አንድ ልጅ ብሩህ አመለካከት እንዲኖረው እንዴት ማሳደግ ይቻላል? የሳይኮቴራፒስት ምክር

የብሩህነት ጥቅሞች በብዙ ጥናቶች ተረጋግጠዋል። የአእምሮ መረጋጋትን ጨምሮ ሁሉንም የሕይወት ዘርፎች (ቤተሰብ, ትምህርታዊ, ባለሙያ) ይሸፍናሉ. ብሩህ አመለካከት ውጥረትን ይቀንሳል እና ከመንፈስ ጭንቀት ይከላከላል.

ይበልጥ የሚያስደንቀው የብሩህነት ተጽእኖ በአጠቃላይ በሰውነት ጤና ላይ ተጽእኖ ያሳድራል. ብሩህ አመለካከት በራስ መተማመንን እና በራስ መተማመንን ይጨምራል። ይህ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይነካል. ብሩህ አመለካከት ያላቸው ሰዎች ረዘም ላለ ጊዜ ንቁ ሆነው ይቆያሉ ፣ ከቁስሎች ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ህመም በፍጥነት ይድናሉ።

ሳይኮሎጂ: ደስተኛ ልጅን ማሳደግ ማለት በእሱ ውስጥ ብሩህ አስተሳሰብን መትከል ማለት ነው ብለው ያስባሉ. ምን ማለት ነው?

አላይን ብራኮኒየር፣ ሳይኮሎጂስት፣ ሳይኮአናሊስት፣ የ ብሩህ ተስፋ ልጅ ደራሲ፡ በቤተሰብ እና በትምህርት ቤት፡- ብሩህ አመለካከት በአንድ በኩል አዎንታዊ ሁኔታዎችን የማየት እና በሌላ በኩል ለችግሮች ምክንያታዊ ግምገማ የመስጠት ችሎታ ነው። አፍራሽ አመለካከት ያላቸው ሰዎች ፍርዶችን ለማሳነስ እና ለአሉታዊ አጠቃላይ መግለጫዎች የተጋለጡ ናቸው። እነሱ ብዙውን ጊዜ “እኔ ባዶ ቦታ ነኝ” ፣ “ሁኔታዎችን መቋቋም አልችልም” ይላሉ ። ብሩህ አመለካከት ያላቸው ሰዎች ቀደም ሲል በተፈጠረው ነገር ላይ አያተኩሩም, ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ለማወቅ ይሞክራሉ.

ብሩህ አመለካከት - የተፈጥሮ ወይም የተገኘ ጥራት? የልጁን ብሩህ አመለካከት እንዴት ማወቅ ይቻላል?

ሁሉም ልጆች ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ብሩህ አመለካከት ያሳያሉ. ከመጀመሪያዎቹ ወራት ጀምሮ ህጻኑ ደህና መሆኑን ለማሳየት በአዋቂዎች ላይ ፈገግ ይላል. ስለ ሁሉም ነገር የማወቅ ጉጉት አለው, ስለ አዲስ ነገር ሁሉ, የሚንቀሳቀስ, የሚያብለጨልጭ, ድምጾችን ያቀርባል. እሱ ያለማቋረጥ ትኩረት ይፈልጋል። እሱ በፍጥነት ታላቅ ፈጣሪ ይሆናል: ሁሉንም ነገር መሞከር, ወደ ሁሉም ነገር መድረስ ይፈልጋል.

ህጻኑ ከአልጋው ለመውጣት ሲበቃው ወዲያው በዙሪያዋ ያለውን ቦታ መመርመር ይጀምራል. በስነ-ልቦና ጥናት ውስጥ ፣ ይህ “የሕይወት ተነሳሽነት” ተብሎ ይጠራል። ዓለምን እንድንቆጣጠር ይገፋፋናል።

ነገር ግን ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንዳንድ ልጆች ከሌሎቹ የበለጠ የማወቅ ጉጉትና ተግባቢ ናቸው። በባለሙያዎች መካከል እንደዚህ ያሉ ልጆች ከጠቅላላው ቁጥር 25% እንደሚሆኑ አስተያየት ነበር. ይህ ማለት ለሶስት አራተኛ, ተፈጥሯዊ ብሩህ ተስፋ በስልጠና እና በተገቢው ሁኔታ ሊነቃ ይችላል.

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?

ልጁ ሲያድግ, ውስንነቶች ያጋጥመዋል እና ጠበኛ እና ደስተኛ ሊሆን ይችላል. ብሩህ አመለካከት ለችግሮች እጅ እንዳይሰጥ ይረዳዋል, ነገር ግን እነሱን ለማሸነፍ. ከሁለት እስከ አራት ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ, እንደዚህ አይነት ልጆች ይስቃሉ እና ብዙ ይጫወታሉ, ከወላጆቻቸው ጋር ለመለያየት አይጨነቁም እና ብቸኝነትን በተሻለ ሁኔታ ይቋቋማሉ. ከራሳቸው ጋር ብቻቸውን ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ, እራሳቸውን ሊይዙ ይችላሉ.

ይህንን ለማድረግ ልጅዎን ያሳድጉ ከእርስዎ ጋር ያለው ቁርኝት እንደ ሱስ እንዳይመስል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ የደህንነት ስሜት ይፈጥራል. እሱ በሚፈልግበት ጊዜ እዚያ መገኘቱ አስፈላጊ ነው - ለምሳሌ ፣ እንዲተኛ ለመርዳት። ህፃኑ ፍርሃትን ፣ መለያየትን ፣ ኪሳራዎችን እንዲለማመዱ የእርስዎ ተሳትፎ አስፈላጊ ነው።

በተጨማሪም አንድ ልጅ በሚያደርጋቸው ነገሮች ሁሉ, ስፖርት, ስዕል ወይም የእንቆቅልሽ ጨዋታዎች ጽናትን ማበረታታት አስፈላጊ ነው. እሱ በሚቆይበት ጊዜ ትልቅ ስኬት ያስገኛል, በዚህም ምክንያት የራሱን አዎንታዊ ምስል ያዳብራል. ደስታን የሚሰጣቸውን ለመረዳት ልጆችን ማየቱ በቂ ነው-አንድ ነገር እየሠሩ መሆናቸውን መገንዘቡ።

ወላጆች የልጁን አወንታዊ ራስን ግንዛቤ ማጠናከር አለባቸው. “ለምን ጥሩ እንዳልሰራህ እንይ” ይሉ ይሆናል። ያለፈውን ስኬቶቹን አስታውስ። መጸጸት ወደ ተስፋ መቁረጥ ይመራል።

ከመጠን በላይ ብሩህ አመለካከት ያለው ልጅ ዓለምን በፅጌረዳ ቀለም መነፅር አይቶ ለህይወት ፈተና ሳይዘጋጅ ያድጋል ብለው አያስቡም?

ምክንያታዊ ብሩህ አመለካከት ጣልቃ አይገባም, ግን በተቃራኒው, ከእውነታው ጋር በተሻለ ሁኔታ ለመላመድ ይረዳል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ብሩህ አመለካከት ያላቸው ሰዎች በጭንቀት ውስጥ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ የበለጠ የሚሰበሰቡ እና የሚያተኩሩ እና ተግዳሮቶች ሲያጋጥሟቸው የበለጠ ተለዋዋጭ ናቸው።

እርግጥ ነው, ስለ ፓቶሎጂካል ብሩህ አመለካከት አንናገርም, እሱም ከሁሉን ቻይነት ቅዠት ጋር የተያያዘ ነው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ, ህጻኑ (እና ከዚያም አዋቂው) እራሱን እንደ አንድ ሊቅ, ሱፐርማን, ሁሉም ነገር ተገዥ እንደሆነ አድርጎ ያስባል. ነገር ግን ይህ አመለካከት በተዛባ የአለም ምስል ላይ የተመሰረተ ነው፡ ከችግሮች ጋር ሲጋፈጡ እንዲህ አይነት ሰው እምነታቸውን በመካድ እና ወደ ቅዠት በመተው እርዳታ እምነቱን ለመጠበቅ ይሞክራል።

እንዲህ ዓይነቱ ከመጠን ያለፈ ብሩህ ተስፋ እንዴት ይፈጠራል? ወላጆች ይህን ሁኔታ እንዴት ማስወገድ ይችላሉ?

የልጁ ለራሱ ያለው ግምት, የእራሱን ጥንካሬ እና ችሎታዎች መገምገም በወላጆች የትምህርት አቀራረብ ላይ የተመሰረተ ነው. ወላጆች ልጁን ከልክ በላይ ካወደሱት, በምክንያት ወይም ያለምክንያት ካደነቁት, ሁሉም ሰው ዕዳ አለበት የሚለውን ሀሳብ ሊያገኝ ይችላል. ስለዚህ, ለራስ ክብር መስጠት በእሱ አመለካከት ከትክክለኛ ድርጊቶች ጋር አልተገናኘም.

ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል ወላጆች የልጆችን ራስን ለማሻሻል ተነሳሽነት መፍጠር አለባቸው. ስኬቶቹን ያደንቁ, ግን እነሱ በሚገባቸው መጠን. ዋናው ነገር ህጻኑ ለምን እንደሚመሰገን, ለእነዚህ ቃላት የሚገባውን ምን እንዳደረገ ይገነዘባል.

በሌላ በኩል, ባርውን በጣም ከፍ የሚያደርጉ ወላጆች አሉ. ምን ትመክራቸዋለህ?

ከልጁ በጣም ብዙ የሚጠይቁ ሰዎች በእሱ ውስጥ እርካታ እና የበታችነት ስሜትን የመንከባከብ አደጋ ያጋጥማቸዋል. በጣም ጥሩ ውጤቶችን ብቻ መጠበቅ የማያቋርጥ የጭንቀት ስሜት ይፈጥራል. ወላጆች በህይወት ውስጥ አንድ ነገር ለማግኘት ብቸኛው መንገድ ይህ እንደሆነ ያስባሉ. ነገር ግን ብቁ አለመሆንን መፍራት ህፃኑ ከሚጠበቀው በላይ ላለመሆን በመፍራት ሙከራዎችን, አዳዲስ ነገሮችን ከመሞከር, ከተደበደበው መንገድ እንዳይሄድ ይከላከላል.

“አደርገዋለሁ” ከሚል ስሜት ውጭ ብሩህ አስተሳሰብ የማይቻል ነው። በልጁ ውስጥ ጤናማ ተወዳዳሪነት እና ዓላማን ማበረታታት አስፈላጊ ነው. ነገር ግን ወላጆች የልጁን ሁኔታ በጥንቃቄ መከታተል እና ምን ማድረግ እንደሚችሉ መረዳት አለባቸው. እሱ በፒያኖ ትምህርቶች መጥፎ ከሆነ ፣ በአምስት ዓመቱ የራሱን ቁርጥራጮች ያቀናበረው እንደ ሞዛርት ምሳሌ መሆን የለብዎትም።