ፖሜሎ ልክ እንደ ሁሉም የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች ለሰው አካል በጣም ጠቃሚ ነው። ለዚህ ፍሬ ትኩረት መስጠት ያለብዎት በየትኛው ሁኔታ ነው?
ፖሜሎ በሰውነት ውስጥ ያለውን እርጥበት ሚዛን ለመጠበቅ የሚረዳ የፖታስየም ምንጭ ነው። ለጡንቻዎች የመለጠጥ ችሎታን ይሰጣል ፣ እንባዎችን እና እብጠትን ይከላከላል እንዲሁም የጡንቻ መኮማተርን ለማስታገስ ይረዳል። ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል ፖሜሎ መብላት አስፈላጊ ነው - የአጥንት ማዕድንን ያበረታታል።
ፖሜሎ የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ ፣ ከደም ሥሮች ውጥረትን ለማስታገስ ፣ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ፣ የአተሮስክለሮሲስ በሽታ የመጀመር እና የማደግ አደጋን ፣ የልብ ድካም እና በልብ ላይ ያለውን ሸክም ለመቀነስ ይችላል። የዚህ ሲትረስ ፍጆታ የኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ የሚያደርግ እና በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ሰሌዳዎች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል። ፖሜሎ የደም ማነስን ለመከላከል የታዘዘ ነው - ቫይታሚን ሲ የብረት መጠጥን ያበረታታል።
ፖሜሎ የነርቭ ሥርዓትን ለማረጋጋት ፣ ጭንቀትን ለመቀነስ እና እንቅልፍን ለማሻሻል እንደ ፀረ-ድብርት ሆኖ ሊሠራ ይችላል ፡፡
ቫይታሚን ሲ እንዲሁ በፖሜሎ ውስጥ በቂ ለሆነው የአፍ ምሰሶ ጤና ጠቃሚ ነው - የድድ ሁኔታ ይሻሻላል ፣ ጥርሶቹ ይጠናከራሉ ፡፡
ቫይታሚን ሲ ኮላገንን ለማምረት ከፍተኛ ሚና የሚጫወት ሲሆን ይህም ጥርስን የሚያጠናክር እና በአፍ ውስጥ ተላላፊ በሽታዎችን የሚዋጋ ነው ፡፡
ፖሜሎ የአንጀትን አሠራር የሚያሻሽል ፣ የማይክሮፎረራን መደበኛ ለማድረግ ፣ የፔስቲስታሊስስን ለማሻሻል እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት በወቅቱ የማስወገድን የሚያበረታታ የቃጫ ምንጭ ነው ፡፡
ፖሜሎ በተከታታይ ሲበላ ውጤታማ የክብደት መቀነስ ይስተዋላል ፡፡ ፖሜሎ ስብን የሚያቃጥል እና በሰውነት ውስጥ ያለውን የስኳር እና የስታርት መጠን የሚቀንሱ ኢንዛይሞችን ይ containsል ፡፡ ፍሬው ራሱ በካሎሪ አነስተኛ ነው ፣ ስለሆነም ክብደትን ለመቀነስ በጣም አስፈላጊ ነው።
ከፖሜል ከሚለይባቸው ባህሪዎች መካከል የሽንት ቱቦን ከበሽታዎች መከላከል ነው ፡፡ ቫይታሚን ሲ በሽንት ስርዓት ውስጥ የአሲድ መጠን ይጨምራል ፣ በዚህም ባክቴሪያዎችን ይከላከላል ፡፡
ፖሜሎ የደም ዝውውርን ስለሚያሻሽል የቆዳ ሴሎች በኦክስጂን ይጠበቃሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ፊቱ ከመጠምዘዣው ተስተካክሏል ፡፡ ፖሜሎ በተጨማሪም ቆዳውን ከአልትራቫዮሌት ጨረር ጎጂ ውጤቶች ይከላከላል ፣ የቁስልን ፈውስ ያፋጥናል ፡፡
እንደ ቪታሚን ሲ እና ቢ 1 ምንጭ ፖሜሎ ለጠንካራ እና ፈጣን ፀጉር እድገት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ይህ ፍሬ ፀጉር ጤናማ ሆኖ እንዲታይ ይረዳል ፣ ብስባሽነትን ያስወግዳል ፣ የፀጉር መርገጥን ይከላከላል እንዲሁም የራስ ቆዳን ያስታግሳል ፡፡
በመተንፈሻ አካላት ወቅት ቫይታሚን ሲ አስፈላጊ የሆነ የበሽታ መከላከያ ድጋፍ ነው ፡፡ የቫይረሶችን እና የባክቴሪያዎችን ጥቃትን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን የመልሶ ማገገሚያ ጊዜውን በእጅጉ ያሳጥረዋል ፡፡ በነገራችን ላይ የቫይታሚን ሲ አቅርቦትን ለመሙላት እነዚህን የክረምት ሰላጣዎችን ከሲትረስ ፍራፍሬዎች ጋር ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡
ጤናማ ይሁኑ!