ምግብ እንዴት እንደሚዘጋጅ ”በቤት ውስጥ የተሰራ ፒታ ዳቦ ያለ እርሾ»
ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ ፣ በ 16 ይከፋፈሉ እና ይንከባለሉ ፣ በድስት ውስጥ ይቅቡት።
የምግብ አሰራር ንጥረ ነገሮች “በቤት ውስጥ እርሾ-ነፃ ፒታ ዳቦ"
- 257 ግራም ውሃ
- 550 ግራም የስንዴ ዱቄት
- 3 ግራም ጨው
የምግቡ የአመጋገብ ዋጋ “በቤት ውስጥ የተሰራ እርሾ-ነፃ ላቫሽ” (በ 100 ግራም):
ካሎሪዎች: 232.2 ኪ.ሲ.
ሽኮኮዎች 6.2 ግ.
ስብ 0.8 ግ.
ካርቦሃይድሬት 50.9 ግ.
የአገልግሎት አቅርቦቶች ብዛት 17የምግብ አዘገጃጀት ንጥረነገሮች እና ካሎሪ ይዘት ”በቤት ውስጥ Yeast-free lavash”
| የምርት | ልኬት | ክብደት ፣ ግራ | ነጭ ፣ ግራር | ስብ ፣ ሰ | አንግል ፣ ግራ | ካል ፣ ካካል |
| ውሃ | 257 Art | 257 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| የስንዴ ዱቄት | 550 Art | 550 | 50.6 | 6.6 | 411.95 | 1881 |
| ጨው | 3 Art | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ጠቅላላ | 810 | 50.6 | 6.6 | 412 | 1881 | |
| 1 አገልግሎት | 48 | 3 | 0.4 | 24.2 | 110.6 | |
| 100 ግራም | 100 | 6.2 | 0.8 | 50.9 | 232.2 |