በእጅዎ ውስጥ የወጥ ቤት ሚዛን በሌለበት ሁኔታ ውስጥ ነዎት ፣ እና የምግብ አዘገጃጀት ትክክለኛነትን ይጠይቃል? ችግር የለም!
የተለመዱ ንጥረ ነገሮችን በመስታወት እና ማንኪያዎች እንዴት እንደሚለካ እናጋራለን። በሚፈልጉበት ጊዜ ሁልጊዜ እንዲገኝ የስም ሰሌዳን ዕልባት ያድርጉ ፡፡
ብርጭቆ 200 ሚሊ (ፊት ለፊት ያለው ብርጭቆ እስከ ጠርዝ) | ጠረጴዛ (ስላይድ የለም) | ሻይ ማንኪያ (ስላይድ የለም) | |
ውሃ | 200 Art | 18 Art | 5 Art |
ወተት | 200 Art | 18 Art | 5 Art |
ቅባት | 210 Art | 25 Art | 10 Art |
ክሬም 10% | 200 Art | 20 Art | 9 Art |
ክሬም 30% | 200 Art | 25 Art | 11 Art |
የታሸገ ወተት | 220 Art | 30 Art | 12 Art |
ፈሳሽ ማር | 265 Art | 35 Art | 12 Art |
የአትክልት ዘይት | 190 Art | 17 Art | 5 Art |
የቀለጠ ቅቤ | 195 Art | 20 Art | 8 Art |
የፍራፍሬ ጭማቂ | 200 Art | 18 Art | 5 Art |
የአትክልት ጭማቂ | 200 Art | 18 Art | 5 Art |
ሰዓት | 270 Art | 50 Art | 17 Art |
ስቴክ | 150 Art | 30 Art | 10 Art |
የኮኮዋ ዱቄት። | 130 Art | 15 Art | 5 Art |
ሱካር | 180 Art | 25 Art | 8 Art |
ዱቄት ስኳር | 140 Art | 25 Art | 10 Art |
ጨው | 220 Art | 30 Art | 10 Art |
ጄልቲን በጥራጥሬዎች ውስጥ | - | 15 Art | 5 Art |
የስንዴ ዱቄት | 130 Art | 25 Art | 8 Art |
የ buckwheat እህል | 170 Art | - | - |
ሩዝ | 185 Art | - | - |
የስንዴ ግሮሰሮች | 180 Art | - | - |
ዝንጀሮ | 200 Art | - | - |
ዕንቁላል ገብስ | 180 Art | - | - |
ሰሞሊና | 160 Art | - | - |
የኦቾሜል ፍሬዎች | 80 Art | - | - |
ምስር | 190 Art | - | - |