የምግብ አሰራር ንጥረ ነገሮች “ሚዛናዊ የባህር ምግብ ሰላጣ"
- 150 ግራ. የተቀቀለ እንቁላል
- 200 ግራ. የባህር አረም
- 150 ግራ. እንጉዳይ
- 70 ግ. የታሸገ በቆሎ
- 50 ግራ. ማዮኔዝ
የምግቡ የአመጋገብ ዋጋ “ሚዛናዊ ሰላጣ ከባህር ውስጥ ምግብ” (በ 100 ግራም):
ካሎሪዎች: 123.7 ኪ.ሲ.
ሽኮኮዎች 6 ግ.
ስብ 10.2 ግ.
ካርቦሃይድሬት 1.8 ግ.
የአገልግሎት አቅርቦቶች ብዛት 1የምግብ አዘገጃጀት ንጥረ ነገሮች እና ካሎሪ ይዘት “ከባህር ውስጥ ምግብ ሚዛናዊ ሰላጣ”
| የምርት | ልኬት | ክብደት ፣ ግራ | ነጭ ፣ ግራር | ስብ ፣ ሰ | አንግል ፣ ግራ | kcal |
| የዶሮ እንቁላል (ጠንካራ የተቀቀለ) | 150 ግ | 150 | 19.35 | 17.4 | 1.2 | 240 |
| ካሌ ሁን | 200 ግ | 200 | 1.6 | 10.2 | 0 | 98 |
| የተቀቀለ ሙል | 150 ግ | 150 | 13.65 | 2.25 | 0 | 75 |
| ጣፋጭ የታሸገ በቆሎ | 70 Art | 70 | 1.54 | 0 | 7.84 | 40.6 |
| የወተት ጠረጴዛ ማዮኔዝ | 50 ግ | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| ጠቅላላ | 620 | 37.3 | 63.4 | 11 | 767.1 | |
| 1 አገልግሎት | 620 | 37.3 | 63.4 | 11 | 767.1 | |
| 100 ግራም | 100 | 6 | 10.2 | 1.8 | 123.7 |