ዝቅተኛ የሙቀት መጠን - የተለመደው ምንድነው

የመጠን አማራጭ፡ 35,9 ወደ 37,2

እንደነዚህ ያሉት የቴርሞሜትር ንባቦች ጭንቀት አይፈጥሩም. ስለ ጤና ሁኔታ በጣም ትክክለኛው ሀሳብ የሚሰጠው በእረፍት ጊዜ ውስጥ በቀኑ አጋማሽ ላይ በሚለካው የሙቀት መጠን ነው. ጠዋት ላይ በ 0,5-0,7 ዲግሪዎች እና በሌሊት - ሞቃታማ እንሆናለን. ወንዶች, በአማካይ, ዝቅተኛ የሙቀት መጠን - በ 0,3-0,5 ዲግሪዎች.

በጣም ዝቅተኛ: 35,0 ወደ 35,5

የሜርኩሪ አምድ ከነዚህ እሴቶች በላይ ካልወጣ, ሰውነት ከባድ ጭንቀት እንደደረሰበት መደምደም ይቻላል. ይህ የሚከሰተው በልዩ የካንሰር እና የጨረር መጋለጥ ህክምና ከተደረገ በኋላ በተለያዩ ምክንያቶች የበሽታ መከላከያ በከፍተኛ ደረጃ ቀንሷል። ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ከማይሰራ የታይሮይድ እጢ (ሃይፖታይሮዲዝም) ጋር አብሮ ይመጣል። በነገራችን ላይ አንድ ከባድ ምግብ በጠዋት የሰውነት ሙቀትን ይቀንሳል.

ምን ማድረግ እንዳለበት: ሁኔታው ​​በጥቂት ቀናት ውስጥ ካልተለወጠ, ቴራፒስት ማነጋገር ጠቃሚ ነው.

በግዳጅ ውድቅ ማድረግ፡ ከ 35,6፡36,2 እስከ XNUMX፡XNUMX

እነዚህ አኃዞች በራሳቸው ውስጥ የተለየ አደጋን አይደብቁም, ነገር ግን ሥር የሰደደ ድካም ሲንድረም, ወቅታዊ የመንፈስ ጭንቀት, ከመጠን በላይ መሥራት, ሚቲዮሴንሲቲቭ ሊያመለክቱ ይችላሉ. ምናልባትም ፣ ተጓዳኝ ምልክቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ-የስሜትዎ የማያቋርጥ መቀነስ ፣ የእንቅልፍ መዛባት ፣ ያለማቋረጥ ይቀዘቅዛሉ እና እጆችዎ እና እግሮችዎ እርጥብ ሊሆኑ ይችላሉ።

ምን ማድረግ እንዳለበት: የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን እና አመጋገብን መቀየር, የበለጠ ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መምራት. ውስብስብ ቪታሚኖችን መውሰድዎን ያረጋግጡ, ጭንቀትን ያስወግዱ.

ወሰን፡ ከ 36,9፡37,3 እስከ XNUMX፡XNUMX

ይህ የሙቀት መጠን subfebrile ይባላል. የሜርኩሪ አምድ በስፖርት፣ በመታጠቢያ ቤት እና በሱና ወቅት እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን በሚመገቡበት ጊዜ ጤናማ በሆኑ ሰዎች ላይ እነዚህን እሴቶች ይደርሳል። ለነፍሰ ጡር ሴቶች ተመሳሳይ ቴርሞሜትር ንባቦች በጣም የተለመዱ ናቸው. ነገር ግን የሱብፌብሪል ሙቀት ለቀናት እና ለሳምንታት የሚቆይ ከሆነ, በጠባቂዎ ላይ መሆን አለብዎት. በሰውነት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደት መከሰቱ በጣም ይቻላል. ምልክቶቹ እንደ ሃይፐርታይሮዲዝም (ሃይፐርታይሮዲዝም) ያሉ የሜታቦሊክ መዛባቶችን ሊያመለክቱ ይችላሉ።

ምን ማድረግ እንዳለብዎ በእርግጠኝነት ወደ ምክንያቱ መጨረሻ መድረስ አለብዎት. በጣም ባልተጠበቁ ቦታዎች ውስጥ ሊደበቅ ይችላል, ለምሳሌ, ችላ በተባሉ ጥርሶች ውስጥ.

እውነተኛ ሙቀት: 37,4 ወደ 40,1

ይህ የበሽታ ምልክት አይደለም, ነገር ግን የሰውነት መከላከያ ምላሽ ነው. ቫይረሶችን እና ባክቴሪያዎችን የሚዋጋው ኢንተርፌሮን ለማምረት, በትክክል የሚያስፈልገው ከፍተኛ ሙቀት ነው. ብዙውን ጊዜ ሕመምተኞች በአስቸኳይ የፀረ-ሙቀት-አማቂ መድሃኒቶችን መውሰድ ይጀምራሉ, በዚህም ምክንያት የበሽታ መከላከልን እድገትን በማንኳኳት, የበሽታውን ሂደት ያዘገዩታል. እስከ 38,9 ባለው የሙቀት መጠን, ምንም አይነት መድሃኒት አያስፈልግም, መርዞች እንዲወገዱ እረፍት ማድረግ እና ብዙ ፈሳሽ መጠጣት ያስፈልግዎታል. ትኩሳቱ 39 እና ከዚያ በላይ ከሆነ, በሰውነት ህመም, ራስ ምታት, በመመሪያው መሰረት ፓራሲታሞልን ወይም ibuprofenን በጥብቅ መውሰድ ይችላሉ. ከፍተኛ ቁጥሮች ከቀጠሉ እና ለሦስት ቀናት የማይወድቁ ከሆነ ሐኪም ይጠራል.

ምን ማድረግ እንዳለብዎ: ትኩሳትዎ ከጉንፋን ወይም አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት በሽታ ጋር ካልተያያዘ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ያግኙ.

ምን ቴርሞሜትር መምረጥ አለበት?

· ሜርኩሪ - ዘገምተኛ እና በቂ ያልሆነ ፣ ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ ከባድ የጤና አደጋን ያስከትላል።

· ኢንፍራሬድ - በጆሮ ቦይ ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን በሰከንድ ውስጥ ይለካል, በጣም ትክክለኛ, ግን በጣም ውድ ነው.

· ኤሌክትሮኒክ - ትክክለኛ, ርካሽ, ከ 10 እስከ 30 ሰከንድ መለኪያዎችን ይወስዳል.