ለጥፍር እድገት ጭምብሎች። የቪዲዮ የምግብ አሰራር
እንደ አለመታደል ሆኖ በአጭር ጊዜ ውስጥ የሚያምር ረዥም ምስማሮችን እንዲያገኙ የሚያስችልዎ አስማታዊ መሣሪያዎች የሉም። በእርግጥ በአማካይ የጥፍር ሳህኑ በቀን 0,1-0,15 ሚሊሜትር ያድጋል። ሆኖም ፣ አንዳንድ ውጤታማ ጭምብሎች የጥፍርዎን እድገት በተወሰነ ደረጃ ማፋጠን ይችላሉ።
ምስማሮችን ለማደግ ጭምብሎች
የምስማርዎን ሁኔታ በደንብ ለማሻሻል እግሮችዎን ያሞቁ። የእግሮችን ማቀዝቀዝ በመከላከል በእግሮቹ ውስጥ ተገቢውን የደም ዝውውር ያረጋግጣሉ ፣ ይህ ማለት የጥፍር ሰሌዳዎች ሙሉ አመጋገብን ያገኛሉ ማለት ነው።
በቫይታሚን ኤ፣ ኢ፣ ሲ እና ቡድን ቢ የበለፀጉ ምግቦችን ለማካተት አመጋገብዎን ይከልሱ። ማዕድናት ለጥፍር እድገት በተለይም ለካልሲየም ጠቃሚ ናቸው። ስለዚህ, የጎጆ ጥብስ እና ሌሎች የወተት ተዋጽኦዎችን, ጥራጥሬዎችን, ዓሳዎችን, ትኩስ አትክልቶችን, ፍራፍሬዎችን እና ቤሪዎችን በየቀኑ ለመመገብ ይሞክሩ. በተጨማሪም, የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን ይውሰዱ - ይህ ረጅም እና የሚያምር ማሪጎልድስ ባለቤት የመሆን እድልን ይጨምራል.
የጥፍርዎችን እድገት ለማፋጠን የሎሚ ጭማቂ ፣ የወይራ እና የሊን ዘይት ፣ የቫይታሚኖች ኤ እና ኢ ዘይት መፍትሄዎችን በምስማር ሰሌዳዎች ውስጥ በማሸት የውጭ መሙያ ይስጧቸው።
በተጨማሪም ፣ የሚያምሩ እና ረዥም ምስማሮች በጣም የከፋ ጠላቶች የብረት የእጅ ሥራ አቅርቦቶች ናቸው። ስለዚህ ፣ ለስላሳ እና የበለጠ ለስላሳ የ cuticle ማስወገጃዎችን ፣ የእንጨት ዱላዎችን ወይም ልዩ መፍትሄዎችን መጠቀም የተሻለ ነው።
ምስማሮችን ለማደግ እና ለማጠንከር ጭምብሎች
ጤናማ እና ረዥም ምስማሮችን በፍጥነት ለማግኘት የሚረዳ በጣም ጥሩ መሣሪያ የንብ ማር ጭምብል ነው። እሱን ለማዘጋጀት ከ30-50 ግራም የንብ ማር በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀልጡ ፣ ትንሽ ቀዝቅዘው ፣ ጣቶችዎን ከ2-4 ሰከንዶች ውስጥ ያስገቡ። ለ 15-20 ደቂቃዎች በጣርዎ ላይ የተጠናከረ ጭምብል ይያዙ ፣ ከዚያ ያስወግዱ። ይህ ምርት ቆዳውን በደንብ ያጠጣዋል እና ምስማሮችን ያጠናክራል።
ንብ ማርን በምግብ ጄልቲን መተካት ይችላሉ
የጥፍር እድገትን ሊያፋጥን በሚችል በዘይት እና በፍራፍሬ ፍራፍሬዎች ጭምብል ለማዘጋጀት ፣ ያስፈልግዎታል
- 50 ግራም ብርቱካንማ ወይም ወይን ፍሬ ጭማቂ
- 50 ግራም የበቆሎ ወይም የወይራ ዘይት
- 2-3 የአዮዲን ጠብታዎች
ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ ፣ በተፈጠረው ድብልቅ ውስጥ ምስማርዎን ይክሉት እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ያቆዩ ፣ ከዚያ እጆችዎን በፒኤች ገለልተኛ ምርት ይታጠቡ።
ይህ ጭንብል ጠንካራ እና ገንቢ ውጤት አለው
ለጥፍር እድገት ፣ በማደባለቅ ጭምብል ያዘጋጁ -
- 1 ክፍል glycerin
- የሎሚ ጭማቂ 1 ክፍል
- 2 ክፍሎች የሻይ ዛፍ ዘይት
ድብልቁን ለ 5-7 ደቂቃዎች በምስማር ሰሌዳዎች ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ጭምብሉን በየቀኑ ለ 2 ሳምንታት ይተግብሩ።
የጥፍር እድገትን ለማፋጠን በጣም ጥሩ መሣሪያ የድንች ጭምብል ነው። እሱን ለማዘጋጀት 0,5 መካከለኛ የተላጠ ድንች በ 2 ሊትር ወተት ውስጥ ቀቅለው ይቅቡት ፣ 1 የእንቁላል አስኳል ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ። በእጆችዎ ላይ ሞቅ ያለ የድንች ክምችት ይተግብሩ እና ለ30-40 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ። ከዚያ በኋላ ገንቢ በሆነ ክሬም እጆችን ይታጠቡ እና ይቀቡ።
እንዲሁም ለማንበብ አስደሳች ነው -ለክብደት መቀነስ የማዕድን ውሃ።