ማውጫ
በጣም አስፈላጊ ዘይት ምንድን ነው?
አስፈላጊ ዘይት ከዕፅዋት መዓዛው ክፍል በማፍሰስ የሚወጣው ጥሩ መዓዛ ያለው ፈሳሽ ነው። ከአበቦች, ቅጠሎች, ፍራፍሬዎች, ቅርፊት, ዘሮች እና ሥሮች ሊመጣ ይችላል. በጣም ኃይለኛእንደ መድኃኒት ሆነው የሚያገለግሉ እስከ 200 የሚደርሱ የተለያዩ የኬሚካል ሞለኪውሎችን ይዟል። ነገር ግን በሃይል እና በመረጃ ደረጃ ላይ ተፅእኖ አለው. በሌላ አነጋገር በአንጎል ላይ ይሠራል እና ስራውን ያሻሽላል.
በአጠቃላይ የአስፈላጊ ዘይቶች የሕክምና ባህሪያት በጣም የተለያዩ ናቸው. ፀረ-ባክቴሪያ, ፀረ-ተባይ, ፀረ-ብግነት, ማረጋጋት, ቶንሲንግ... በቆዳው መንገድ (በማሳጅ መልክ)፣ በጠረን (በመተንፈስ) እና ከእርግዝና ውጪ በውስጥ መስመር ሊጠቀሙ ይችላሉ።
በእርግዝና ወቅት የተከለከሉ አስፈላጊ ዘይቶች
አስፈላጊ ዘይቶች በተለያየ መንገድ ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ እና በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ይሠራሉ. ስለዚህ ወደ ህጻኑ ይደርሳሉ. ኬቶን የያዙ ሁሉም አስፈላጊ ዘይቶች ለነፍሰ ጡር ሴቶች የተከለከሉ ናቸው።. እና ጥሩ ምክንያት እነዚህ ንጥረ ነገሮች ኒውሮቶክሲክ ናቸው እና ፅንስ ማስወረድ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ምሳሌ፡ ኦፊሴላዊ ጠቢብ፣ ፔፔርሚንት፣ ዲዊት፣ ሮዝሜሪ ቬርበኖን…
በተጨማሪም, በሆርሞን ስርዓት ላይ (ሆርሞን-መሰል ተብሎ የሚጠራው) ላይ እርምጃ የሚወስዱ አስፈላጊ ዘይቶች እንዲሁ መወገድ አለባቸው.
ለበለጠ ጥንቃቄ፣ እንመክራለን አስፈላጊ ዘይቶችን በአፍ አይጠቀሙ በእርግዝና ወቅት, በሆድ ውስጥ አይደለም (በተለይ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ, በባለሙያዎች በግልጽ ካልተመከር).
በእርግዝና ወቅት የሚፈቀዱ አስፈላጊ ዘይቶች
ወደ ሰላሳ የሚሆኑ አስፈላጊ ዘይቶች ተፈቅደዋልበወደፊት እናት ውስጥ ፣ በቀላሉ ስሜታዊ የሆኑ ሞለኪውሎችን በአደጋ ላይ በብዛት ስለማይዘጉ። ስለዚህ ልጅ በምትወልድበት ጊዜ እራስህን መንከባከብ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ በትክክል ስታውቅ ለምን እራስህን ከልክለው። ለምሳሌ፡- የሎሚ ይዘት በመጀመሪያዎቹ ሦስት ወራት ውስጥ ማቅለሽለሽ በመዋጋት ረገድ በጣም ውጤታማ ነው. ለመዝናናት, ላቫቫን እና ካምሞሊም ይመከራሉ. በእርግዝና ወቅት በጣም የተለመደ የሆድ ድርቀት ፣ ዝንጅብል የሚጠቅም ነው። በሌላ በኩል ላውረል የጀርባ ህመምን ለማስታገስ በጣም ጠቃሚ ነው.
አስፈላጊ ዘይቶችን በትክክል የመጠቀም ህጎች
- ለቆዳ እና ሽታ መንገዶች ምርጫ ይስጡ, እና በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ለጥንቃቄ ሲባል ሁሉንም አስፈላጊ ዘይቶችን ማገድ
- የአጠቃቀም ሁኔታን በተመለከተ: በአትክልት ዘይት ውስጥ 3 - 4 ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት ይቀንሱ (ሬሾ 1 እስከ 10 ቢያንስ) ከዚያም የተጎዳውን አካባቢ ማሸት. እና ለኤሌክትሪክ ማሰራጫ ምስጋና ይግባው አስፈላጊ ዘይቶችዎን በከባቢ አየር ውስጥ ያሰራጩ።
- ከተለዩ ሁኔታዎች ጋር, አይተገበሩ በሆድ አካባቢ እና በደረት ላይ ምንም አስፈላጊ ዘይቶች የሉም በእርግዝናዎ ዘጠኝ ወራት ውስጥ.
- በአፍ በጣም አስፈላጊ የሆኑት የአሮማቴራፒ ሕክምናዎች በአጠቃላይ አጭር ናቸው፡ ከ1 እስከ 5 ቀናት። አስፈላጊ ዘይቶች በፍጥነት ይሠራሉ.
- ሁልጊዜ ከፋርማሲስት ወይም ልዩ ባለሙያተኛ ምክር ይጠይቁ አስፈላጊ ዘይት ከመጠቀምዎ በፊት. በተለይ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ የራስ-መድሃኒት የለም!
- አስፈላጊ ዘይቶችን በልዩ መደብሮች ወይም ኦርጋኒክ መደብሮች ውስጥ ይግዙ ፣ በጭራሽ በገበያዎች ውስጥ።
- ጥሩ ጥራት ያላቸውን (100% ንጹህ እና ተፈጥሯዊ) እና ታዋቂ የምርት አስፈላጊ ዘይቶችን ይጠቀሙ። ሁልጊዜ አጻጻፉን, በጣም የተወከሉትን ሞለኪውሎች ስም, የላቦራቶሪውን ስም, የዕፅዋትን አካል ያጸዳው.