ሃይፖሮፒያ አመጋገብ

ለ Hyperopia ጠቃሚ ምግቦች

ብዙ ዘመናዊ የሕክምና ሳይንቲስቶች በምርምርዎቻቸው ውስጥ አመጋገቡ በቀጥታ ከሰው እይታ ሁኔታ ጋር እንደሚዛመድ አፅንዖት ይሰጣሉ ፡፡ ለዓይን በሽታዎች ቫይታሚኖችን (ማለትም ቫይታሚኖች ኤ ፣ ቢ እና ሲ) እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን የያዘ የተክል ምግብ ይመከራል ፡፡

በቫይታሚን ኤ የበለፀጉ ምግቦች (አክሴሮፍቶል) - ኮድ እና የእንስሳት ጉበት ፣ እርጎ ፣ ቅቤ ፣ ክሬም ፣ የዓሣ ነባሪ እና የዓሳ ዘይት ፣ የቼዳ አይብ ፣ የተጠናከረ ማርጋሪን። በተጨማሪም ፣ ቫይታሚን ኤ ከሰውነት ከካሮቲን (ፕሮቲታሚን ኤ) ተሠርቷል -ካሮት ፣ የባህር ዛፍ ዛፍ ፣ ደወል በርበሬ ፣ sorrel ፣ ጥሬ ስፒናች ፣ አፕሪኮት ፣ የሮዋን ፍሬዎች ፣ ሰላጣ። Axeroftol የሬቲና አካል እና ለብርሃን ተጋላጭ የሆነ ንጥረ ነገር አካል ነው ፣ በቂ ያልሆነ መጠን ወደ ራዕይ መቀነስ (በተለይም በጨለማ እና ጨለማ)። በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ የቫይታሚን ኤ ያልተመጣጠነ አተነፋፈስ ፣ የጉበት ጉዳት ፣ በመገጣጠሚያዎች ውስጥ የጨው ክምችት እና መናድ ሊያስከትል ይችላል።

ከፍተኛ የቪታሚን ቢ ይዘት ያላቸው ምግቦች (ማለትም B 1 ፣ B 6 ፣ B 2 ፣ B 12) የኦፕቲካል ነርቭ ጤናን ለመጠበቅ እና ለማደስ ፣ ሜታቦሊዝምን መደበኛ ለማድረግ (በዓይን ሌንስ እና ኮርኒያ ውስጥም ጨምሮ) ፣ ካርቦሃይድሬትን “ያቃጥላሉ ፣” ትናንሽ የደም ሥሮች ስብራት ይከላከላሉ

• В1 - ኩላሊት ፣ አጃ ዳቦ ፣ የስንዴ ቡቃያዎች ፣ ገብስ ፣ እርሾ ፣ ድንች ፣ አኩሪ አተር ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ትኩስ አትክልቶች;
• ቢ 2-ፖም ፣ የስንዴ እህሎች ፣ እርሾ ፣ እህሎች ፣ አይብ ፣ እንቁላል ፣ ፍሬዎች ፖም ፣ shellል እና ጀርም;
• ቢ 6 ወተት ፣ ጎመን ፣ ሁሉም ዓይነት ዓሳ;
• ቢ 12 የጎጆ ቤት አይብ ፡፡

በቪታሚኖች ሲ የበለፀጉ ምግቦች (አስኮርቢክ አሲድ) - የደረቀ ሮዝ ዳሌ ፣ የሮዋን ቤሪ ፣ ቀይ በርበሬ ፣ ስፒናች ፣ sorrel ፣ ቀይ ካሮት ፣ ቲማቲም ፣ የበልግ ድንች ፣ ትኩስ ነጭ ጎመን።

የፕሮቲን ምርቶች ከፕሮቲን ጋር (የዶሮ ሥጋ ፣ ዓሳ ፣ ጥንቸል ፣ የበሬ ሥጋ ፣ ጥጃ ሥጋ ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ እንቁላል ነጭዎች እና ምርቶች ነጭ ዘንበል ያለ ሥጋ) (የአኩሪ አተር ወተት ፣ ቶፉ)።

ምርቶች ፎስፈረስ ፣ ብረት (ልብ ፣ አንጎል ፣ የእንስሳት ደም ፣ ባቄላ ፣ አረንጓዴ አትክልቶች ፣ አጃ ዳቦ)።

በፖታስየም (ኮምጣጤ ፣ የአፕል ጭማቂ ፣ ማር ፣ በርበሬ ፣ ሰሊጥ ፣ ድንች ፣ ሐብሐብ ፣ አረንጓዴ ሽንኩርት ፣ ብርቱካን ፣ ዘቢብ ፣ የደረቀ አፕሪኮት ፣ የሱፍ አበባ ፣ የወይራ ፣ የአኩሪ አተር ፣ የኦቾሎኒ ፣ የበቆሎ ዘይት) ያላቸው ምርቶች።

የሃይፕሮፒያ በሽታ መድሃኒቶች

ዋልኖ ዛጎሎች መረቅ (ደረጃ 1 5 የተከተፈ ዋልኑት ሌይ, በርዶክ ሥር 2 የሾርባ እና የተከተፈ nettle, 1,5 ሊትር ከፈላ ውሃ አፍስሰው 15 ደቂቃ ያህል ቀቀሉ. ደረጃ 2: - 50 ግራም የሬሳ ሣር ፣ እፉኝት ፣ አይስላንድኛ ሙስ ይጨምሩ , ነጭ የግራር አበባዎች ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ፣ አንድ ሎሚ ፣ ለ 15 ደቂቃዎች ያፍሳሉ) ከ 70 ሰዓት በኋላ ከምግብ በኋላ 2 ሚሊትን ይወስዳሉ ፡፡

Rosehip infusion (1 ኪ.ግ ትኩስ ሮዝ ዳሌ ፣ ለሶስት ሊትር ውሃ ፣ ሙሉ በሙሉ እስኪለሰልስ ድረስ ያብስሉ ፣ ፍራፍሬዎቹን በወንፊት ይቅቡት ፣ ሁለት ሊትር ሙቅ ውሃ እና ሁለት ብርጭቆ ማር ይጨምሩ ፣ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ እስከ 5 ደቂቃዎች ያብስሉ ፣ በተራቆቱ ማሰሮዎች ውስጥ አፍስሱ ፣ ቡሽ) ፣ በቀን 4 ጊዜ ከመመገቡ በፊት አንድ መቶ ሚሊ ሊትር ይውሰዱ።

መርፌዎችን (አምስት የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ መርፌን በአንድ ግማሽ ሊትር የፈላ ውሃ ፣ ለ 30 ደቂቃ በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ቀቅለው ፣ መጠቅለል እና ሌሊቱን ሙሉ መተው ፣ ማጣሪያ) አንድ tbsp ውሰድ ፡፡ በቀን 4 ጊዜ ከምግብ በኋላ ማንኪያ።

ብሉቤሪ ወይም ቼሪ (ትኩስ እና መጨናነቅ) 3 tbsp ይወስዳል። ማንኪያ በቀን 4 ጊዜ።

ለ hyperopia አደገኛ እና ጎጂ ምርቶች

ተገቢ ያልሆነ ምግብ የአይን ጡንቻዎችን ሁኔታ ያባብሰዋል ፣ በዚህም ሬቲና የነርቭ ግፊቶችን ማመንጨት አለመቻልን ያስከትላል ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-አልኮሆል ፣ ሻይ ፣ ቡና ፣ የተጣራ ነጭ ስኳር ፣ ከሰውነት ተለይተው የተመደቡ ምግቦች ፣ ዳቦ ፣ እህሎች ፣ የታሸጉ እና የተጨሱ ምግቦች ፣ ነጭ ዱቄት ፣ ጃም ፣ ቸኮሌት ፣ ኬኮች እና ሌሎች ጣፋጮች ፡፡

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ