ሊፒፎርማ ፕላስ - ኮሌስትሮልን በመቀነስ የአመጋገብ ማሟያ። ሊፒፎርማ እና አመላካቾች

በተልዕኮው መሰረት፣ የሜድቲቪሎኮኒ ኤዲቶሪያል ቦርድ በአዲሱ ሳይንሳዊ እውቀት የተደገፈ አስተማማኝ የህክምና ይዘት ለማቅረብ የተቻለውን ሁሉ ጥረት ያደርጋል። ተጨማሪው ባንዲራ "የተፈተሸ ይዘት" የሚያመለክተው ጽሑፉ በሀኪም የተገመገመ ወይም በቀጥታ የተጻፈ መሆኑን ነው። ይህ ባለ ሁለት ደረጃ ማረጋገጫ፡- የህክምና ጋዜጠኛ እና ዶክተር ከአሁኑ የህክምና እውቀት ጋር በሚስማማ መልኩ ከፍተኛ ጥራት ያለው ይዘት እንድናቀርብ ያስችለናል።

በዚህ አካባቢ ያለን ቁርጠኝነት ከሌሎች ጋር፣ በጤና የጋዜጠኞች ማህበር አድናቆት ተሰጥቶታል፣ የሜድቮይሎኮኒ ኤዲቶሪያል ቦርድ የታላቁ አስተማሪን የክብር ማዕረግ የሰጠው።

ቅባት የበዛባቸው ምግቦች፣ መከላከያዎች እና መደበኛ ያልሆኑ ምግቦች የኮሌስትሮል ምርመራ ውጤት ከመደበኛው እንዲወጣ ያደርጉታል። ለዚህም ነው በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን በአግባቡ የመጠበቅ ችግር ያለባቸው ሰዎች እንደ ሊፒፎርማ ፕላስ ያሉ የአመጋገብ ማሟያዎችን ሊጠቀሙ የሚችሉት፣ ተግባሩ በተለመደው የኮሌስትሮል መጠበቂያን መደገፍ ነው።

Lipiforma Plus - ምንድን ነው

ሊፒፎርማ ፕላስ በባዮኬሚካላዊ ቅንጅቱ ውስጥ ጤናን የሚያበረታታ አካል የያዘ የአመጋገብ ማሟያ ነው። ለእሱ ምስጋና ይግባው, ዝግጅቱ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥራን ይደግፋል እና በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን በትክክል እንዲቆይ እና hypercholesterolemiaን ለመከላከል ይረዳል. Lipiforma Plus ለአዋቂዎች ብቻ የታሰበ የአመጋገብ ማሟያ ነው።

LipiForma Plus ምን አይነት ንጥረ ነገሮች ይዟል - በራሪ ወረቀቱ

LipiformaPlus የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይዟል:

  1. coenzyme Q10 - ከተባባሪዎች ቡድን የኬሚካል ውህድ ነው. ይህ ንጥረ ነገር በእያንዳንዱ የሰውነት ሕዋስ ውስጥ ይገኛል, በስብ እና በአልኮል ውስጥ በደንብ ይሟሟል. በሴሉ ማይቾንድሪየም ውስጥ ሃይልን ለማምረት ሃላፊነት ያለው እና በተለይም ለልብ እና ለአጥንት ጡንቻዎች አስፈላጊ ነው. Coenzyme Q10 በተጨማሪም የቆዳ መሸብሸብ እንዳይፈጠር ይከላከላል።
  2. ሞናኮሊን ኬ - በቀይ የተቀቀለ ሩዝ ውስጥ የሚገኝ ባዮአክቲቭ ንጥረ ነገር ነው። እንደ ስታቲስቲክስ ተመሳሳይ የአሠራር ዘዴ አለው እና አጠቃላይ ኮሌስትሮልን እና LDL ኮሌስትሮልን ይቀንሳል። ሞናኮላይን ዝቅተኛ ወይም መካከለኛ የልብ አደጋ ዲስሊፔሚያ ላለባቸው ሰዎች ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ንጥረ ነገሩን በመጠቀም የሚደረግ ሕክምና የጡንቻ ሕመም አያስከትልም.
  3. ቫይታሚን B6 - በአሚኖ አሲዶች እና በፕሮቲን ውህደት ውስጥ ከሌሎች ጋር ተሳትፎው አስፈላጊ ነው. የማግኒዚየም ionዎችን የመምጠጥ መጠን በ 40% ይጨምራል. የደም ማነስ እና የኩላሊት በሽታ ሕክምናን ይደግፋል. የቫይታሚን B6 ማሟያ መድሃኒቶችን ለረጅም ጊዜ ለሚወስዱ ሰዎች ይመከራል. በተጨማሪም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይደግፋል እና ትክክለኛውን የደም ግፊት ለመጠበቅ ይረዳል.
  4. ቫይታሚን B12 - ቀይ የደም ሴሎችን እና ኑክሊክ አሲዶችን ለማምረት ይደግፋል. በተጨማሪም በፕሮቲን, በስብ እና በካርቦሃይድሬትስ ሜታቦሊዝም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. እርጉዝ ሴቶች ያስፈልጋሉ, ምክንያቱም ፎሊክ አሲድ ትክክለኛውን ቅጽ ለማግኘት ያስችላል. የንጥረቱ እጥረት ብዙ የደም ዝውውር, የምግብ መፍጫ እና የነርቭ ሥርዓቶች በሽታዎችን ያስከትላል.
  5. Chromium - በብዙ የሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ የሚሳተፍ ማይክሮኤለመንት ነው። ሴሎች ለኢንሱሊን ያላቸውን ስሜት እና የካርቦሃይድሬትስ እና ፕሮቲኖችን መለዋወጥ ይቆጣጠራል። ክሮሚየም ሴሎች ለኢንሱሊን ያላቸውን ስሜት ስለሚጨምር አላስፈላጊ ኪሎግራም የመቀነስ ሂደትን ይደግፋል። በተጨማሪም የደም ስኳር መጠን ይቆጣጠራል. Chromium የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የታሰቡ ብዙ የአመጋገብ ማሟያዎችን ይዟል።
  6. ፎሊክ አሲድ - የቫይታሚን B9 ሰው ሰራሽ ቅርጽ ነው. ሰውነት ፎሊክ አሲድ ወደ አዲሱ ፣ ባዮሎጂያዊ ንቁ ቅርፅ ይለውጣል። ንጥረ ነገሩ በዲ ኤን ኤ ምርት ውስጥ በተሳተፉ ኑክሊዮታይዶች ውህደት ውስጥ ይሳተፋል ፣ የሆሞሳይስቴይን ደረጃን ይቆጣጠራል እንዲሁም የወንድ የዘር ፍሬ (spermatogenesis) አስፈላጊ አካል ነው። የእሱ እጥረት የደም ማነስን ያስከትላል እና የነርቭ ሥርዓትን አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. በእናቲቱ ማህፀን ውስጥ ለሚፈጠረው ህጻን ጠቃሚ ንጥረ ነገር ነው።

Lipiforma Plus እንዴት ነው የሚሰራው?

በዝግጅቱ ውስጥ ያለው ሞናኮሊን ኬ በኮሌስትሮል ውህደት ሂደት ውስጥ የተካተተውን ዋና ኢንዛይም እንቅስቃሴን ይከለክላል። የተጠቀሰው ኢንዛይም ሲቀንስ ውጤቱም የኮሌስትሮል ቅንጣቶችን የመዋሃድ እንቅስቃሴ ይቀንሳል. በውጤቱም, የጉበት ሴሎች መጥፎውን የ LDL ኮሌስትሮል ቅንጣቶችን ከደም ውስጥ እንዲይዙ ይበረታታሉ.

ቫይታሚን B6 እና B12 ዝግጅቱን በሚወስደው ሰው አካል ውስጥ ያሉ ማናቸውንም ጉድለቶች ያሟላሉ። እንዲሁም በሆሞሳይስቴይን እና በሃይል ሜታቦሊዝም ውስጥ በተገቢው ሜታቦሊዝም ውስጥ ይሳተፋሉ። በምላሹ, ክሮሚየም የግሉኮስ እና ሌሎች ማክሮ ንጥረ ነገሮችን (metabolism) ሂደትን ይደግፋል. ፎሊክ አሲድ፣ ልክ እንደ ቢ ቪታሚኖች፣ በሆሞሳይስቴይን ሜታቦሊዝም ውስጥም ይሳተፋል።

የሊፒፎርማ ፕላስ አጠቃቀም ምን ተቃርኖዎች አሉ?

የአመጋገብ ማሟያ ለምርቱ አንድ ንጥረ ነገር እንኳን አለርጂ ለሆኑ ሰዎች ጥቅም ላይ መዋል የለበትም። አንዳንድ በሽታዎች መድሃኒቱን መጠቀምን ሊከለክሉ ይችላሉ. በዚህ ምክንያት, የፋርማኮሎጂካል ሕክምናን የሚወስዱ ሰዎች Lipiforma Plus ከመውሰዳቸው በፊት የሚከታተለውን ሐኪም ማማከር አለባቸው. ምንም እንኳን እርጉዝ እና ጡት በሚያጠቡ ሴቶች የዝግጅቱ ደህንነት ላይ ምንም መረጃ ባይኖርም, መድሃኒቱን ከመውሰዳቸው በፊት ሐኪም ማማከር አለባቸው.

የሊፒፎርማ ፕላስ የአመጋገብ ማሟያ በየትኛው መጠን መውሰድ አለበት?

ሊፒፎርማ ፕላስ ለአፍ ጥቅም ላይ የሚውል ዝግጅት ነው. አዋቂዎች በቀን አንድ ጊዜ 1 ኪኒን መውሰድ አለባቸው. ይህ መጠን መብለጥ የለበትም - ተጨማሪውን ከመጠን በላይ መውሰድ ውጤታማነቱን አይጨምርም, እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ጤናን እና ህይወትን አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል. ሁለቱም በዝግጅቱ አጠቃቀም ህክምናውን ከመጀመራቸው በፊት እና በእሱ ጊዜ ጥርጣሬዎች ካሉ ሁል ጊዜ ሐኪም ወይም የፋርማሲ ባለሙያ ያማክሩ።

LipiForma Plus ሲጠቀሙ ምን ዓይነት የደህንነት እርምጃዎች መታየት አለባቸው?

በልጆች ላይ የዝግጅቱ አጠቃቀም በጤና እና በህይወታቸው ላይ አሉታዊ ተጽእኖ እንደሚያሳድር ማወቅ ጠቃሚ ነው - Lipiforma Plus ማቅለሚያዎችን ይዟል. ተጨማሪው በነፍሰ ጡር ሴቶች እና ጡት በሚያጠቡ እናቶች ፣ ንቁ የጉበት በሽታ ላለባቸው ሰዎች ወይም የሴረም ትራንስሚናሴስ መጠን መጨመር የለበትም። ዝግጅቱን መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት በደምዎ ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን መወሰን እና ስለ ጉዳዩ ለሐኪምዎ ማሳወቅ አለብዎት.

LipiForma Plus ኮሌስትሮልን የሚቀንሱ እና ቅባትን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን በተመሳሳይ ጊዜ መጠቀም አይመከርም። በተመሳሳይ ጊዜ መድሃኒቱን መውሰድ እና የፍራፍሬ ጭማቂ መጠጣት ጎጂ ይሆናል. ያስታውሱ የአመጋገብ ማሟያ ጤናማ ፣ የተመጣጠነ አመጋገብ በጭራሽ አይተካም። ዝግጅቱን በራሱ መውሰድ ጥሩ የጤና ጥቅሞችን አያመጣም, አካላዊ እንቅስቃሴን ከመንከባከብ ጋር ካልተጣመረ.

የ hypercholesterolemia ምልክቶች ምንድ ናቸው?

ሃይፐር ኮሌስትሮልሚያ በሰውነት ውስጥ የሊፕድ ሜታቦሊዝም መዛባት ነው። የእሱ መገለጫ በደም ፕላዝማ ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን መጨመር ነው። በሽታው የተሳሳተ የሜታቦሊዝም ውጤት ነው, ይህም በሰውነት ውስጥ ያልተለመደ የስብ መለዋወጥ (dyslipidemia) ያስከትላል. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, አተሮስክለሮቲክ ለውጦች ይከሰታሉ - እና ይህ የልብ ድካም እና የደም መፍሰስ ችግር ሊያስከትል የሚችል ከባድ አደጋ ነው.

የበሽታው ሕክምና በዋናነት ከተለዋዋጭ ልማዶች፣ ለምሳሌ የአኗኗር ዘይቤን ከመቀየር እና ጤናማ ምርቶችን ከያዘ አመጋገብ ጋር የተያያዘ ነው። ለእነሱ ምስጋና ይግባውና በሰውነት ውስጥ ያለው የስብ (metabolism) መለዋወጥ ይቆጣጠራል. አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች የስታቲን ሕክምናን ይመክራሉ. ነገር ግን የተፈለገውን ውጤት ካላመጡ በሽተኛው በምትኩ ኢሲትሚቤስ እና ion exchange resins መጠቀም ይኖርበታል።

ከፍተኛ ኮሌስትሮል ምንድን ነው እና ምልክቶቹስ ምንድ ናቸው?

ዋጋው ከ 200 ሚሊ ግራም በዴሲሊተር ሲበልጥ ስለ ከፍተኛ ኮሌስትሮል መነጋገር እንችላለን. ከመልክ በተቃራኒ, ይህ በቀላሉ ለመለየት ቀላል የሆነ የጤና ችግር አይደለም. ነገር ግን, አንዳንድ የባህርይ ምልክቶች ለምሳሌ, በዓይኖቹ ጠርዝ ላይ, በክንድ አንጓዎች, በክርን እና በጉልበቶች ላይ ቢጫ ቀለም ያላቸው እብጠቶች ናቸው. በጣም ከፍ ያለ ኮሌስትሮል ያለባቸው ሰዎች ትኩረትን የመሰብሰብ ችግር አለባቸው ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት እና ከመጠን በላይ ውፍረት።

አንዳንድ ጊዜ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን የልብ የልብ ሕመም ሲታወቅ ይታያል. ምልክቶቹ በደረት ላይ ህመምን በማፈን, አንዳንድ ጊዜ ወደ የጡት አጥንት እና ትከሻ ይንቀሳቀሳሉ. በሽተኛው ማዞር, ማቅለሽለሽ, በእጆቹ ላይ የመደንዘዝ ስሜት እና የልብ ምት መከሰት ይጀምራል. አንዳንድ ጊዜ ህመም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ወይም በእረፍት ጊዜ መታየት ይጀምራል.

መደበኛ የደም ኮሌስትሮል መጠንን እንዴት መጠበቅ ይቻላል?

  1. አመጋገብ

በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን እንደ እድሜ ወይም ከመጠን በላይ ክብደት ባሉ ምክንያቶች ይከሰታል. ይህ የሁለቱም አዛውንቶች እና ወጣቶች ችግር ነው. በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን በትክክል ለማቆየት ትክክለኛውን አመጋገብ እና ተጨማሪ ምግብን መንከባከብ አስፈላጊ ነው - በምግብ ባለሙያ ወይም በአመጋገብ ባለሙያ የተዘጋጀውን አመጋገብ ማዘጋጀት ተገቢ ነው. ነገር ግን, እርስዎ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ - የእርስዎ ምናሌ ጎምዛዛ ፍራፍሬ, አትክልት, የአትክልት ዘይቶች, የወይራ ዘይት እና ምናልባትም ስጋ ከተረጋገጠ ምንጭ መያዙን ያረጋግጡ.

ዓሳ ለጤናማ አመጋገብ አስፈላጊ አካል ነው. ይህ ምርት በኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ የበለፀገ ሲሆን በተለይም ኮሌስትሮልን በተገቢው ደረጃ ለመጠበቅ ይረዳል። እንደ ማኬሬል ፣ ሄሪንግ ፣ ቱና እና ሳልሞን ያሉ የባህር ዓሳዎች አብዛኛው ይይዛሉ። እንዲሁም ወደ ሙሉ እህል መድረስ እና የእንስሳት ስብን መቀነስ ወይም ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ተገቢ ነው።

  1. አካላዊ እንቅስቃሴ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የኮሌስትሮል መከላከያ ዋና ዋና ነገሮች አንዱ ነው. በሐሳብ ደረጃ, እነዚህ ከቤት ውጭ መልመጃዎች መሆን አለባቸው. መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማከናወን ለአዛውንቶችም ሆነ ለአዛውንቶች ጠቃሚ ይሆናል - ነገር ግን አዛውንቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ በችግር ውስጥ መምረጥ የለባቸውም ። ለእግር ጉዞ፣ ኖርዲክ መራመድ፣ ብስክሌት መንዳት፣ መዋኘት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ተገቢ ነው።

ማድረግ የሚወዷቸውን መልመጃዎች ይምረጡ እና በተመሳሳይ ጊዜ በአካላዊ ችሎታዎ ውስጥ ናቸው። በአሳንሰር ህንፃ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ መተው ብቻ የጤና ጠቀሜታ ይኖረዋል። በተመሳሳይ መልኩ ጠቃሚ የሆነው ለብስክሌት ወይም በእግር መራመድን ለመንዳት መተው ነው - በሳምንት አንድ ጊዜ እንኳን። የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከጤናዎ ሁኔታ ጋር እንዴት ማስተካከል እንደሚችሉ ካላወቁ፣የግል አሰልጣኝ እገዛን ይጠቀሙ።

  1. ከአበረታች ንጥረ ነገሮች መልቀቅ

ጥሩ የኮሌስትሮል መጠንን ለመጠበቅ አበረታች ንጥረ ነገሮችን መተው ተገቢ ነው - በቶሎ ሲያደርጉት በእርጅና ዕድሜዎ የተሻለ ጤና ያገኛሉ። ኒኮቲን, ቡና እና አልኮል ሙሉ በሙሉ መተው ይመረጣል. በቀን አንድ ቡና ወይም አንድ ብርጭቆ ወይን አልፎ አልፎ መጠጣት ለጤናዎ ስጋት ላይሆን ይችላል, ማጨስ ቀድሞውኑ ጎጂ ነው.

  1. ውጥረትን የመቋቋም ችሎታ

የማያቋርጥ ጭንቀት ኮሌስትሮልን ከፍ ያደርገዋል እና የደም ግፊትን ያስከትላል. ለዚያም ነው ጤናማ በሆነ መንገድ እንዴት ማስወጣት እና ማመጣጠን እንደሚቻል መማር ጠቃሚ የሆነው። ይህን ለማድረግ በተለይ ጠቃሚው መንገድ ከምትወደው ሰው ጋር በመነጋገር፣በመራመድ ወይም በመጸለይ ነው። ለመንፈሳዊ ሕይወት የሚጨነቁ ሰዎች ማለትም አዘውትረው የሚጸልዩ ሰዎች ጥቅጥቅ ያለ ሴሬብራል ኮርቴክስ እንዳላቸው ተረጋግጧል። ጭንቀትን ለመቀነስ በደግ ሰዎች መካከል መሆንም ጠቃሚ ነው.

የኮሌስትሮል መጠንዎ ትክክል መሆኑን ለማረጋገጥ በተቻለዎት መጠን እራስዎን ይንከባከቡ እና ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ ኮሌስትሮልዎን ይፈትሹ። በዚህ ጉዳይ ላይ መረጃ ለማግኘት ዶክተር ወይም የአመጋገብ ባለሙያ መጎብኘት ተገቢ ነው. የመጥፎ ኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ወይም እንዳይከሰት ለማድረግ ምርጡ መንገድ ጤናማ የአመጋገብ ልማድን መጠበቅ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና አበረታች ንጥረ ነገሮችን መተው ነው።

መልስ ይስጡ