የወደፊቱን አስደሳች ሕልም ማለም ምንም ችግር የለውም ፣ ግን እሱን ለመፍጠር እርምጃ መውሰድ የተሻለ ነው ”

የወደፊቱን አስደሳች ሕልም ማለም ምንም ችግር የለውም ፣ ግን እሱን ለመፍጠር እርምጃ መውሰድ የተሻለ ነው ”

ሳይኮሎጂ

የ “አዎንታዊ አለመተማመን” ደራሲ አንድሬስ ፓስኩል አለመተማመን ፣ ብጥብጥ እና ለውጥ በእርስዎ ሞገስ ውስጥ እንዲሠራ የማይታወቅ እና ምስጢሩን መልካም ጎን ለማግኘት መመሪያ ጽ writtenል።

ለአሰልጣኝነት እና ለስነ -ልቦና ባለሙያዎች ለዓመታት እያዳመጥን እና እያነበብን ነው ፣ አሁን ባለው ፣ አሁን እና አሁን ባለው እና በአንድ በተወሰነ ቅጽበት ላይ ማተኮር የለብንም። ሆኖም ፣ ይህ ፣ በብዙ አጋጣሚዎች ፣ እርግጠኛ አለመሆንን ይፈጥራል ፣ ያ እኛ ምን ያህል እንደወደድነው የማናውቅ ስሜት።

አንድሬስ ፓስካል ፣ ስኬታማ ልብ ወለድ እና ልብ ወለድ ያልሆነ ጸሐፊ እና በዓለም ዙሪያ ንግግሮችን የሚሰጥ እና አውደ ጥናቶችን የሚያካሂድ ታዋቂ ተናጋሪ ፣ በጣም የተለየ አስተያየት አለው… . እንዴት? ምክንያቱም የምንፈልገው የወደፊት ጊዜ «ሙሉ ትኩረት በመስጠት» የተፈጠረ ነው

 የአሁኑ ለእኛ የሚሰጠን ብልጽግና ወሰን የለሽ አማራጮች።

“የምንኖረው በ አለመረጋጋት፣ ተፈጥሮአዊ ፣ ቋሚ ሁኔታ እና እንደ እድል ሆኖ ፣ ለግል ብቃታችንም በግልም ሆነ በድርጅት ላይ አዎንታዊ ሁኔታ ”፣ አንድሬስ ፓስኩልን ጠቅለል አድርጎ ይገልጻል። ታዲያ ችግሩ ምንድነው? እኛ ብዙውን ጊዜ አእምሯችን በ ‹ሀ› ላይ እንዲተነተን ነው አሻሚ እና እውነተኛ ያልሆነ ፎቶግራፍ የእኛን እንዴት መሆን እንደሚገባን ፣ ትኩረታችንን ሁሉ ከእያንዳንዱ ቀን ወደ ተለዋዋጭ የፊልም አፍታዎች ከማሳየት ይልቅ “እኛ በጥሩ ሁኔታ የሚተዳደር ፣ የበለፀገ እና ደስተኛ የሚያቀርብልን እነዚህ የአሁኑ ጊዜዎች መሆናቸውን አንገነዘብም። መኖር። የወደፊቱን አስደሳች ሕልም ማለም ምንም ችግር የለውም ፣ ግን እሱን ነቅቶ እሱን ለመፍጠር እርምጃ መውሰድ የተሻለ ነው።

አለመረጋጋትን እንዴት በጥሩ ሁኔታ ማየት እንደሚቻል

አንድሬስ ፓስኩዋል (@andrespascual_libros) እንደሚለው እስከ አሁን ባለው አለመተማመን በጣም ከተግባባን ፣ እሱን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እና ለእኛ ጥቅም ሲባል እሱን ለማስተዳደር የሚያስችል መመሪያ ስለሌለ ነው። ሁሉንም ነገር ማወቅ ወይም ሁሉንም ነገር መቆጣጠር ስላልቻልን የማይቻል ፣ ሁለት የማይቻል የይገባኛል ጥያቄዎችን ለማስወገድ ወይም ለማስወገድ ሞከርን…

እናም ለዚህ ነው “አዎንታዊ አለመተማመን ጸሐፊ አለመተማመንን ፣ ትርምስ እና ለውጥን ወደ ስኬት ጎዳና ይለውጣል” ትናንሽ ነጥቦችን የያዘ ትንሽ መመሪያን የፈጠረው። እርግጠኛ አለመሆንን እንደ ስጋት አድርገው እንዲያዩዎት አያደርጉዎትም: «አዎንታዊ አለመተማመን ያለመተማመን ፣ ብጥብጥ እና ለውጥ ግንኙነታችንን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል ፣ እንደ ተፈጥሮአዊ ነገር ተቀብሎ ወደ ስኬት ጎዳና የሚቀይር ዘዴ ነው። ይህንን ለማድረግ ጸሐፊው በዚህ ቀላል እና ፈር ቀዳጅ መንገድ ላይ ወደ አዲስ ራስን አለመቻቻል እና ስለዚህ ወደ አዲስ ራስን በሚመራን በማንኛውም ጊዜ በአስተማሪዎች እና በሳይንቲስቶች ትምህርቶች ላይ በመመርኮዝ ሰባት እርምጃዎችን ያቀርባል። የበለጠ ነፃ።

አሁን “ስጦታ ነው” ያለው አንድሬስ ፓስኩል “የወደፊት ዕጣችንን ለመፍጠር መቼም የተሻለው ጊዜ አይደለም ፣ በየቀኑ መጥፎ ዜና ፣ ከባንክ የተላኩ ደብዳቤዎች ፣ ችግሮች… በየቀኑ እርግጠኛ አለመሆን ይኖራል” ይላል። “አዎንታዊ አለመረጋጋት ሰባቱ ደረጃዎች ብዙ ሰዎች በዚህ ባልተረጋገጠ ዓለም ውስጥ እርምጃ እንዲወስዱ እና እንዲራመዱ እንደሚረዳቸው አምናለሁ።

እንደ አንድሬስ ፓስኩዋል አስተያየት ፣ እኛ እርግጠኛ ለመሆን ፣ ሥርዓት እንዲኖረን ፣ ደህንነት እንዲኖረን እንፈልጋለን… ግን አዎንታዊ አለመተማመን ስለመኖር ሳይሆን ስለመሆን አይደለም - አለመተማመን ተፈጥሯዊ ሁኔታችን መሆኑን ማወቅ ፣ ከሁኔታዎች ጋር በጣም ተስማሚ የሆነውን አማራጭ ለመምረጥ ነፃ መሆን ፣ ከአሁኑ ቅጽበት ጋር አንድ መሆን ፣ አስተዋይ እና ወደፊት ለመሄድ እና በመንገዱ ለመደሰት ደፋር. ከዚህ አዲስ የራሳችን ስሪት ፣ ከዚህ አዲስ ፍጡር በተጨማሪ መምጣት ነው።

አዎንታዊ አለመረጋጋት ሰባቱ ደረጃዎች

በአንድሬስ ፓስኩዋል አዲስ መጽሐፍ ውስጥ አለመተማመን ጓደኛዎ እንጂ ጠላትዎ እንዳይሆን ቁልፎቹን ሰጥቶ ከግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው ሰባት ነጥቦች ምን እንደሆኑ ይናገራል።

ከመጥፎ ልምዶች እራስዎን ባዶ ያድርጉ። አለመተማመንን አለመቻቻልን የሚመግብን የባህሪ ዘይቤዎችን ስናስወግድ አዲሱን የግል ወይም የድርጅት ማንነታችንን ለሚቀርጹት አነስተኛ የጥራት ለውጦች ቦታ እንቀራለን።

እርግጠኛነቶችዎን ያጥፉ. በዓለም ውስጥ አስቀድመው የተወሰኑ መስመሮችን እንድንከተል የሚያስገድደን አንድም እውነት ስለሌለ የራሳችንን መንገድ ለመጀመር እና ትርጉም ለሚሰጡት ዓላማዎች እራሳችንን ለመስጠት ነፃ ነን።

ያለፈውን ጊዜዎን ይተው. ሁሉም ነገር ያለማቋረጥ እየተለወጠ ስለሆነ ፣ ያለበትን ያለፈውን ነገር ሳንጠብቅ እና በመንገዱ ላይ አንድ ነገር ላለማጣት በመፍራት ከአሁኑ ሁኔታዎች እና አጋጣሚዎች ጋር መላመድ አለብን።

አሁን የወደፊት ዕጣዎን ይፍጠሩ. በእያንዳንዳችን ድርጊቶች እየገነባን ያለንን የወደፊት እራሳችንን ሳናስቀምጥ አሁን ሙሉ ትኩረታችንን መስጠትን መምረጥ ያለብን ማለቂያ በሌለው የብልፅግና አማራጮች ዘመን ውስጥ እንኖራለን።

ረጋ በይ. የእኛን ፕሮጀክቶች ሁሉንም ነገር ለመቆጣጠር ሳይሞክሩ እና ውስጣዊ ብጥብጣችንን በማቃለል ላይ በማተኮር በተረጋጋ ሁኔታ ለመፍሰስ በሚቻልበት ለመረዳት በማይቻል ግን ውጤታማ በሆነ አውታረ መረብ ውስጥ ወደፊት ይሄዳሉ።

ኮከብዎን ይመኑ. መልካም ዕድል ለመፍጠር ፣ ያንን ዕድል እና ያልተጠበቁ ክስተቶች እንዲሁ ካርዶቻቸውን ሳይረሱ ፣ በአክራሪነት እና በሰዎች ላይ ብንወርድ ከጎናችን የምናስቀምጥበትን ውስጣዊ ግንዛቤን መጠቀም አለብን።

በመንገድ ይደሰቱ. እርግጠኛ አለመሆን የመንገዱን መጨረሻ እንዳናይ በሚከለክልን ጊዜ እንኳን ፣ አቋራጮችን ሳይፈልጉ ወይም አቋራጮችን ሳይፈልጉ የመጽናናት ፣ የደስታ ወይም የመቀበልን አመለካከት ጠብቆ የመኖር ምስጢር ነው።

ደራሲው “በዚህ ዓለም ውስጥ ለመኖር ከመረጡ ዋጋ መክፈል አለብዎት” ይላል። የትኛው? እርግጠኛ አለመሆን። የእኛ ተባባሪ ለማድረግ ፣ አንድሬስ ፓስኩዋል በጣም ከተለመዱት የሰው ልጅ አዕምሮዎች ነፀብራቆች የተገነባ ዘዴን ሀሳብ ያቀርባል። በመሠረቱ ፣ “አዎንታዊ አለመተማመን” የሚከተሉትን ያስተምረናል-

ውሳኔዎችን ማድረግ የእኛን ተሞክሮ በመገምገም ፣ ግን በህይወት እይታ ወይም ከአከባቢው ጋር በየደቂቃው በሚቀይረው ኩባንያ ራዕይ በሰንሰለት ሳይታሰር።

በጥቅሙ ይደሰቱ ፍፁም እውቀትን ከመፈለግ ሳያግደን መረጃ እና ትንበያ የሚሰጡን።

ከፍርሃት ወደ በራስ መተማመን ይዝለሉ አዳዲስ ስልቶችን እና ስትራቴጂዎችን ሲያዘጋጁ።

በአደጋ እና በአጋጣሚ ምርጥ ብልሃትን ይጫወቱ፣ ከእግራችን በታች ጤናማ ቦታን እያረጋገጡ ለስኬት ዕድሎችን ያመነጫሉ።

ቀላል የዕለት ተዕለት ጥቃቅን ልምዶችን ይተግብሩ ያ በጣም እርግጠኛ ያልሆኑ ሁኔታዎችን በተሳካ ሁኔታ ለመቋቋም ያዘጋጀናል።