መከላከል

xylitol. ጥናቶች⁵ ክፍተቶችን ለመከላከል የ xylitol ን ውጤታማነት ጠቁመዋል። ይህ ተፈጥሯዊ ጣፋጮች ባክቴሪያዎችን ይከለክላሉ የስትሮፕቶኮከስ ማኑዋሎች. ስለዚህ xylitol ን የያዘ ማኘክ ለጥርሶች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

ፕሮፖሊስ። አንዳንድ የእንስሳት ምርመራዎች ከ propolis ተስፋ ሰጪ ውጤቶችን አሳይተዋል ፣ ግን በሰዎች ውስጥ የተገኘው ውጤት ድብልቅ ሆኖ ይቆያል⁶. በፕሮፖሊስ ፀረ-ካሪስ ባህሪዎች ላይ አንድ ጥንቅር ጸሐፊ እንደሚለው ፣ በፈተናዎቹ ወቅት ጥቅም ላይ የዋለው የ propolis ስብጥር ስለሚለያይ ውጤቱ ይለያያል።⁷.

አይብ. ብዙ ጥናቶች እንደሚጠቁሙት የአይብ ፍጆታ የጉድጓድ መከሰት እንዳይከሰት ሊያደርግ ይችላል^{8, 9,10}. ለዚህ የካሪዮጂን ተፅእኖ ተጠያቂዎች በአይብ ውስጥ ያሉ ማዕድናት ፣ በተለይም ካልሲየም እና ፎስፈረስ ናቸው። እነሱ የጥርስን ዲሚኔላይዜሽን ይከላከላሉ እና ለማዕድን ማውጫቸው እንኳን አስተዋፅኦ ያደርጋሉ¹¹. ጥናት¹² በበኩሉ እንደ አይብ ፣ ቅቤ ወይም ወተት ያሉ ሌሎች የወተት ተዋጽኦዎች ተመሳሳይ ውጤቶችን ሳያሳዩ እርጎን በመመገብ ላይ ያለውን ተጽእኖ ጠቁሟል ።

የሻይ. ሻይ አረንጓዴም ይሁን ጥቁር የጥርስ መበስበስን ለመከላከል ይረዳል። በምራቅ ውስጥ የሚገኝ የኢንዛይም ተግባርን ይቀንሳል ፣ ሚናው የምግብ ስታርችትን ወደ ቀላል ስኳር መከፋፈል ነው። አረንጓዴ ሻይ ከካሪስ ጋር የተዛመዱ የካሪዎችን እድገት በሚገድብ ፖሊፊኖል ምክንያት በካሪስ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ተብሏል።^13,14,15.

ክራንቤሪ። ክራንቤሪዎችን መጠቀሙ የጥርስ ንጣፍ እና የጥርስ መበስበስን የመፍጠር እድልን ይቀንሳል። ይሁን እንጂ ይጠንቀቁ ፣ ምክንያቱም በውስጡ የያዘው ጭማቂ ብዙውን ጊዜ በስኳር የበለፀገ በመሆኑ ለአፍ ንፅህና ጎጂ ነው።¹⁶.

ሆፕ። በአንዳንድ ጥናቶች መሠረት ፖሊፊኖል ፣ በሆፕስ ውስጥ የተገኙ ንጥረ ነገሮች ፍጥነትን ይቀንሳሉ^17,18 የጥርስ መከለያ ምስረታ እና ስለሆነም ለጉድጓድ መከላከል አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።