ይህ ቁሳቁስ ጠንካራ ፍላጎት ላላቸው ወንዶች ነው. አሉታዊ የጤና ችግሮችን ለማስወገድ እንዴት አልኮልን በአግባቡ መጠጣት እንዳለብን እንነጋገራለን. የአልኮሆል ጥንካሬ በጣም ከፍተኛ ስለሆነ በተሳሳተ መንገድ ከተጠቀሙ ጉሮሮዎን ወይም ሳንባዎን ሊያቃጥሉ ይችላሉ. ስለዚህ, በመጀመሪያ ጥቂት ጠቃሚ ምክሮችን እንዲያነቡ እመክርዎታለሁ.
ማስታወስ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ኤቲል ወይም የሕክምና አልኮል ብቻ መጠጣት ይችላሉ, ሁሉም ሌሎች ዝርያዎች ለጤና አደገኛ ናቸው.
አልኮል የመጠጣት ዘዴዎች
ተበርዟል። ይህ በጣም ቀላሉ እና ቢያንስ አደገኛ መንገድ ነው. አልኮሆል በውሃ ወይም ጭማቂ እንዴት እንደሚቀልጥ አስቀድሜ ተናግሬያለሁ። ውጤቱ አስቀድሞ የተወሰነ ጥንካሬ እና ጣዕም ያለው መጠጥ ነው. ዘዴው ጠንካራ አልኮል የመጠጣት ልምድ ለሌላቸው ጀማሪዎች ተስማሚ ነው.
ሌላ መጠጥ ይጠጡ. እዚህ ፣ ጠጪው የበለጠ ችሎታ ይፈልጋል ፣ የሚከተሉትን የድርጊቶች ቅደም ተከተል በግልፅ መከተል አለበት ።
- ሰውነትን በኦክሲጅን በመሙላት ጥቂት ዘገምተኛ ትንፋሽዎችን ይውሰዱ።
- እስትንፋስዎን ለግማሽ እስትንፋስ ይያዙ።
- ከመጠምጠጥዎ በፊት እና በኋላ አየር ሳይተነፍሱ አንድ ብርጭቆ አልኮል ይጠጡ።
- አልኮሆል ወደ ሆድ ከገባ በኋላ በአፍ ውስጥ ጠንካራ አጭር ትንፋሽ ያድርጉ።
- ወዲያውኑ ቢያንስ 50 ግራም የአልኮል ያልሆነ ካርቦን የሌለው መጠጥ ይጠጡ.
- በረጅሙ ይተንፍሱ.
ይህ ዘዴ የንጹህ አልኮል ጣዕምን ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል, ጉሮሮውን የማቃጠል አደጋ መካከለኛ ነው.
በንጹህ መልክ. ይህ ዘዴ የሚተገበረው በማይፈሩ ጌቶች ብቻ ነው. ከነሱ አንዱ መሆን ከፈለጉ ንጹህ አልኮልን ለመጠጣት መመሪያው ጠቃሚ ይሆናል-
- አንዳንድ የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ.
- እስትንፋስዎን ለግማሽ እስትንፋስ ይያዙ።
- አየሩን ሳይተነፍሱ አንድ ብርጭቆ አልኮል ይጠጡ.
- በአፍንጫዎ ቀስ ብሎ ትንፋሽ ይውሰዱ.
- በቀስታ ወደ ውስጥ መተንፈስ ፣ ግን በአፍንጫ ብቻ።
- በአፍንጫው ወደ ውስጥ መተንፈስ-መተንፈስ, ጉሮሮው ማቃጠል እስኪያቆም ድረስ ከ4-5 ጊዜ ይድገሙት.
- ዘና በል.
እነዚህን የእርምጃዎች ቅደም ተከተል በመከተል, ያለምንም መዘዝ ንጹህ አልኮል መጠጣት ይችላሉ. ለመጀመሪያ ጊዜ ከ 25 ግራም በላይ እንዲጠጡ እመክራለሁ, ችሎታዎ እና ልምድዎ ሲያድግ መጠኑን ቀስ በቀስ ይጨምራሉ.
