የቤሪ ጥቅል

ምግብን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል "የቤሪ ጥቅል"

ነጮቹን እስከ ጫፎች ድረስ ይምቱ። እርጎቹን ከዱቄት ፣ ከቫኒላ ስኳር ፣ ከመጋገሪያ ዱቄት እና ከጨው ጋር በመቀላቀል እንዲቀምሱ ፣ ከነጮች ጋር ይደባለቁ እና በቀስታ ይቀላቅሉ ፣ ድብልቁን ወደ አራት ማዕዘን ቅርፅ ያፈሱ ፣ በብራና ተሸፍኗል ። በምድጃ ውስጥ በ 12 ግራም ውስጥ ለ 170 ደቂቃዎች መጋገር. ለክሬም, 2 ዓይነት የጎጆ ጥብስ, ቤሪ እና ኤስ / ዊ በብሌንደር ይገረፋሉ. ወረቀቱን ከጎጆው አይብ ክሬም ጋር እናቀባዋለን ፣ በጥቅልል ውስጥ እንጠቀልላለን ፣ በምግብ ፊልሙ እንጠቀልለው እና ለ 1.5 ሰአታት እንዲጠጣ ወደ ማቀዝቀዣው እንልካለን።

የምግብ አሰራር ንጥረ ነገሮች “የቤሪ ጥቅል"
  • 4 እንቁላል
  • 4 tbsp. የበቆሎ ዱቄት
  • 100 ግራም የጎጆ ቤት አይብ 5%
  • 5 tbsp የጎጆ አይብ 0.2%
  • raspberries 100 ግራ
  • የቫኒላ ስኳር 10 ግራ
  • ቤኪንግ ዱቄት 1/2 ስ.ፍ.

የምድጃው የአመጋገብ ዋጋ “የቤሪ ጥቅል” (እ.ኤ.አ 100 ግራም):

ካሎሪዎች: 146.6 ኪ.ሲ.

ሽኮኮዎች 11.4 ግ.

ስብ 5 ግ.

ካርቦሃይድሬት 13.1 ግ.

የአገልግሎት አቅርቦቶች ብዛት 5የ “ቤሪ ጥቅል” የምግብ አዘገጃጀት ንጥረ ነገሮች እና የካሎሪ ይዘት

የምርትልኬትክብደት ፣ ግራነጭ ፣ ግራርስብ ፣ ሰአንግል ፣ ግራካል ፣ ካካል
የዶሮ እንቁላል4 ቁርጥራጮች22027.9423.981.54345.4
የአመጋገብ የበቆሎ ዱቄት4 tbsp.805.761.256.16264
የጎጆ ቤት አይብ 5%100 ግ10017.251.8121
የጎጆ ቤት አይብ 0.2%5 tbsp.100180.21.881
እንጆሪ100 ግ1000.80.58.346
የቫኒላ ስኳር10 Art10009.8539.4
መጋገሪያ ዱቄት0.5 ስ.ፍ.3.5000.692.77
ጠቅላላ 61469.730.980.1899.6
1 አገልግሎት 12313.96.216179.9
100 ግራም 10011.4513.1146.6

መልስ ይስጡ