ከፍተኛ የደም ግፊት “ዝምተኛ ገዳይ” የሚል ቅጽል ስም ተሰጥቶታል እና ይህ ነፃ የይገባኛል ጥያቄ አይደለም! እንደ myocardial infarction ወይም stroke ላሉ ለሞት ሊዳርጉ ወይም በጣም አቅም ለሌላቸው በሽታዎች ዋነኛ አደጋ ነው።

ከፍተኛ የደም ግፊት, በጣም ከፍተኛ ቢሆንም, ምንም ምልክት ስለሌለው ብዙውን ጊዜ ሳይስተዋል ይቀራል. የመጀመሪያ ምክሬ፡- የደም ግፊትዎን በሚቻልበት ጊዜ በየጊዜው ይመርምሩ፣ ወይም በአንዳንድ የህዝብ ቦታዎች እንደ ፋርማሲዎች ያሉ መሳሪያዎች ሲገኙ እራስዎ እንዲወስዱ እድሎችን ይጠቀሙ።

ሁለተኛው ምክሬ ስለ ህክምና ነው። የአኗኗር ልማዶችን መለወጥ (አካላዊ እንቅስቃሴ፣ ጤናማ ክብደት መጠበቅ፣ ማጨስ ማቆም፣ ወዘተ) አስፈላጊ እንደሆነ ተረድቷል። ነገር ግን, ዶክተርዎ መድሃኒት ማዘዝ ካለበት, አዘውትረው መውሰድዎን ያረጋግጡ እና በተለይም ያለ እሱ ምክር ማቆም የለብዎትም! የደም ግፊት ምንም ምልክት የማያሳይ በመሆኑ፣ ብዙ ሕመምተኞች እንደተፈወሱ በስህተት ያምናሉ፣ መድሃኒቶቻቸውን ያቆማሉ እና አላስፈላጊ አደጋዎችን ያጋጥማሉ!

ዶክተር ዣክ አላርድ ኤምዲኤፍ FCMFC