የምግብ አሰራር ንጥረ ነገሮች “ሰነፍ ኦትሜል በዘቢብ ፣ በለውዝ"
- oat flakes 30 ግ
- kefir 200 ግ
- ተልባ ዘር 10 ግ
- ወይኖች 40 ግ
- ኮኮዋ 5 ግ
- walnuts 6 ግ
የምግቡ የአመጋገብ ዋጋ “ሰነፍ ኦትሜል ከዘቢብ ፣ ከለውዝ ጋር” (በ 100 ግራም):
ካሎሪዎች: 147.3 ኪ.ሲ.
ሽኮኮዎች 5.3 ግ.
ስብ 5.3 ግ.
ካርቦሃይድሬት 21.1 ግ.
የአገልግሎት አቅርቦቶች ብዛት 1የምግብ አዘገጃጀት ንጥረ ነገሮች እና ካሎሪዎች ”ሰነፍ ኦትሜል ከዘቢብ ፍሬዎች ፣ ለውዝ ጋር»
| የምርት | ልኬት | ክብደት ፣ ግራ | ነጭ ፣ ግራር | ስብ ፣ ሰ | አንግል ፣ ግራ | ካል ፣ ካካል |
| ኦካሚ | 30 ግ | 30 | 3.57 | 2.16 | 20.79 | 109.8 |
| kefir 2% | 200 ግ | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| ተልባ ዘሮች | 10 Art | 10 | 1.83 | 4.22 | 2.89 | 53.4 |
| ዘቢብ | 40 ግ | 40 | 1.16 | 0.24 | 26.4 | 105.6 |
| የኮኮዋ ዱቄት። | 5 Art | 5 | 1.21 | 0.88 | 1.6 | 18.7 |
| ለዉዝ | 6 Art | 6 | 0.91 | 3.91 | 0.42 | 39.24 |
| ጠቅላላ | 291 | 15.5 | 15.4 | 61.5 | 428.7 | |
| 1 አገልግሎት | 291 | 15.5 | 15.4 | 61.5 | 428.7 | |
| 100 ግራም | 100 | 5.3 | 5.3 | 21.1 | 147.3 |