probiotics. በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንቲባዮቲኮችን ከመታከም ጋር ተያይዞ የተወሰዱ የ probiotic ማሟያዎች አጠቃቀም አንቲባዮቲኮች በጨጓራና አንጀት ስርዓት ላይ የሚያስከትሉትን መጥፎ ውጤት ለመቋቋም ይረዳሉ። ፕሮቢዮቲክስ ጥሩ የአንጀት ጤናን ለመጠበቅ ይረዳሉ ተብለው በሚታመኑ ምግቦች ውስጥ የሚገኙ ባክቴሪያዎች ናቸው። በ yogurts (እርጎዎች) ፣ መጠጦች ፣ እንክብል ወይም ዱቄት መልክ ሊጠጡ ይችላሉ።