ሰላም ውድ የብሎግ አንባቢዎች! ጥለት ያለው አስተሳሰብ ለስኬት እንቅፋት ይፈጥራል። ስብዕናውን ሙሉ በሙሉ እንዲከፍት እና እራሱን እንዲገልጽ አይፈቅድም. እና ሁሉም ምክንያቱም እራሷን እና ፍላጎቶቿን ከማዳመጥ ይልቅ በህብረተሰቡ፣ በወላጆች፣ በጓደኞች፣ በአስተማሪዎች እና በመንገዷ ላይ ለሚመጡት ሁሉ ፍላጎቶች ላይ በማተኮር እርምጃ ትሰራለች። ብዙ ጊዜ እንኳን አናስተውልም እና የትኛው ሀሳብ እንደተጫነ እና የትኛው በእውነቱ የራሳችን እንደሆነ መለየት እንኳን አንችልም።
የስርዓተ-ጥለት አስተሳሰብ ውጤቶች
እውቅና እና መቀበል, ፍቅር ከተፈጥሯዊ የሰው ልጅ ፍላጎቶች መካከል ናቸው. እነሱ መሰረታዊ ላይሆኑ ይችላሉ, ግን በቂ አስፈላጊ ናቸው. ስለዚህ፣ ለአንድ ሰው ዋጋ ቢኖራቸውም ባይሆኑም በቅንነት የማይጨነቁ ሰዎች የሉም። እኛ ማህበራዊ ነን, እና ያለ ግንኙነት, እውቅና, መታመም ብቻ ሳይሆን መሞትም እንችላለን. የስርዓተ-ጥለት እድገት መነሻዎች እዚህ አሉ። አንድ ሰው ትኩረትን ለማግኘት ፣ ለመወደድ ይጥራል ፣ በሁሉም ሰው ካልሆነ ፣ ግን ቢያንስ ለእሱ ጉልህ በሆኑት ሰዎች። እና ከዚያም የሚጠብቁትን ለማሟላት ይሞክራል, ከነሱ እና ከፍላጎታቸው ጋር ይጣጣማል, እራሱን ችላ በማለት.
ለምሳሌ ወላጆች ለልጆቻቸው ትምህርታቸውን ቢከታተሉ እና ባህሪያቸውን ካረሙ እንደሚወደዱ ሳያውቁ እንኳን ለልጆቻቸው መልእክት ሊሰጡ ይችላሉ። ሾርባውን እና ጤናማ አትክልቶችን ይወዳሉ. መምህራን በደንብ ካጠኑ ያደንቃሉ እና ያስተውላሉ። መቼም ካልተጨቃጨቁ ቤተሰቡ ደስተኛ እና እውነተኛ ይሆናል… እናም ይህ ሊሆን የሚችለው ሰዎች አንዳቸው ለሌላው ደንታ ቢስ ከሆኑ ብቻ ነው።
በአጠቃላይ እነዚህ አመለካከቶች ባህሪን ብቻ ሳይሆን የተስማሚነትን እድገትም ያነሳሳሉ. ያም ማለት አንድ ሰው ሀሳቡን ለመግለጽ እና ሀሳቡን ለመከላከል በሚፈራበት ጊዜ በተለይም ከብዙሃኑ አስተያየት የተለየ ከሆነ. ይህን ሊንክ በመጫን ስለ ተስማምቶ መኖር እና ውድቅ የማድረግ ፍርሃትን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ የበለጠ ማወቅ ይችላሉ።
እና ሁሉም ነገር ጥሩ ይሆናል, ነገር ግን ዓለም በራሳቸው የማያምኑ እና ችሎታቸውን የሚደብቁ ጥበበኞችን እያጣች ከመሆኑ እውነታ በተጨማሪ, የተዛባ አመለካከት ወደ ኒውሮሲስ እና ድብርት ይመራዋል. አንዳንድ ጊዜ ስብዕና መከፋፈል እንኳን አለ, ይህም በአንድ በኩል, ብሩህ, ገለልተኛ, ከአመራር ዝንባሌዎች ጋር, እና በተመሳሳይ ጊዜ, ምቾት እና የማያበሳጭ መሆን አለበት. እርስዎ እንደተረዱት, ይህ የማይቻል ነው. ነገር ግን አንድ ሰው ከራሱ ይጠይቃል, ወደ ግላዊ ግጭት ይመራል.
ምክሮች
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ይስሩ
ይህም በመስዋዕትነት ቦታ ላይ ላለመውደቅ የበለጠ የተረጋጋ እንዲሆን ይረዳል. የፍላጎት እና የመሳሰሉትን ማሳየት አስፈላጊ አይደለም, እራስዎን እንደ እርስዎ መቀበል አስፈላጊ ነው. የእርስዎን የባህርይ ባህሪያት ይወቁ እና የማይቻለውን አይጠይቁ. በዙሪያው ያሉ ሰዎች የተለያዩ ስለሆኑ አስደሳች ናቸው. የፈጠራ ሰዎች ልዩ እና ልዩ ይመስላሉ. ነገር ግን ከነሱ ጋር ያለን ልዩነት የሌሎችን ፍርድ እና አስተያየት ቢኖርም መቆጣጠርን ትተው እራሳቸውን ተፈጥሯዊ እንዲሆኑ መፍቀዳቸው ነው።
በራስዎ እና በፍላጎቶችዎ ላይ ማተኮር በጣም አስፈላጊ ነው. ምክንያቱም ከአንተ በቀር ያንተን ሕይወት የሚኖር ማንም የለም። ስለዚህ ከሚስትህ ወይም ከወላጆችህ ከሚጠበቀው ጋር ባይጣጣምም በፈለክበት ቦታ መሥራት አለብህ። ሀብትን ወደነበረበት ለመመለስ እና ለመዝናናት በሚያስችል መንገድ እረፍት ያድርጉ እና ንቁ ቦታ ያለው ሰው ሁኔታን አይጠብቁ, ለምሳሌ, በየሳምንቱ መጨረሻ ላይ እራስዎን ወደ ፓርቲዎች, ስልጠናዎች, ኤግዚቢሽኖች እና የመሳሰሉትን ያሽከርክሩ.
እና እራስህን እንደሆንክ ለመፍቀድ መጀመሪያ ማድረግ ያለብህ እራስህን መውደድ ነው። ከዚያም ከፀሐይ በታች ያለ ቦታ በፍጥነት ይገኛል. የት መጀመር እንዳለብዎ ካላወቁ, እዚህ የሚገኘውን ጽሑፉን ማንበብ ይችላሉ.
ገደቦች
ከጂም ኬሬ ጋር «ሁልጊዜ አዎ በል» የሚለውን ፊልም አይተሃል? ዋና ገፀ ባህሪው በህይወቱ ውስጥ የሆነ ነገር ለመለወጥ ወሰነ ፣ ምክንያቱም ድብርት እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው በጣም ስለበላው ምንም ነገር አያስደስተውም። ምንም አይነት ቅናሾች ቢቀበሉት በቀላሉ እምቢ ማለቱን አቆመ። እና አያምኑም ፣ ግን መንዳት ማምጣት ብቻ ሳይሆን ተሳክቶለታል።
ይህን እንዲያደርጉ አንመክርም, ማን እና ምን ወደ ጭንቅላታቸው እንደሚመጣ አታውቁም. ግን እንደ "መሳካት አልችልም", "ይህን ማድረግ አልችልም", "ከንቱ ነው" ስለመሳሰሉት ሀረጎች መርሳት ጠቃሚ ነው. ከሁሉም በላይ, መደበኛ ያልሆነ ዋናው መርህ እንደተለመደው ሳይሆን በአዲስ መንገድ ነው. የአንድ ሰው ሥነ ልቦና ሁሉም ነገር ለእሱ እንደሚሠራለት ካመነ የማይቻለውን ነገር ማከናወን ይችላል. ማንኛውም እገዳዎች በጭንቅላታችን ውስጥ ብቻ ናቸው.
ክሩጎዞር
በልጅነትዎ ምን እንደነበሩ ያስታውሱ? አዎን, ልጆች የተለያዩ ናቸው, ግን አብዛኛዎቹ መሞከር ይወዳሉ, ምክንያቱም አለበለዚያ ዓለምን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል, ለወላጆች ማለቂያ የሌላቸው ጥያቄዎችን ከመጠየቅ በተጨማሪ? በዚህ ምክንያት ነው አንድ ሰው ሬዲዮን ፣ መኪናዎችን ፣ አሻንጉሊቶችን እና ቴዲ ድቦችን የለየው። እዚያ ሁሉም ነገር እንዴት እንደሚሰራ ለማወቅ. ከዚያም፣ እያደግን ስንሄድ የማወቅ ጉጉትን እንቀንሳለን፣ በሚፈለገው ቦታም ቢሆን።
አዲስ ነገር ለመማር ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ለማግኘት ፍላጎት ከሌለ፣ ከዚህ ቀደም ያልጎበኙት ምግብ ቤት ብቻ መሄድ ይችላሉ። ለሽርሽር ቢያንስ ወደ አጎራባች ክልል ለመሄድ የማይቻል ከሆነ በማያውቁት አካባቢ በእግር ይራመዱ. እንደ የመጨረሻ አማራጭ፣ የተለመደውን መንገድ ወደ ስራ መቀየር ብቻ ነው። አእምሮህ በቅጽበት ይንቀሳቀሳል፣ ይህም ትንሽ የአስተሳሰብ መንገድ እንኳን ለመለወጥ የሚያስፈልገው ነው።
የአስተሳሰብ አድማስህን አስፋ፣ ስለዚህ ሁሌም በጥሩ ሁኔታ ላይ ትሆናለህ። እስማማለሁ፣ አዲስ ነገር ለመማር በቀን 5 ደቂቃ መስጠት ከባድ አይደለም፣ አይደል? አንድ የውጭ ቃል ብቻ ቢሆንም. በዓመት ውስጥ፣ በእንደዚህ ዓይነት ዝቅተኛ የሥርዓት ዘዴ፣ የቃላት ዝርዝርዎን በከፍተኛ ሁኔታ መሙላት ይችላሉ።
ልምምድ
ትክክለኛውን የአንጎል ንፍቀ ክበብ ለማዳበር የታለሙ እንቆቅልሾችን እና እንቆቅልሾችን ይፍቱ። ለግለሰባዊ ፣ የንግግር እና አልፎ ተርፎም ግንዛቤ ፣ ሰዎችን “የመረዳት” ችሎታን የመፍጠር ሃላፊነት አለበት።
ክላሲካል ሙዚቃን ያዳምጡ፣ አስቂኝ ትዕይንቶችን ይመልከቱ፣ ዮጋን ያድርጉ፣ ከሁሉም በኋላ። ስፖርት እና ቀልድ በአእምሯዊ ችሎታችን ላይ በጎ ተጽእኖ ያሳድራሉ እናም አስተሳሰባችንን ለመለወጥ ይረዳሉ.
ይህን አገናኝ ከተከተሉ አስደሳች እና አስደሳች ስራዎች ምሳሌዎችን ያገኛሉ.
መማክርት
በተለይም መደበኛ ባልሆኑ ተግባራት አእምሮዎን ማሰልጠንዎን ያረጋግጡ። በእኔ አስተያየት ይህ ተግባር በተሻለ ሁኔታ የተያዘ ነው አገልግሎቱ እዚህ አለ።. እዚያም አንጎልህን ለማዳበር ብዙ የመስመር ላይ ማስመሰያዎች ታገኛለህ።
የማጠናቀቂያ
እራስዎን ለመክፈት ይፍቀዱ, ሁሉም ሰው ሊኖረው የሚገባውን ችሎታ ለዓለም ያሳዩ. ሁሉም ሰው የራሱን ፍላጎት እና ምኞቶች ለማዳመጥ, እንዲሁም ፍላጎትን ለመከተል እና ለመፍጠር አለመቻል ብቻ ነው. ስለዚህ, መልካም ዕድል እና ስኬት ለእርስዎ!
ጽሑፉ የተዘጋጀው በስነ-ልቦና ባለሙያ, በጌስታልት ቴራፒስት, ዡራቪና አሊና ነው.