የእጅ ሕክምናዎች

ለዚህ ጠቃሚ እና አስደሳች አሰራር ምስጋና ይግባውና የእጆች እና ጥፍሮች ቆዳ ቆንጆ, እርጥበት እና ጤናማ ይሆናል. ጌቶች የፓራፊን መታጠቢያዎች ሲሰሩ, የመጥለቅያ ዘዴን ይጠቀማሉ: እጆቹ በፓራፊን ውስጥ ብዙ ጊዜ ይጣላሉ, ስለዚህ የተወሰነ ሽፋን ይገነባሉ, ከዚያም እጆቹ በፖሊ polyethylene እና በቴሪ ጨርቅ ይጠቀለላሉ. እና ከሂደቱ በኋላ እጆችዎን በእርጥበት ማድረቂያ መቀባትዎን ያረጋግጡ።

የፓራፊን መታጠቢያ ገንዳዎች ድርቀትን, ስንጥቆችን, ቧጨራዎችን, መፍጨትንና መቅላትን ለመቋቋም ይረዳሉ. ቆዳው ሲሞቅ የደም ዝውውሩ ይጨምራል, ቆዳው ላብ, እና በላብ አማካኝነት ሁሉም መርዛማ ንጥረ ነገሮች ይለቀቃሉ. እና ፓራፊን ሲቀዘቅዝ ቆዳን ይዘረጋል እና የቆዳ መጨማደድን ይለሰልሳል, ቆዳው ለስላሳ, ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል, ጥፍሮቹ ጠንካራ እና የመለጠጥ ችሎታ አላቸው, ስለዚህም አይሰበሩም ወይም አይገለሉም.

በወር ከ4-5 ጊዜ መከናወን ያለበት ለእጆች እና ምስማሮች ቀላል ነገር ግን አስፈላጊ አሰራር። ለመታጠቢያዎች, ተራ ወይም የማዕድን ውሃ, እንዲሁም የካሞሜል, የኦክ ቅርፊት እና ሌሎች ተክሎች ወይም ዘይት መበስበስ ይጠቀሙ. ሁሉም ንጥረ ነገሮች አስቀድመው ማሞቅ አለባቸው.

የእንደዚህ አይነት መታጠቢያዎች ጥቅሞች ከመጀመሪያው አሰራር በኋላ ይሰማቸዋል: የእጆቹ ቆዳ በደንብ ይለሰልሳል, እና ምስማሮቹ እየጠነከሩ ይሄዳሉ. ለስላሳ ወይም ለስላሳ ጥፍሮች, ከባህር ጨው ወይም አዮዲን ጋር ለመጥለቅ ይመከራል.

እና የሚያምር ጥላ እና ግልጽነት ወደ ምስማሮቻቸው መመለስ ለሚፈልጉ, 5-7 የሎሚ ጭማቂ ወደ ገላ መታጠቢያው እንዲጨምሩ እንመክራለን.

መደበኛ የጥፍር መጭመቂያዎች ሁኔታቸውን እና ገጽታቸውን በእጅጉ ያሻሽላሉ. በጣም የተለመዱት ከአትክልት ዘይቶች እና ከግሊሰሪን ጋር መጭመቂያዎች ናቸው. የምግብ አዘገጃጀቱ በጣም ቀላል ነው የወይራ (ወይም የሱፍ አበባ) ዘይት ከሎሚ ጭማቂ እና ከግሊሰሪን ጋር በ 3: 1: 1 መጠን መቀላቀል ያስፈልግዎታል.

ሌላው ጥሩ መድሃኒት አዮዲን ነው. ወደ ጥፍርዎ ይተግብሩ እና ይደርቁ. ምስማሮቹ ለተወሰነ ጊዜ በጣም ቆንጆ ያልሆነ ገጽታ ስለሚያገኙ ይህንን አሰራር በምሽት ማከናወን ይሻላል. ይሁን እንጂ ጠዋት ላይ አዮዲን ይዋጣል, እና ቅሪቶቹ በቀላሉ ሊታጠቡ ይችላሉ.

ትኩስ ድንች እንዲሁ ለመጭመቅ ጥሩ ነው። መፍጨት፣ በምስማር ላይ መተግበር እና ለ40-60 ደቂቃ ያህል መያዝ፣ ከዚያም በሞቀ ውሃ መታጠብ እና በሚመገበው ክሬም ወደ ምስማሮቹ መቀባት አለበት።

እንደ ጥፍር ጭምብሎች ስለ እንደዚህ ዓይነት አሰራር አይርሱ. ጭምብል ለማድረግ የሚያስፈልጉት ሁሉም ንጥረ ነገሮች ሁል ጊዜ በእጅ ናቸው የአትክልት ዘይት, ማር, የሎሚ ጭማቂ, አዮዲን, ቫይታሚን ኢ, የባህር ጨው.

ጭምብሉን ከማዘጋጀትዎ በፊት ዘይቱን እና ማርን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ማሞቅዎን ያስታውሱ. የጨው እና የሎሚ ጭማቂ ጭምብል ምስማርዎን እንዲያነጣው ይረዳል ፣ እና በአዮዲን እና ቫይታሚን ኢ ያለው ጭንብል የእርስዎን marigolds ጠንካራ ያደርገዋል ፣ ዘይት እና ማር ይመግቧቸዋል እና ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ያሟሟቸዋል ፣ ይህም ስብራትን እና መበስበስን ይከላከላል።

ጭምብሎች, ልክ እንደ መታጠቢያዎች, በሳምንት አንድ ጊዜ ለ 15-20 ደቂቃዎች እንዲደረጉ ይመከራሉ.

ደረቅ ቆዳ ላለባቸው ሰዎች ሙቅ ማኒኬር ይመከራል። ቆዳው በጣም ከደረቀ እና ከደረቀ ፣ ከዚያ ብዙም ሳይቆይ መጨማደዱ እና ስንጥቆች እንደሚታዩ ምስጢር አይደለም። ይህንን ችግር ለመፍታት የእጅ ክሬም መጠቀም ሁልጊዜ አይረዳም. ትኩስ ማኒኬር የክሬሙን ውጤት ያበዛል እና ጥሩ ውጤት ያስገኛል.

የአሰራር ሂደቱ ከፓራፊን ህክምና ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን ምንም ተቃራኒዎች ስለሌለው ከሁለተኛው ይለያል. ልዩ ክሬም, ዘይት ወይም ሎሽን እስከ 55 ዲግሪ በሚሞቅበት ልዩ የኤሌክትሪክ መታጠቢያ ውስጥ ሙቅ ማኒኬር ይሠራል.

የሙቀት መጠኑ በቆዳ ሴሎች ውስጥ አስፈላጊ ሂደቶችን ለማግበር, የደም ዝውውርን ለመጨመር እና ክፍተቶችን ለመክፈት በተለየ ሁኔታ ይመረጣል. በውጤቱም, በክሬሙ ውስጥ የተካተቱት ንጥረ ነገሮች በተሻለ ሁኔታ ወደ ሴሎች ዘልቀው ይገባሉ, ቆዳን ብዙ ጊዜ ያሞቁታል.