎች በትንሽ ወርክሾፖች እና አዝናኝ ኮርሶች አማካይነት የግለሰብ ወይም የቡድን ጨዋታዎችን ይሰጣሉ። ብዙ መሣሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ - መንጠቆዎች ፣ ስቴቶች ፣ ጣውላዎች ፣ አግዳሚ ወንበሮች ፣ ወንበሮች ፣ የተለያዩ መሰናክሎች… የሕፃን ስፖርት በቦታ ውስጥ ቅንጅትን ፣ ሚዛንን እና አቅጣጫን ያስተምራል።

ህፃን ከ 2 ዓመት ጀምሮ እስከ 6 ዓመት ድረስ ሊጀምር ይችላል። አብዛኛዎቹ የስፖርት እንቅስቃሴዎች በአጠቃላይ በ 5 ወይም በ 6 ዓመታቸው ይጀምራሉ።

ብልሃት ብዙ ትምህርቶችን እንዲሞክሩ በማድረግ ልጅዎ የሚወደውን ስፖርት ያግኙ። ከከተማ አዳራሾች እና ከስፖርት ፌዴሬሽኖች የበለጠ ይፈልጉ።

ጠቃሚ ምክሮች እና ጥንቃቄዎች

እያንዳንዱ ልጅ ልዩ እና በራሱ ፍጥነት ይሻሻላል። ከሌሎች ጋር ከማወዳደር ተቆጠቡ።

በአንድ የተወሰነ እንቅስቃሴ ውስጥ ለልጅዎ ፍላጎት ትኩረት ይስጡ። የእርሱን ምላሾች ይመልከቱ እና ያዳምጡት። የእሱ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች በፍጥነት ሊለወጡ ይችላሉ። እሱ ደክሞት ወይም ብዙም ትኩረት የማይሰጥ ከሆነ አጥብቀው አይስጡ። በጣም አስፈላጊው ነገር እሱ ከእርስዎ ጋር መዝናናት እና ጥሩ ጊዜ ማሳለፉን ያስታውሱ።

• መያዣ

ደህንነት አስፈላጊ ነው ነገር ግን ፍለጋን እና የትንሹን ደስታ መከልከል የለበትም። ፍጥነቱን ያክብሩ እና ይመኑበት ፣ እሱ ብቻውን አካባቢውን እንዲያገኝ እና እንዲመረምር ይፍቀዱለት። ሁኔታውን በመቆጣጠር ላሳየው ስኬት ደፋር ይሆናል። ከምቾት ቀጠናው ከተገፋ ግድየለሽ ይሆናል።

• አባሪ

አባሪ በእርስዎ እና በልጅዎ መካከል ቀስ በቀስ የሚረጋው ያ ስሜታዊ ትስስር ነው። ልጅዎ ሊተማመንዎት እንደሚችል ሲያውቅ እና አስፈላጊ ከሆነ እሱን ለማፅናናት ሁል ጊዜ እዚያ እንደሚሆኑ ሲያውቁ ይህ ትስስር የበለጠ ጠንካራ ነው።

እርስዎን በሚያምኑበት ጊዜ ፣ ​​በሕፃን ስፖርት አማካይነት ፣ አካባቢያቸውን በመመርመር አስፈላጊውን መተማመን ያዳብራል። ይህ የአባሪነት ትስስር አስፈላጊ ነው ፣ ከእርስዎ ጋር በመጫወት ፣ ከእርስዎ ጋር በመጫወት የተጠናከረ ነው። ልጅዎ ራሱን ችሎ እንዲኖር ፣ እና ብዙ ተግዳሮቶችን ለመጋፈጥ ምቹ እንዲሆን ይረዳል።

ልጅዎ በምርመራዎቻቸው ውስጥ መደገፍ ፣ ማበረታታት እና መምራት ብቻ ይፈልጋል።

• ተነሳሽነት ሳጥኑ

የሕፃን መዋኛ ፣ የሕፃን ስፖርት ወይም ለእናቴ / ለሕፃን በጂም ወይም ዮጋ ክፍሎች ውስጥ የጨዋታ ልምምዶችን ከእሱ ጋር በመለማመድ ፣ ልጅዎ የመንቀሳቀስ ደስታን ብቻ ሳይሆን የስኬትን እርካታም ያገኛል። በዚህ ምክንያት የእሱ ተነሳሽነት በሌሎች አውደ ጥናቶች ወይም እንቅስቃሴዎች ላይ ይጨምራል ፣ ምክንያቱም እሱ እንደገና ሊሳካ እንደሚችል ያውቃል።

በልጆች ጂም ትምህርቶች ውስጥ የእርስዎ ማበረታቻ እና ገንቢ ግብረመልስ ትንሹ ልጅዎ በእነዚህ የሞተር ክህሎቶች እንዲተማመን ይረዳዋል።

ሕፃኑ ከተወለደ ጀምሮ ለሥጋው ምስጋና ይግባውና በዙሪያው ላለው ዓለም ይነቃል። የሞተር ክህሎቶችን ማግኘቱ በሞተር ችሎታው እድገት ወቅት በራስ መተማመን እንዲያገኝ ያስችለዋል።

ለልጁ የሞተር ስኬት ልምዶች እንዲኖሩት አስፈላጊ ነው። ወላጆች ለእሱ ሳያደርጉ በተሞክሮዎቹ ውስጥ ሊያበረታቱት ይገባል። ስለዚህ በአካላዊ ችሎታው እና በእራሱ መተማመንን ያገኛል። የልጆች ጂም ለዚህ ተስማሚ ነው።

ልጁ በእርጋታ መንቀሳቀስን ይማራል ፣ ይህም በእንቅስቃሴው ውስጥ ብዙ ደስታን ይሰጠዋል። ልጁ የአካል እንቅስቃሴን በቶሎ ሲጀምር ይህንን የአዋቂ ሰው ልማድ የመጠበቅ እድሉ ሰፊ ነው።

የሚመረጥ የሕፃን መዋኛ ትምህርቶች

ህፃኑ ውሃ ይወዳል እና በውሃ አከባቢ ውስጥ ያድጋል። በአሞኒቲክ ፈሳሽ ውስጥ 9 ወራት አሳል spentል። ክፍለ -ጊዜዎች ለ 30 ደቂቃዎች በሞቃት ውሃ ውስጥ በ 32 ዲግሪዎች ውስጥ ይቆያሉ። ሕፃኑ በእናት ወይም በአባት እቅፍ ውስጥ ጥሩ ስሜት ይሰማዋል።

አስተባባሪው በትክክለኛው ምልክቶች ላይ ይመክራል። ህፃን መዋኘት አይማርም። በጨዋታ አማካኝነት የውሃውን አከባቢ እና አዲስ ስሜቶችን ያገኛል። የሕፃናት መዋኛ ትምህርቶች ማህበራዊነትን እንዲያሳድጉ እና የራስ ገዝ አስተዳደርን እንዲያዳብሩ ያስችሉታል።

ለህፃን ምን ዓይነት ስፖርት?

• የሕፃናት-ጂም ክፍሎች ፣
• ሕፃን ዮጊ *፣ ዮጋ ለትንንሾቹ **
• ጂም ፣ ፒላቴስ ወይም ዮጋ እናት / ሕፃን

ሌላ “የሕፃን ስፖርት” ይቻላል

• የሕፃን ቅርጫት ፣
• ሕፃን-ጁዶ ፣
• ሕፃን-ስኪ

በአንዳንድ “ከተሞች” ውስጥ እነዚህን “የህፃናት ስፖርቶች” ያገኛሉ። ከከተማዎ አዳራሽ ጋር ያረጋግጡ።

የልጆች ጂም የሕፃኑን ወይም የሕፃኑን የሞተር ክህሎቶች እንዲያዳብሩ ያስችልዎታል። ይህ የሞተር ክህሎቶች ለትንሹ የመማር መሠረት ነው።

የሞተር ችሎታዎች የተለያዩ ክህሎቶችን ያጠቃልላል-

• መንቀሳቀስ -መጎተት ፣ መራመድ ፣ መሮጥ;
• እንቅስቃሴ -መግፋት ፣ መጎተት ፣ መያዝ ፣ መወርወር ፣ መንጠባጠብ ፣ መንቀጥቀጥ።

የእነዚህ ችሎታዎች ማግኘቱ እንደ ጥቃቅን እና በጣም የተወሳሰቡ የሞተር ክህሎቶችን ለማዳበር አስፈላጊ መሠረቶችን ይሰጣል -እንደ ማንኪያ ማንኪያ መብላት ፣ አንድ አዝራር ማያያዝ ፣ ጫማዎን ማሰር ፣ ቀለም መቀባት…

በዙሪያው ባሉ አዋቂዎች ድጋፍ እና ማበረታቻ ፣ ልጁ አቅሙን የሚያዳብር የሞተር ክህሎቶችን በራሱ ፍጥነት ያገኛል-

• የሚነካ ፣ በራስ ገዝ አስተዳደር በኩል;
• ከሌሎች ልጆች ጋር ማህበራዊ ፣ መጫወት እና መግባባት ፤
• አእምሯዊ ፣ በአሰሳ እና ከአካባቢያቸው ጋር በመላመድ ፣

የሕፃናት ጂም ትምህርቶች በስቴቱ የተረጋገጡ ወይም በተረጋገጡ የስፖርት አስተማሪዎች ቁጥጥር ይደረግባቸዋል። ዲፓርትመንቶቹ እና ፌዴሬሽኖቹ የስፖርት መሳሪያዎችን ለማሟላት እና ታናናሾችን ልጆች ስፖርት እንዲያገኙ ለማድረግ ድጎማ ይሰጣሉ።

በጣም ጥሩው ድጋፍ ሁል ጊዜ እርስዎ ፣ ወላጆቹ ይሆናሉ። ከልጅዎ ጋር ንቁ ለመሆን ዕለታዊ ዕድሎችን ይውሰዱ። ቆንጆ የቤተሰብ ትስስር እያዳበሩ ከአካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ጥቅሞች ተጠቃሚ ይሆናሉ።

ልጁ በመኮረጅ ይማራል። ንቁ ወላጅ በመሆን ፣ እንዲንቀሳቀስ እንዲፈልጉት ያደርጉታል። በእግር ይራመዱ ፣ ይራመዱ ፣ ልጅዎ እነዚህን የእግር ጉዞዎች ይወዳል።

ብልሃት ከችሎታው ጋር የሚስማማ የሚያነቃቃ አከባቢን ለህፃኑ ያቅርቡ። ወደ ልዩነቶች እና አዲስ ተግዳሮቶች ያስተዋውቁት።

እያንዳንዱ ልጅ ልዩ ነው። ዋናው ግቡ ከእሱ ጋር ጥሩ ጊዜ ማሳለፉ ስለሆነ ምትዎን እና ፍላጎቶችዎን ያክብሩ። ከእሱ ጋር ጥሩ ጊዜ በማሳለፍ የሚያገኙትን ደስታ አፅንዖት ይስጡ። ያስታውሱ ይህ ለሁሉም ሰው አስደሳች መሆን ያለበት የጨዋታ ጊዜ ነው።