የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።
ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።
| ንጥረ ነገር | ብዛት | ደንብ ** | በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ% | በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት% | 100% መደበኛ |
| የካሎሪ እሴት | 106 ኪ.ሲ. | 1684 ኪ.ሲ. | 6.3% | 5.9% | 1589 ግ |
| ፕሮቲኖች | 18.43 ግ | 76 ግ | 24.3% | 22.9% | 412 ግ |
| ስብ | 3.59 ግ | 56 ግ | 6.4% | 6% | 1560 ግ |
| ካርቦሃይድሬት | 0.21 ግ | 219 ግ | 0.1% | 0.1% | 104286 ግ |
| ውሃ | 74.25 ግ | 2273 ግ | 3.3% | 3.1% | 3061 ግ |
| አምድ | 3.52 ግ | ~ | |||
| በቫይታሚን | |||||
| ቫይታሚን ሲ ፣ አስኮርቢክ | 1.6 ሚሊ ግራም | 90 ሚሊ ግራም | 1.8% | 1.7% | 5625 ግ |
| አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች | |||||
| ፖታስየም, ኬ | 319 ሚሊ ግራም | 2500 ሚሊ ግራም | 12.8% | 12.1% | 784 ግ |
| ካልሲየም ፣ ካ | 4 ሚሊ ግራም | 1000 ሚሊ ግራም | 0.4% | 0.4% | 25000 ግ |
| ማግኒዥየም ፣ ኤም | 20 ሚሊ ግራም | 400 ሚሊ ግራም | 5% | 4.7% | 2000 ግ |
| ሶዲየም ፣ ና | 1038 ሚሊ ግራም | 1300 ሚሊ ግራም | 79.8% | 75.3% | 125 ግ |
| ሰልፈር ፣ ኤስ | 184.3 ሚሊ ግራም | 1000 ሚሊ ግራም | 18.4% | 17.4% | 543 ግ |
| ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ | |||||
| ብረት ፣ ፌ | 0.8 ሚሊ ግራም | 18 ሚሊ ግራም | 4.4% | 4.2% | 2250 ግ |
| መዳብ ፣ ኩ | 100 μg | 1000 μg | 10% | 9.4% | 1000 ግ |
| ዚንክ ፣ ዘ | 2 ሚሊ ግራም | 12 ሚሊ ግራም | 16.7% | 15.8% | 600 ግ |
| ስቴሮልስ | |||||
| ኮሌስትሮል | 51 ሚሊ ግራም | ከፍተኛ 300 ሚ.ግ. | |||
| የተበላሽ የበሰለ አሲዶች | |||||
| የተበላሽ የበሰለ አሲዶች | 1.17 ግ | ከፍተኛ 18.7 г | |||
| 14: 0 ሚስጥራዊ | 0.04 ግ | ~ | |||
| 16: 0 ፓልቲክ | 0.75 ግ | ~ | |||
| 18: 0 እስታሪን | 0.4 ግ | ~ | |||
| ሞኖአንሱድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትalአክልአድግድ | 1.75 ግ | ደቂቃ 16.8 г | 10.4% | 9.8% | |
| 16 1 ፓልሚሌይክ | 0.11 ግ | ~ | |||
| 18 1 ኦሊን (ኦሜጋ -9) | 1.63 ግ | ~ | |||
| ፖሊኒንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትመት ጊዜአተሓሕዛእተመሓየሽ | 0.37 ግ | 11.2 ከ 20.6 ወደ | 3.3% | 3.1% | |
| 18 2 ሊኖሌክ | 0.34 ግ | ~ | |||
| 18 3 ሊኖሌኒክ | 0.02 ግ | ~ | |||
| Omega-3 fatty acids | 0.02 ግ | 0.9 ከ 3.7 ወደ | 2.2% | 2.1% | |
| Omega-6 fatty acids | 0.34 ግ | 4.7 ከ 16.8 ወደ | 7.2% | 6.8% |
የኃይል ዋጋ 106 ኪ.ሲ.
- ማገልገል = 84 ግ (89 ኪ.ሜ.)
ሆርሜል ፣ እርጥብ የጨው የአሳማ ሥጋ ፣ ካም በቪታሚኖች እና በማዕድን የበለፀጉ እንደ ፖታስየም - 12,8% ፣ ዚንክ - 16,7%
- የፖታስየም የውሃ ፣ የአሲድ እና የኤሌክትሮላይትን ሚዛን በመቆጣጠር ውስጥ የሚሳተፈው ፣ በነርቭ ግፊቶች ፣ በግፊት ቁጥጥር ሂደቶች ውስጥ የሚሳተፍ ዋናው የውስጠ-ህዋስ ion ነው ፡፡
- ዚንክ ከ 300 በላይ ኢንዛይሞች አካል ነው ፣ በካርቦሃይድሬት ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ኑክሊክ አሲዶች ውህደት እና የመበስበስ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል እንዲሁም በርካታ ጂኖችን ለመግለጽ ደንብ ውስጥ ይሳተፋል ፡፡ በቂ ያልሆነ ፍጆታ ወደ ደም ማነስ ፣ ሁለተኛ የበሽታ መከላከያ እጥረት ፣ የጉበት ሲርሆሲስ ፣ የወሲብ ችግር እና የፅንስ መዛባት ያስከትላል ፡፡ በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች ከፍተኛ መጠን ያለው የዚንክ የመዳብ መሳብን የሚያስተጓጉል እና በዚህም ለደም ማነስ እድገት አስተዋፅኦ እንዳደረጉ አሳይተዋል ፡፡
መለያዎች: የካሎሪ ይዘት 106 ኪ.ሲ. ፣ ኬሚካዊ ጥንቅር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ HORMEL እንዴት ጠቃሚ ፣ እርጥብ የጨው የአሳማ ሥጋ ፣ ካም ፣ ካሎሪ ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ የ HORMEL ጠቃሚ ባህሪዎች ፣ እርጥብ የጨው የአሳማ ሥጋ ፣ ካም