ልጄ ሃይለኛ ነው ወይንስ ተራ ነው?

የኔ የነርቭ ልጄ ሃይለኛ ነው? አይ፣ ጨካኝ ብቻ!

"እውነተኛ የኤሌክትሪክ ባትሪ! ሳላቆም መጨናነቅ ያደክመኛል! እሱ ሃይፐር አክቲቭ ነው፣ ለህክምና ወደ ሀኪም መውሰድ አለቦት! “የቴኦ አያት፣ 4፣ እሮብ ከሰአት በኋላ ከተንከባከበው በኋላ ወደ ልጇ ቤት ባመጣችው ቁጥር። ላለፉት አስራ አምስት አመታት እና በመገናኛ ብዙሃን ስለ ጉዳዩ ከመስማታቸው የተነሳ ወላጆች እና አስተማሪዎች ሳይቀሩ በየቦታው ከፍተኛ እንቅስቃሴን የማየት አዝማሚያ አላቸው! ዓለምን የማወቅ ጉጉት ያላቸው ሁሉም ትንሽ ሁከት ያለባቸው ልጆች በዚህ የፓቶሎጂ ይሰቃያሉ። እውነታው ሌላ ነው። በተለያዩ አለምአቀፍ ጥናቶች መሰረት ሃይፐርአክቲቪቲ ወይም ADHD እድሜያቸው ከ5 እስከ 6 የሆኑ ህጻናትን 10% ያጠቃቸዋል (4 ወንድ ለ 1 ሴት). ከታወጀው ማዕበል በጣም ርቀናል! ከ 6 አመት በፊት, ባህሪያቸውን መቆጣጠር የማይችሉ ልጆችን እንጋፈጣለን. የእነሱ ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ እና ትኩረትን አለመሰብሰብ የገለልተኛ መታወክ መግለጫ አይደለም, ነገር ግን ከጭንቀት, ከስልጣን መቃወም እና የመማር እክሎች ጋር የተቆራኙ ናቸው.

የሚረብሽ, ግን የፓቶሎጂ አይደለም

በጣም የተጨናነቀ ህይወት ያላቸው ወላጆች ምሽት ላይ እና ቅዳሜና እሁድ በትናንሽ መላእክት ፊት መገናኘት እንደሚፈልጉ እርግጠኛ ነው! ነገር ግን ታዳጊዎች ሁልጊዜ በእንቅስቃሴ ላይ ናቸው, እድሜያቸው ነው! ሰውነታቸውን ያውቃሉ, የሞተር ችሎታቸውን ያዳብራሉ, ዓለምን ያስሱ. ችግሩ፣ የሰውነት መነቃቃታቸውን መቆጣጠር፣ ገደብ ማበጀት፣ የመረጋጋት አቅም ለማግኘት ጊዜ ይወስዳል። በተለይም በማህበረሰብ ውስጥ ያሉ. እሱ የበለጠ አነቃቂ እና በእንቅስቃሴዎች የበለፀገ ነው፣ ግን ደግሞ የበለጠ አስደሳች ነው። ማታ ወደ ቤት ሲመጡ ደክመዋል እና ይበሳጫሉ።

በጣም እረፍት የሌለው ልጅ ሲገጥመው የጀመረውን ሳይጨርስ፣ ከአንዱ ጨዋታ ወደ ሌላ ጨዋታ እየዞረ በየአምስት ደቂቃው ይደውልልዎታል፣ መረጋጋት ከባድ ነው፣ ነገር ግን ላለማበሳጨት አስፈላጊ ነው። አጃቢው አክሎም “እንዴት እንደምትይዘው ግን አታውቅም! ትክክለኛውን ነገር እየሰራህ አይደለም! », ምክንያቱም እርግጥ ነው, በጣም ፈጣን የሆነ ልጅ ብዙውን ጊዜ ቅር የሚያሰኝ ከሆነ, ወላጆቹም እንዲሁ!

ደስታህን ሰርጥ

ስለዚህ እንዴት ምላሽ መስጠት? ድምፅህን ከፍ ካደረግህ፣ ዝም እንዲል፣ እንዲረጋጋ እዘዝ፣ ወደ እጅ የሚመጣውን ሁሉ በመጣል የበለጠ ሊጨምር ይችላል... ስላልታዘዘ ሳይሆን ይህን ስለጠየቅከው ነው። በትክክል እሱ ማድረግ እንደማይችል. ማሪ ጊሎትስ እንዳብራራው፡ “ ጨካኝ ልጅ እራሱን መቆጣጠር አይችልም. ማባበልን እንዲያቆም መንገር፣ መገሠፅ ለእርሱ ሆን ተብሎ መፈረጅ ነው። ይሁን እንጂ ህፃኑ መበሳጨትን አይመርጥም, እና እሱ ለማረጋጋት ሁኔታ ውስጥ አይደለም. በጣም እንደተናደደ ወዲያው እንዲህ ብትለው ይሻላል:- “ደስ እንዳለህ አይቻለሁ፣ ለማረጋጋት አንድ ነገር እናደርጋለን፣ እረዳሃለሁ፣ አትጨነቅ። "እቅፍ ስጡት፣ ጠጡት፣ ዘፈን ዘፍኑለት … በቁርጠኝነትህ በመታገዝ፣ የነርቮች ኳስህ "ውጥረቱን ይቀንሳል እና ደስታውን በሚያረጋጋ ምልክቶች፣ ጸጥ ባሉ አካላዊ ደስታዎች መቆጣጠርን ይማራል።

በተጨማሪ አንብብ: ቁጣዎን በተሻለ ሁኔታ ለመቋቋም 10 ጠቃሚ ምክሮች

እራሱን እንዲያሳልፍ እርዱት

እረፍት የሌለው ልጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ እና ህያውነቱን ለመግለጽ ብዙ እድሎችን ይፈልጋል። ይህንን ልዩነት ግምት ውስጥ በማስገባት የአኗኗር ዘይቤዎን እና የመዝናኛ እንቅስቃሴዎችዎን ማመቻቸት የተሻለ ነው. ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ ። የነፃነት ጊዜዎችን ስጠው, ነገር ግን ለደህንነቱ ትኩረት ይስጡ, ምክንያቱም ሁከት ያለባቸው ትናንሽ ልጆች ናቸው ጭንቀት እና በቀላሉ ድንጋይ በመውጣት ወይም ዛፎችን በመውጣት እራሳቸውን ለአደጋ ያጋልጣሉ። አንዴ እንፋሎት ከወጣ በኋላ ጸጥ ያሉ እንቅስቃሴዎችን (እንቆቅልሾችን፣ የሎቶ ጨዋታዎችን፣ ካርዶችን ወዘተ) ያቅርቡለት። ታሪኮችን አንብቡት፣ አንድ ላይ ፓንኬኮች ለመስራት አቅርብ፣ ለመሳል… ዋናው ነገር ለእሱ ዝግጁ መሆንህ፣ የአንተ መገኘት እና ትኩረትህ የስርዓተ-አልባ እንቅስቃሴውን እንዲያሰራጭ ማድረጉ ነው። የማተኮር ችሎታውን ለማሻሻል, የመጀመሪያው እርምጃ የተመረጠውን እንቅስቃሴ ከእሱ ጋር ማድረግ ነው, እና ሁለተኛ, እሱ ብቻውን እንዲያደርግ ማበረታታት. እረፍት የሌለውን ትንሽ ልጅ እንዲረጋጋ የሚረዳበት ሌላው መንገድ የሽግግር ጊዜዎችን ማዘጋጀት ነው. በእንቅልፍ ጊዜ የሚያረጋጋ የአምልኮ ሥርዓቶች. ፈጣን ልጆች በማብራት / በማጥፋት ሁነታ ላይ ናቸው, "እንደ ጅምላ በመውደቅ" ከእንቅልፍ ወደ እንቅልፍ ይሄዳሉ. የምሽት ስነስርዓቶች - የተጨማለቁ ውሸታሞች፣ ሹክሹክታ ወሬዎች - ከድርጊት ይልቅ ለሀሳብ፣ ለሀሳብ፣ ለሀሳብ እጅ የመስጠትን ደስታ እንዲያገኙ ያግዟቸዋል።

ስለ ቅስቀሳው ሌሎች ማብራሪያዎች

አንዳንድ ልጆች ከሌሎቹ የበለጠ ሁከት እንደሚኖራቸው፣ አንዳንዶቹ ፈንጂ፣ መራመድ የሚችሉ ቁጣዎች፣ ሌሎች ደግሞ የበለጠ የተረጋጋ እና ውስጣዊ ባህሪ እንዳላቸው ልንከራከር እንችላለን። እኛም ልክ እንሆናለን። ነገር ግን አንዳንዶች ለምን በጣም የተናደዱ እንደሆኑ ለመረዳት ከሞከርን ከዲኤንኤ እና ከጄኔቲክስ በስተቀር ሌሎች መንስኤዎች እንዳሉ እንገነዘባለን። ህጻናት "አውሎ ነፋሶች" ከሌሎቹ የበለጠ ያስፈልጋቸዋል, እኛ ደንቦቹ እንዲከበሩ በድጋሚ እናረጋግጣለን, ገደቦቹ እንዳይታለፉ. በተጨማሪም ብዙውን ጊዜ በራስ መተማመን የሌላቸው ልጆች ናቸው. እርግጥ ነው፣ ስለ አካላዊ ችሎታቸው ምንም ጥርጣሬ የላቸውም፣ ነገር ግን የማሰብ እና የመግባቢያ ችሎታቸውን በተመለከተ እርግጠኛ አይደሉም። ለዚህ ነው ከድርጊቱ ይልቅ የእርስዎን አነስተኛ አውሎ ንፋስ ቃሉን እንዲወስድ ማበረታታት አስፈላጊ የሆነው። በመናገር ፣በማስመሰል ፣ታሪክን በማዳመጥ ፣በመወያየት ደስታ እንዳለ እንዲያውቅ ያድርጉት። ምን እንዳደረገ፣ እንደ ካርቱን ምን እንደሚመለከት፣ በዘመኑ ምን እንደሚወደው እንዲነግርህ አበረታታው። ከመጠን በላይ እረፍት የሌላቸው ልጆች በራስ መተማመን ማጣት ከትምህርት ቤት ዜማዎች ጋር ለመላመድ ባላቸው ችግር ተጠናክሯል. የትምህርት ቤት ግፊት. መምህሩ እንዲረጋጉ፣ ወንበራቸው ላይ በደንብ እንዲቀመጡ፣ መመሪያዎችን እንዲያከብሩ ይጠይቃቸዋል። ደካማ የጨዋታ ጓደኛሞች ለመሆን! ህጎቹን አያከብሩም፣ በጋራ አይጫወቱም፣ ከመጨረሻው በፊት ይቆማሉ… ውጤቱ ጓደኛ ማፍራት እና ከቡድኑ ጋር መቀላቀል ይቸገራሉ። ትንሹ ልጅዎ የኤሌክትሪክ ባትሪ ከሆነ, ለመምህሩ ለመናገር አያመንቱ. በአስተማሪው እና በክፍል ውስጥ ባሉ ሌሎች ልጆች "ሞኝ ነገርን የሚሰራ", "ብዙ ድምጽ የሚያሰማ" ተብሎ እንዳይጠራ ተጠንቀቅ, ምክንያቱም ይህ መገለል ከቡድኑ እንዲገለል ያደርገዋል. . እና ይህ መገለል የስርዓተ-አልባ ቅስቀሳውን ያጠናክራል።

ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ, የመረጋጋት ምልክት

የጨቅላ ሕፃን ትርፍ እንቅስቃሴ ከጭንቀት፣ ድብቅ አለመተማመን ጋር ሊገናኝ ይችላል። ምናልባት ከመዋዕለ ሕፃናት ማን እንደሚያነሳው ስለማያውቅ ተጨንቆ ይሆናል? በስንት ሰዓት ? ምናልባት እመቤቷ እንዳይነቅፍ ይፈራ ይሆናል? ወዘተ ከእሱ ጋር ተወያዩበት፣ የሚሰማውን እንዲናገር አበረታቱት፣ ቅስቀሳውን የበለጠ የሚያጠነክረው ጥርጣሬ እንዲፈጠር አትፍቀድ። እና እርስዎ እንዲተነፍሱ ቢፈቅድልዎትም, በስክሪኖች (ቲቪ, ኮምፒዩተር ...) ላይ የሚያጠፋውን ጊዜ እና በጣም አስደሳች ምስሎችን ይገድቡ, ምክንያቱም ቅስቀሳ እና ትኩረትን የሚስቡ በሽታዎችን ይጨምራሉ. እና አንዴ እንደጨረሰ፣ ስላየው የካርቱን ክፍል፣ ጨዋታው ስለ ምን እንደሆነ እንዲነግርህ ጠይቀው… በድርጊቱ ላይ ቃላትን እንዲናገር አስተምረውት። በአጠቃላይ የእንቅስቃሴዎች ከመጠን በላይ ጫና ከእድሜ ጋር እየተሻሻለ ይሄዳል፡ አንደኛ ክፍል ሲገባ የእረፍት ማጣት ደረጃው ወድቋል። ይህ ለሁሉም ልጆች እውነት ነው ፣ በተፈጥሮ ይከሰታል ፣ ማሪ ጊሎትስ እንዲህ ብላለች: - “በሦስት ዓመታት የመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ ችግር ፈጣሪዎች በማኅበረሰቡ ውስጥ መኖርን ተምረዋል ፣ ብዙ ጩኸት ላለማድረግ ፣ ሌሎችን ላለመረበሽ ፣ አካላዊ መረጋጋት ፣ ዝም ብለው መቀመጥ። እና ንግዳቸውን ያስተውሉ. የትኩረት መታወክ ይሻሻላል, በአንድ እንቅስቃሴ ላይ በተሻለ ሁኔታ ለማተኮር, ወዲያውኑ ለመዝለል ሳይሆን, በጎረቤት በቀላሉ የማይበታተኑ ናቸው, ጫጫታ. ”

መቼ ማማከር አለብዎት? በልጆች ላይ የከፍተኛ እንቅስቃሴ ምልክቶች ምንድ ናቸው?

ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ምንም ነገር አይሻሻልም, ህጻኑ ሁል ጊዜ መቆጣጠር የማይችል ነው, በአስተማሪው ይጠቁማል, ከጋራ ጨዋታዎች ይገለላሉ. ከዚያም ጥያቄው ስለ እውነተኛው የሃይለኛነት ስሜት ይነሳል, እና በልዩ ባለሙያ (የልጆች የሥነ-አእምሮ ሐኪም, አንዳንድ ጊዜ የነርቭ ሐኪም) የምርመራው ማረጋገጫ ሊታሰብበት ይገባል. የሕክምና ምርመራው ከወላጆች ጋር የሚደረግ ቃለ መጠይቅ እና የሕፃኑ ምርመራ ሲሆን ይህም አብረው ሊኖሩ የሚችሉ ችግሮችን (የሚጥል በሽታ, ዲስሌክሲያ, ወዘተ) ለመለየት ነው.. ቤተሰቡ እና አስተማሪዎች የሕመም ምልክቶችን ጥንካሬ እና ድግግሞሽ ለመገምገም የተነደፉ መጠይቆችን ይመልሳሉ። ጥያቄዎቹ ሁሉንም ልጆች ሊያሳስባቸው ይችላል፡ “ተራውን ለመውሰድ፣ ወንበር ላይ ለመቆየት ይቸግረዋል?” ዕቃውን እያጣ ነው? »፣ ነገር ግን በሃይፐርአክቲቭ፣ ጠቋሚው ከፍተኛው ላይ ነው። ልጁ ጸጥ እንዲል ችሎታውን እንዲያገኝ ለመርዳት, የሥነ አእምሮ ሃኪሙ አንዳንድ ጊዜ በሽታው በማህበራዊ እና በትምህርት ቤት ህይወት ላይ ጣልቃ ለሚገቡ ህፃናት የተዘጋጀውን ሪታሊንን ያዝዛል።. ማሪ ጊሎትስ እንደገለጸችው፡- “ሪታሊን በናርኮቲክ፣ አምፌታሚን ምድብ ውስጥ እንዳለች መታወስ አለበት፣ ቫይታሚን አይደለም” ይህም ጥበበኛ ያደርገዋል። ሀ ነው። ጊዜያዊ እርዳታ አንዳንድ ጊዜ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ የአካል ጉዳተኛ ነው። ነገር ግን ሪታሊን ሁሉንም ነገር አይፈታም. ከግንኙነት ክብካቤ (ሳይኮሞትሪቲስ፣ ሳይኮቴራፒ፣ የንግግር ህክምና) እና ወላጆች በትዕግስት እራሳቸውን ማስታጠቅ ካለባቸው ጠንካራ መዋዕለ ንዋይ ጋር የተቆራኘ መሆን አለበት፣ ምክንያቱም የከፍተኛ እንቅስቃሴ ፈውስ ጊዜ ይወስዳል። ”