1) የኮኮናት ዘይት እና ሺካካይ - ለፀጉር እና ለስላሳ እንክብካቤ
እናቶች ከልጅነታቸው ጀምሮ ሴቶች ልጆቻቸው ፀጉራቸውን ከመታጠብዎ በፊት የኮኮናት ወይም የአልሞንድ ዘይት እንዲቀቡ ያስተምራሉ። ዘይቱን በፀጉርዎ ላይ ከመተውዎ በፊት ጭንቅላትን ማሸት ያስፈልግዎታል. ሌላ ጥሩ የፀጉር ጭምብል ከሳሙና ባቄላ (ሺካካይ) - የተፈጨ ባቄላ (ወይንም በዱቄት ውስጥ መግዛት ይችላሉ) ለሙሽ ስብስብ ይደባለቁ እና ለሁለት ሰዓታት በፀጉር ላይ ይተግብሩ. እና ከታጠበ በኋላ ፀጉሩ ለስላሳ እና ብሩህ እንዲሆን የህንድ ሴቶች በሎሚ (የወይን ፍሬ) ጭማቂ ወይም ኮምጣጤ በውሃ ያጠቡታል ። እዚህ ያለው ሁሉ እንደኛ ነው። ሌላው ነገር አብዛኞቹ ህንዳውያን ሴቶች እንደዚህ አይነት ሂደቶችን አዘውትረው ያከናውናሉ.
2) ቱርሜሪክ እና ኮሪደር - ፊትን ለማጽዳት
በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ሕንዶች የማጽዳት የፊት ጭንብል ይሠራሉ። ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች ቱርሜሪክ እና ኮሪደር ናቸው. ቱርሜሪክ በጣም ጥሩ አንቲሴፕቲክ ነው, እና ኮሪደር ብጉርን እና መቅላትን ለማስወገድ በጣም ጥሩ ነው. በጣም ቀላሉ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ: አንድ የሻይ ማንኪያ ቱርሜሪክ, ደረቅ ኮርኒስ ይቀላቅሉ, ከዚያም በተፈለገው ውጤት ላይ በመመስረት, ማከል ይችላሉ - እንዲሁም በማንኪያ ላይ - ኔም (ሽፍታዎችን ይዋጋል), አምላ (ቶን), ሰንደል እንጨት (ትኩስነትን ይሰጣል) ወይም ሌሎች የፈውስ ዕፅዋት. ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮችን በቅመማ ቅመም ወይም በተፈጥሮ እርጎ እና የሎሚ ጭማቂ ጠብታ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይቀላቅሉ እና ፊቱ ላይ ይተግብሩ ፣ ሲደርቅ (ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ) - ያጠቡ ። ይህ ጭንብል በአይን እና በከንፈር አካባቢ ያለውን ቦታ በማስወገድ መተግበር አለበት. በዚህ ጊዜ ከንፈር በተፈጥሯዊ ብሩሽ በማሸት ከተመሳሳይ የኮኮናት ዘይት ጋር መቀባት ይቻላል.
ክሬም፣ መፋቅ እና ማስክ ለመስራት በጣም ሰነፍ ከሆናችሁ መዋቢያዎችን ከቱርሜሪክ እና ከቆርቆሮ ጋር በማንኛውም ቅመም ወይም የህንድ ቅመማ መደብር መግዛት ይችላሉ። እንደ እድል ሆኖ፣ አብዛኛዎቹ የህንድ ብራንዶች ጥቅም ላይ የዋሉትን ክፍሎች ተፈጥሯዊነት ይደግፋሉ። በተጨማሪም አውሮፓውያን ተመራማሪዎች እንኳ የ Ayurvedic መዋቢያዎች ንቁ ንጥረ ነገሮች በሰውነት ውስጥ እንደማይከማቹ እና የሜታብሊክ ሂደቶችን እንደማያስተጓጉሉ አረጋግጠዋል.
3) ኒም እና አማላ - ለቆዳ ቀለም
በህንድ ውስጥ ሞቃት ነው, ስለዚህ እዚህ ያሉ ሴቶች የውሃ ህክምናን ይወዳሉ. ቆዳው እንዲለጠጥ ብዙ የሕንድ ሴቶች እፅዋትን ወይም የዛፍ ቅጠሎችን በማፍሰስ ይታጠባሉ። በሰውነት እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ታዋቂ የሆኑ ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮች ኔም እና አሜላ (የህንድ ጎዝበሪ) ናቸው። አሜላ ቀስ ብሎ ያጸዳል እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል, በትክክል ድምጽ ይሰጣል. ስለዚህ፣ ተዋናይት ፕሪያንካ ቾፕራ የተለጠጠ ቆዳዋ የኔም ቅጠሎችን በማፍሰስ እዳ እንዳለባት መናገር ትወዳለች። ኒም በሁለቱም በዱቄት እና በጡባዊዎች ውስጥ ይገኛል. ጡባዊዎች የቆዳ በሽታዎችን ለመከላከል እንደ ቪታሚኖች ይወሰዳሉ. እኔ ሕንዶች መዓዛ ያለውን የፈውስ ውጤት ያምናሉ, ስለዚህ እነሱ ብዙውን ጊዜ ውጥረት ለማርገብ እና በአጠቃላይ አካል ለማሻሻል አስፈላጊ ዘይቶችን ይጠቀማሉ መሆኑን ልብ ይበሉ. ለዚህም ነው የእጣን እንጨቶች እዚህ በጣም ተወዳጅ የሆኑት.
4) ካጃል - ገላጭ ለሆኑ ዓይኖች
በሙቀቱ ምክንያት የህንድ ሴቶች ሙሉ ለሙሉ ሜካፕ አይለብሱም። በየቀኑ ማለት ይቻላል ማንም ሰው ጥላዎችን, መሰረትን, ቀላ እና ሊፕስቲክን አይጠቀምም. ልዩነቱ የዓይን ቆጣቢ ነው። እነሱ ብቻ ይወዳሉ! ከተፈለገ የታችኛው ብቻ, የላይኛው ወይም ሁለቱም የዐይን ሽፋኖች ብቻ ይወርዳሉ. በጣም ታዋቂው የዓይን ብሌን በጣም ተፈጥሯዊ ነው. ካጃል ነው! ካጃል በዱቄት ውስጥ ያለው አንቲሞኒ ከፊል ብረት ነው, በተጨማሪም የተለያዩ አይነት ዘይቶች, በአምራቹ ላይ የተመሰረተ ነው. አንቲሞኒ በእይታ ዓይኖቹን ቀላል እና ትልቅ ያደርገዋል። በተጨማሪም ፣ ከበሽታዎች ይጠብቃቸዋል እና የፀሐይ ብርሃንን ያቀልላቸዋል። በነገራችን ላይ በህንድ ውስጥ ሴቶች ብቻ ሳይሆኑ ወንዶችም አንቲሞኒ ይጠቀማሉ.
5) ብሩህ ልብሶች እና ወርቅ - ለጥሩ ስሜት
ህንድ ደማቅ ቀለም ያላት አገር ነች። በዚህ መሠረት የአካባቢው ነዋሪዎች ደማቅ ቀለሞችን መውደዳቸው አያስገርምም. እና እንዴት እነሱን መቋቋም እንደሚችሉ ያውቃሉ. ፋሽን በመላው ዓለም ወደፊት እየገሰገመ ቢሆንም, በህንድ ውስጥ, ሳሪ በጣም ተወዳጅ የሴቶች ልብስ ሆኖ ይቆያል. እና ኮሌጅ ገብተው ጂንስ እና ቲሸርት ለብሰው ለመስራት የሚመርጡት “ምዕራባዊ” እየተባሉ የሚጠሩት የከተማ ህንዶችም አሁንም በበዓል ቀን ባህላዊ ልብሶችን ይለብሳሉ። በእርግጥ, በጣም ቆንጆ ስለሆነ! ሌላው ነገር ዘመናዊ የህንድ ሴቶች በጣም የተዋቡ ሆነዋል - ጫማዎችን, ሻካራዎችን እና ሌሎች መለዋወጫዎችን ከሳሪ ቀለም ጋር ይጣጣማሉ. አንድ ነገር ሳይለወጥ ይቀራል - ወርቅ! በሺዎች በሚቆጠሩ ዓመታት ውስጥ እዚህ ምንም አልተለወጠም ማለት ይቻላል. የሕንድ ሴቶች ሁሉንም ቀለሞች እና ጥላዎች ወርቅ ያከብራሉ, በየቀኑ ይለብሳሉ. ከጨቅላነታቸው ጀምሮ ልጃገረዶች በእጃቸው እና በእግራቸው ላይ የእጅ ጌጦች, የጆሮ ጌጦች እና ሁሉንም አይነት ሰንሰለት እንዲለብሱ ይማራሉ. አንዳንዶች ከጌጣጌጥ ተግባር በተጨማሪ ወርቅ ሚስጥራዊ ባህሪያት እንዳሉት ያምናሉ - የፀሐይ ኃይልን ያከማቻል እና መልካም ዕድል እና ደስታን ይስባል.