የሕፃን እንቅልፍ በቅ nightት ሊረበሽ ይችላል። ተገቢ እና ተገቢ በሆነ መንገድ ምላሽ ለመስጠት ከምሽቱ ፍርሃቶች እንዴት እንደሚለዩዋቸው እና መነሻቸውን እንዳገኙ ማወቅ አለብዎት።

Le አስፈራሪ የጭንቀት paroxysmal መገለጫ ነው። በአያዎአዊ የእንቅልፍ ጊዜ ውስጥ ይከሰታል - ብዙውን ጊዜ በሌሊት መጨረሻ - አንጎል ሙሉ እንቅስቃሴ በሚሠራበት። ልጁ ከእንቅልፉ ይነሳል ፣ አለቀሰ ፣ ይጮኻል ፣ የተደናገጠ ይመስላል። እሱን ማረጋጋት ፣ ማቀፍ እና ሙሉ በሙሉ እስኪረጋጋ ድረስ ከእሱ ጋር መቆየት አስፈላጊ ነው። ከእውነታው ጋር እንዲገናኝ መርዳት እንደገና እንዲተኛ ይረዳዋል። ከቀኑ በኋላ ስለ ቅmareትዎ ለመንገር ጊዜ መውሰድ አለብዎት። ይህ ህፃኑ ፍራቻውን ወደ ውጭ እንዲያወጣ ያስችለዋል ፣ ይህም እንደተረዳ ሲሰማው ይቀላል። ስለሆነም ወላጆች በጭራሽ እሱን ሳትሳለቁበት ወይም ስለሱ ሳይነቅፉበት እንዲጫወት ሊረዱት ይገባል።

ቅmaቶች አልፎ አልፎ ሲከሰቱ የሚጨነቁትን ነገር አይገልጡም። እነሱ እንኳን በጣም የተለመደው የመማር መገለጫ ናቸው። በየቀኑ ህፃኑ ይማራል ፣ በጣም ጠንካራ ስሜቶችን ይለማመዳል ፣ እና ቅmaቶች ስለ አደጋ ጽንሰ -ሀሳብ ግንዛቤ መግለጫ ናቸው። በቴሌቪዥኑ የሚመለከታቸው ካርቶኖች ፣ በጨዋታዎቹ ውስጥ ፣ ልጁ ሁል ጊዜ የማይወደዱ ገጸ -ባህሪያትን ይጋፈጣል። ስለዚህ ክፋት ፣ ብስጭት ፣ አልፎ ተርፎም ፍርሃት ፣ ሀዘን ፣ ጭንቀት ምን እንደሆነ ይማራል። እነዚህ ሁሉ ቅ nightት የሚገልጹ ስሜቶች ናቸው። በምትኩ በሚቀጥለው ቀን ስለ እያንዳንዱ የተጨነቁ ሕልሞችዎ ማውራት የሚሻለው ለዚህ ነው።

ቅmaቶች ተደጋጋሚ ሲሆኑ ወላጆችን ማስጠንቀቅ አለባቸው። ይህ ደግሞ ከአሰቃቂው አሰቃቂ ቅmareት ጋር ነው ፣ ማለትም ፣ እጅግ በጣም አሰቃቂ ክስተት ከተከሰተ በኋላ። በልዩ ባለሙያ ሳይዘገይ ልጁን መንከባከብ አስፈላጊ ነው።

ለማግኘት ቅዠቶች በልጆች ውስጥ አይባዙም ፣ ወላጆች የሚያዩዋቸውን ምስሎች በተለይም በቴሌቪዥን ፣ በኮምፒተር ወይም በጡባዊዎች ላይ ለማጣራት ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው። እንደዚሁም ፣ ለልጆች የቀረቡት መጽሐፍት በእድሜያቸው እና / ወይም የመረዳት ችሎታቸው ተስማሚ መሆን አለባቸው። ማንኛውም የሚያስጨንቅ ሁኔታ ለልጁ መገለፅ አለበት ፣ ይህም ያየውን ወይም የሰማውን መረዳት እንደቻለ ወዲያውኑ የማረጋጋት ውጤት አለው።

በመጨረሻም ፣ ከመተኛት በፊት ፣ በጣም ጠንካራ እና ፍርሃትን ሊያስከትሉ የሚችሉ ስሜቶች መወገድ አለባቸው። በአንዳንድ ልጆች ጨለማን መፍራት ቅmaትን ሊያስከትል ይችላል። ትንሽ የምሽት ብርሃን ብዙውን ጊዜ እሱን ሙሉ በሙሉ ለማረጋጋት እና ያለ ቅmaቶች እንቅልፍ እንዲያገኝ ያስችለዋል።

ቅ theቶች መነሻቸው ምንም ይሁን ምን ፣ ልጁ ሌሊቱን በወላጆቹ አልጋ ላይ መጨረስ አይመከርም። በተቃራኒው ፣ ተመልሶ እንዲተኛ በገዛ ክፍሉ ውስጥ እንዲተኛ መፍቀድ አለብዎት። በወላጅ አልጋው ውስጥ ብዙ ደህንነት እንዳለ መረዳት አለበት። ብዙ ወይም ያነሰ ረጅም የመማር ሂደት ነው ፣ ግን ለልጁ ግንባታ አስፈላጊ የሆነው።

ቅ Nightቶች እና የሌሊት ሽብርዎች በእውነቱ በጣም የተለያዩ ሲሆኑ ብዙውን ጊዜ ግራ ይጋባሉ። ከቅmaት ይልቅ ብርቅ ፣ የሌሊት ሽብር - ከወንዶች ይልቅ ብዙ ጊዜ ወንዶችን የሚጎዳ - በጥልቅ የእንቅልፍ ደረጃ ላይ ይታያሉ።

ህፃኑ የነቃ ይመስላል ፣ ነገር ግን እሱ በዙሪያው ያለውን ፣ ወይም እሱን ለማረጋጋት የመጡትን የወላጆቹን መኖር አያውቅም። ከዚያ እሱ ከእውነታው ሙሉ በሙሉ ተለያይቷል። እነዚህ መገለጫዎች አንዳንድ ጊዜ አስደናቂ ናቸው። ወላጆች እሱን ለማስታገስ ልጃቸውን ማቀፍ ይፈልጉ ይሆናል። ሆኖም ፣ በሌሊት ሽብር በሚከሰትበት ጊዜ ልጅን ከእንቅልፍ ማስነሳት የአእምሮ ግራ መጋባትን ያስከትላል።

ሳይታዩ ወደ እሱ ቅርብ ሆነው መቆየት እና ተመልሶ እስኪተኛ ድረስ መጠበቅ ይሻላል። የልጁ የነርቭ ሥነ -ፍጥረት ሥርዓት በበቂ ሁኔታ ሲበስል የሌሊት ሽብር በተፈጥሮ ያቆማል።

የልጅነት ቅmaቶች የተለመዱ ክስተቶች እና የተለመዱ ናቸው። ለልጆችም ሆነ ለወላጆች ሰላምና ደህንነት ፣ እነሱን መረዳት እና በተቻለ መጠን ለመቀነስ የተቻለውን ሁሉ ማድረግ አስፈላጊ ነው። በተወሰኑ ጉዳዮች ላይ የሕክምና አስተያየት አንዳንድ ጊዜ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል!