ስድብን እንዴት ይቅር ማለት እንደሚቻል: ጥሩ ምክር, ጥቅሶች, ቪዲዮዎች

😉 አዲስ እና መደበኛ አንባቢዎች እንኳን ደህና መጣችሁ! ስድብን እንዴት ይቅር ማለት ይቻላል? ጓደኞቼ, ይህ አጭር ጽሑፍ ለዚህ ጥያቄ መልስ እንደሚሰጥዎት ተስፋ አደርጋለሁ.

ቂምን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ይቅር ማለት በጣም ከባድ ነው። ነገር ግን በብርሃን ነፍስ በሰላም እንድትኖር የሚያስችልህ ብቸኛ መውጫ መንገድ ይህ ነው። ቂም ፣ አንድን ሰው ከወሰደች ፣ ህይወቱን እና እጣ ፈንታውን በፍጥነት ሊያጠፋው እና ሊያሳጣው ይችላል። ዋናው ነገር እሷን ለመልቀቅ ቁርጥ ውሳኔ ማድረግ ነው. መከራህን ራስህ ለማቆም ነፃ ነህ።

አንዳንድ ጊዜ ያስከፋህ 100% ተጠያቂ አይሆንም። አንተም ጥፋተኛ ነህ እና አንተ ንፁህ ተጎጂ አይደለህም ነገር ግን በክስተቶቹ ውስጥ ተሳታፊ ነህ። ግን አሁን የሚያስጨንቁት ነገር ሁሉ ያለፈው ነው!

ቂም ምንድን ነው?

እያንዳንዱ ሰው ሕይወትን የሚያየው በራሱ መንገድ ነው። በራሴ ፕሪዝም በኩል። እናም ሰዎች ከምንጠብቀው በተቃራኒ እርምጃ ከወሰዱ ተቆጥተናል። ይህ በአሉታዊ ቀለም ስሜት ነው, በበደለኛው ላይ ያለውን የቁጣ ልምድ እና ራስን መራራነትን ያካትታል.

ካልጠፋ ሥጋንና ነፍስን የሚያጠፋ ክፉ ነው። እነዚህ በግንኙነቶች ውስጥ ግጭቶች ናቸው, የሚነካ ሰው ደስተኛ የግል ሕይወት ላይ መስቀል ነው.

ከቁጭት የተነሳ ህመም

ቂም በራሱ አይጠፋም። ሰውነታችን ያስታውሳቸዋል እና መታመም እንጀምራለን.

ባህላዊ ሕክምና ጊዜያዊ እፎይታ ብቻ ያመጣል. ታካሚዎች ዶክተሮችን ይለውጣሉ, ስለ መድሃኒት ቅሬታ ያሰማሉ. እንደ እውነቱ ከሆነ, የሰውነት እና የነፍስ ህክምና በአንድ ጊዜ አስፈላጊ ነው.

በሕክምና ውስጥ, የተለየ ክፍል አለ - "ሳይኮሶማቲክስ" (ከግሪክ ሳይኮ - ነፍስ, ሶማ - አካል). ሳይኮሎጂካል ሁኔታዎች ጤናችንን እንዴት እንደሚነኩ ሳይንስ።

የተደበቁ እና ይቅር የማይባሉ ቅሬታዎች ብዙ በሽታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. ቂም እየከመረ ሲሄድ ይባስ ይሆናል።

• ቅሬታዎች ወደ ካንሰር ያመራሉ፣ ንክኪ፣ በቀል ያላቸው ሰዎች በብዛት ይታመማሉ እና ጥሩ ተፈጥሮ ካላቸው ሰዎች ያነሰ ይኖራሉ።
• ከመጠን በላይ ክብደት. ከተሞክሮዎች, አንድ ሰው በምግብ ውስጥ አዎንታዊ ስሜቶችን ያገኛል;
• የተበሳጩ ሰዎች በልባቸው ውስጥ "በደል ይሸከማሉ", "በነፍስ ውስጥ እንደ ድንጋይ ድንጋይ ነው" - የልብ በሽታዎች;
• ጥፋትን በፀጥታ "የሚውጡ" ሰዎች, ሳይለቁት, ለላይኛው የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች የተጋለጡ ናቸው.

 በደል ይቅር ለማለት መንገዶች:

1. ካሰናከላችሁ ሰው ጋር ከልብ የመነጨ ንግግር ያድርጉ። ስሜትዎን ያካፍሉ. ወደ የጋራ ስምምነት ይምጡ.
2. ከምትወዳቸው ሰዎች ጋር ስለችግርህ ተወያይ። ምክር ይጠይቁ.
3. አማኝ ከሆንክ ለመናዘዝ ወደ ካህን ሂድ።
4. ምቹ የሆነ ሰበብ ይቅርታ እና ይቅርታ መጠየቅ የምትችልበት የይቅርታ እሑድ ነው።
5. በጣም ውጤታማው መንገድ! ፊኛ ይግዙ። በሚተነፍሱበት ጊዜ፣ ከራስዎ ያለውን ጉዳት እና ህመም ሁሉ ይተንፍሱ። ይህ ኳስ የአንተ ጥፋት እንደሆነ አስብ። ወደ ሰማይ ይሂድ! ሁሉም ነገር! ድል! ነፃ ነዎት!

ሌሎችን ይቅር በመባባል እና ይቅርታ በመጠየቅ ጤንነታችንን እናሻሽላለን። እነሱም እኛን ይቅር ይሉናል ብለን ተስፋ አለን።

ያስታውሱ ሁሉም ነገር ለእርስዎ ጥሩ በሚሆንበት ጊዜ ፣ ​​​​አስደናቂ ስሜት ፣ እና በድንገት በመንገድ ላይ ያለ አንድ ሰው አንድ ነገር ተናግሮ ወይም ገፋፋዎት። ቅር ይሉሃል? ይህንን ያስተውሉታል? ይህ ለእርስዎ ጠቃሚ ይሆናል?

ደግሞም መከፋት ካልፈለግን ምንም ያህል ጥረት ብታደርግ አታስቀይሙንም። ቅር የሚሰኘው ቃል የመጣው "ራስህን አስከፋ" ከሚሉት ሁለት ቃላት ሲሆን ባጭሩ ደግሞ "ተናደድ"

ጥቅሶች

• “አንድ ሰው እንደታመመ ይቅርታ የሚያደርግለትን ሰው በልቡ መፈለግ አለበት። ሉዊዝ ሃይ

• "በጣም ጠቃሚ ከሆኑ የህይወት ክህሎቶች ውስጥ አንዱ ሁሉንም መጥፎ ነገሮች በፍጥነት የመርሳት ችሎታ ነው. በችግሮች ላይ አትዘጉ፣ በንዴት አትደሰት፣ ቁጣን አትያዝ። የተለያዩ ቆሻሻዎችን ወደ ነፍስህ መጎተት የለብህም።

• "የረዥም እና ፍሬያማ ህይወት አንዱ ሚስጥር በየምሽቱ ከመተኛቱ በፊት ሁሉንም ሰዎች ይቅርታ ማድረግ ነው." ኢ ላንደርስ

• " ስለተናደድክ ትክክል መሆንህን ገና አልተከተለም" ሪኪ Gervais

በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ለጽሁፉ ተጨማሪ መረጃ ↓

ጓደኞች ፣ በአስተያየቶቹ ውስጥ ከግል ተሞክሮ አስተያየት እና ምክር ይተዉ ። በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ "ስድብን እንዴት ይቅር ማለት እንደሚቻል: ጥሩ ምክር, ጥቅሶች" የሚለውን ጽሑፍ አጋራ. ምናልባት ይህ በህይወት ውስጥ አንድ ሰው ሊረዳው ይችላል. 🙂 አመሰግናለሁ!