ማውጫ
በቆዳ እንክብካቤ ውስጥ የመጀመሪያው እርምጃ ማጽዳት ነው. ከኮስሞቲሎጂስት ምንም ውድ የሆኑ ክሬሞች እና ሂደቶች በጣም ቀላል እና በጣም ግልጽ በሆነው - ማጽዳት ካልጀመሩ ውበቷን እና ጤንነቷን ለመጠበቅ ይረዳሉ. መልካም ዜናው ሂደቱ በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል, ነገር ግን ፊትዎን እራስዎ እንዴት በትክክል ማፅዳት እንዳለቦት ማወቅ አስፈላጊ ነው.
እንደሚለው የኮስሞቲሎጂስት ሬጂና ካሳኖቫቆዳ ትልቁ የሰውነታችን አካል ነው። ይከላከላል, የሰውነት ሙቀት መጠንን በመቆጣጠር ውስጥ ይሳተፋል, የውሃ-ጨው እና የሆርሞን ሚዛን ይጠብቃል, ማለትም በጣም ቀላል የሆነውን ስራ አይሰራም.
ቆዳችን ከበርካታ ንብርብሮች የተሠራ ነው. በእያንዳንዱ ላይ እሷን ልንረዳው እንችላለን-
- ኤፒደርሚስ - የቆዳው ውጫዊ ሽፋን. ውሃን የማያስተላልፍ መከላከያ ያቀርባል እና የቆዳ ቃናችንን ያዘጋጃል. የተጠበቀው, ከፀሀይ የተጠበቀ (SPF በመጠቀም), ለጠንካራ ንጥረ ነገሮች መጋለጥ እና, በእርግጠኝነት, ማጽዳት አለበት. ለደንበኞቼ ሁል ጊዜ የምነግራቸው ይህንን ነው።
- ደርማም በ epidermis ስር የሚገኘው ጠንካራ የግንኙነት ቲሹ ፣ የፀጉር ቀረጢቶች እና ላብ እጢዎች አሉት። ለጤናማ ቆዳ አስፈላጊ የሆኑትን ኮላጅን እና ኤልሳንን ይዟል። ኮላጅን ለቆዳው ጥንካሬ እና ተለዋዋጭነት ይሰጣል, እና elastin ለመለጠጥ አስተዋፅኦ ያደርጋል, ከተለጠጠ በኋላ ወደ ቀድሞው ቅርጹ እንዲመለስ ይረዳል. በእድሜ እና በውጫዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ ስር, በቆዳ ውስጥ ኤልሳን እና ኮላጅንን ማምረት ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል. ትክክለኛ የአኗኗር ዘይቤ እና የተመጣጠነ ምግብ, የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች እና በሙያዊ የተመረጡ የቤት ውስጥ እንክብካቤዎች ለመሙላት ይረዳሉ.
- ሃይፖደርም ( subcutaneous ስብ) - ጥልቅ subcutaneous ቲሹ, adipose እና አያያዥ ሕብረ ያካትታል. ሙቀትን ይይዛል, አስፈላጊ የውስጥ አካላትን ይከላከላል. ከእርጅና ጋር ፣ በዚህ ንብርብር ውስጥ ያለው የቲሹ መጠን እየቀነሰ ይሄዳል ፣ የሚንሸራተቱ ዝርዝሮች ተፈጥረዋል (ለምሳሌ ፣ የፊት ኦቫል)። የፊት ማሸት, የውበት ባለሙያን አዘውትሮ መጎብኘት, ተገቢ አመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ, ሙያዊ የቤት ውስጥ እንክብካቤ ሊረዳ ይችላል. ከላይ ከተጠቀሰው ውስጥ, በሁሉም ነገር ውስጥ የመጀመሪያው እርምጃ ቆዳን ማጽዳት እንደሆነ ግልጽ ነው, ባለሙያው አስተያየት ሰጥቷል.
ደረጃ በደረጃ መመሪያ
ለቆንጆ ቆዳ ቁልፉ ትክክለኛ ማጽዳት ነው. እና ከዚህ በታች ያሉትን ምክሮች ከተከተሉ ያለ ምንም የኮስሞቲሎጂስቶች ይህን ማድረግ ይችላሉ. ቆዳዎ ያመሰግንዎታል.
ደረጃ 1. ሜካፕን በወተት ያጠቡ
ኤክስፐርቱ በመጀመሪያ ደረጃ, mascara እና ሊፕስቲክን ማስወገድ ያስፈልግዎታል - የተለያዩ ስፖንጅዎችን ወይም የጥጥ ንጣፎችን መጠቀምዎን ያረጋግጡ. ከዚያም ቅንድቦቹን ከእርሳስ ወይም ጥላዎች ማጽዳት ይችላሉ, እና ከዚያ - መሰረቱን. ይህ ሁሉ በወተት ወይም በሌላ ሜካፕ ማስወገድ ይቻላል.
- ብዙ ልጃገረዶች በሚሴላር ውሃ ፊታቸው ላይ መዋቢያዎችን ማስወገድ ይወዳሉ። ግን ማጠብ አይወዱም። እና ይህ በጣም አስፈላጊ ነው! በሞቀ ውሃ መታጠብ አለበት. እውነታው ግን ጥቅጥቅ ያለ ስብስባው ቀዳዳዎቹን ይዘጋዋል ይላል የውበት ባለሙያው።
ፊትዎ ላይ ሜካፕ ይዘው ወደ መኝታ አይሂዱ!
ደረጃ 2. እራሳችንን በሞቀ ውሃ እናጥባለን
ፊትዎ ላይ የሜካፕ ማስወገጃ ከተጠቀሙ እና የተቀሩትን የመዋቢያ ቅባቶችን ካስወገዱ በኋላ ፊትዎን በሞቀ እና በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ ያስፈልግዎታል ። ሙቅ ውሃ የሴባይት ዕጢዎች በተቻለ መጠን በንቃት እንዲሰሩ ያደርጋል.
ደረጃ 3. እንደ ቆዳዎ አይነት ቶነር ይተግብሩ
- ፊትዎን ከታጠቡ በኋላ እንደ ቆዳዎ አይነት ቶነር ይጠቀሙ። ይህ የእርስዎን ፒኤች መደበኛ ያደርገዋል፣ ቆዳዎን ይለሰልሳል፣ እና ቀዳዳዎችዎን ያጠነክራል። አንድ አስፈላጊ ነጥብ - ለደረቅ እና ለተደባለቀ ቆዳ በቶኒክስ ቅንብር ውስጥ አልኮል መጠጣት የለበትም, - ይቀጥላል Regina Khasanova.
ይህ በየቀኑ የቆዳን የማጽዳት ሂደትን ያጠናቅቃል ፣ ግን አሁንም ሁለት አስፈላጊ ነጥቦች አሉ-
የማጽዳት የፊት ጭንብል ይጠቀሙ
በሳምንት አንድ ጊዜ በቆዳው ዓይነት ላይ በመመርኮዝ በሸክላ, በኤንዛይሞች እና በአሲድ ላይ የተመሰረተ የንጽሕና ጭምብል ማድረግ አይጎዳውም. እነሱ ጥልቅ ንፅህናን ብቻ ሳይሆን የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳሉ ፣ የሕዋስ እድሳትን ሂደት ያፋጥኑ እና እብጠትን ያስወግዳሉ።
የልጣጭ ንጣፍ ይጠቀሙ
ልጣጭ ሮል ለስላሳ እና ገላጭ ወኪል ነው። በኮስሞቲክ አሲድ እርዳታ የሞቱትን ቀንድ ህዋሶችን በስሱ ይቀልጣል። እንደ ማጽጃ ሳይሆን, ምርቱ አሰቃቂ ቅንጣቶችን አልያዘም, ስለዚህ ለሳምንታዊ አጠቃቀም በጣም ጥሩ ነው. ይህ ብቻ ይጠቅማል።
የፊት ፎጣዎን ይለውጡ
- ፊትዎን በፎጣ ካደረቁ በየሁለት ቀኑ መቀየር ያስፈልግዎታል። በጥብቅ ለፊት ብቻ እና ለእርስዎ ብቻ መሆን አለበት! በተሻለ ሁኔታ, ደረቅ ፎጣዎችን ይጠቀሙ. ትልቅ የሽንት ቤት ወረቀት ይመስላሉ, ነገር ግን ጀርሞችን ከፊት ለማስወገድ ይረዳሉ ይላል የውበት ባለሙያው.
የባለሙያ የቆዳ እንክብካቤን ይጠቀሙ
– እና አሁንም ለሙያዊ እንክብካቤ መዋቢያዎች ነኝ። በአቅራቢያው ካለው ሱቅ የሚገኘው ገንዘብ ቆጣቢ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ውህደታቸው “ይቀደዱ እና ይጣሉ” ነው። እና በጥሩ ገንዘቦች ወደ ውበት ባለሙያው የሚደረጉ ጉዞዎች ሊቀንሱ ይችላሉ, ባለሙያው ያምናል.
ታዋቂ ጥያቄዎች እና መልሶች
ስለ ቆዳ ማጽዳት ሂደት መሰረታዊ ጥያቄዎችን ይመልሳል የኮስሞቲሎጂስት ሬጂና ካሳኖቫ:
ቆንጆ እና ጤናማ ቆዳ ቁልፍ: በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ ማስወጣት. ነገር ግን ሙሉ በሙሉ በቆርቆሮ ጥቅል መተካት የተሻለ ነው.
1. ለፊት ማራገፊያ ቀን. ከጊዜ ወደ ጊዜ, በተለይም በሳምንት አንድ ጊዜ, ያለ ሜካፕ አንድ ቀን ያዘጋጁ: እርጥበት ብቻ እና ምንም መሠረት የለም.
2. ፊትዎን ከታጠቡ በኋላ በአንድ ደቂቃ ውስጥ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ። ይህ ከፍተኛውን የእርጥበት መጠን ይይዛል እና ክሬሙ የበለጠ ውጤታማ እንዲሆን ይረዳል.
3. ሰፍነጎችን ያስወግዱ. በመጀመሪያ, እነሱ ከሚሰጡት በላይ ይበዛሉ. በሁለተኛ ደረጃ, ለባክቴሪያዎች ተስማሚ አካባቢ ነው. ለቆዳው በቀላሉ በቶኒክ መታጠብ የበለጠ ጠቃሚ ነው, እና መሰረቱን በንጹህ ጣቶች ይተግብሩ.
4. መደበኛ ቆዳዎች. የላይኛውን የቆዳ ሽፋን ማስወገድ ለወጣትነቱ እና ለጤንነቱ ቁልፍ ነው!
5. ከቁርስ በፊት ጥርስዎን ይቦርሹ። ከመጀመሪያው ብርጭቆ ውሃ በፊት ጥርስዎን በመቦረሽ ብዙ ባክቴሪያዎችን ያስወግዳሉ. እመኑኝ, ቆዳዎ ያመሰግንዎታል!
6. SPF ክሬም. የ UV መከላከያ ክሬም መጠቀምን አይርሱ. በጥሩ ሁኔታ, ከመሠረት ይልቅ, BB ወይም CC ክሬሞችን ይጠቀሙ, ቀድሞውኑ SPF ን ይይዛሉ.
7. ፕሪመር. ያለ መሠረት ማድረግ ካልቻሉ መጀመሪያ ፕሪመር ይጠቀሙ። ገለልተኛ ኬሚካላዊ ቅንብር ያለው ሲሆን ቅባታማ ቆዳን ከብጉር እና የቆዳ ቀዳዳዎች መዘጋት እና መደበኛውን ቆዳ ከመጠን በላይ ከመድረቅ ሊከላከል ይችላል. አምናለሁ, ከመሠረት ጋር, ቆዳው ብዙ እርጥበት ያጣል.